<尼泊尔8日游>长沙直飞纯玩无购物，玛莎拉奶茶，世界文化遗产斯瓦扬布纳特寺庙，奇旺国家公园，亚洲瑞士博卡拉，纳加阔特，
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 长沙
- 目的地
- 尼泊尔-cs
- 预订须知
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第1天
长沙-加德满都
长沙-加德满都
长沙-加德满都
指定时间到长沙黄花国际机场集合，由专业领队陪同下办理登机手续后，搭乘国际航班飞往尼泊尔首都-加德满都，它是一座新 旧建筑并存的城市，就像是中世纪的欧洲，古老却不沉重。当地民风纯朴，四面湖光山色， 风 景异常美丽。因坐落在喜马拉雅山南坡，这道天然屏障为城市遮挡来自北方的寒风，城市南 面迎着印度 洋的暖流，得天独厚的地理环境，使这里年平均温度 20℃左右，气候宜人，终 年阳光灿烂，绿树葱郁，鲜 花盛开，有“山中天堂”之美誉，是世界闻名的游览胜地，抵达后入住酒店休息，今日行程结束！
慎重提醒：各位团友出国旅游尽量少带贵重的电子产品，及珠宝首饰，人在异国他乡，请务必注意人身及财物安全，贵重物品请时刻随身携带，务必不要放在酒店及车上或其它地方！
温馨提示：入住酒店后当日的旅游行程结束，到次日早餐前的时间段为旅游者的自由活动期间，请游客注意人身与财产安全。
时差：尼泊尔比中国晚2小时15分钟。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
加德满都酒店
第2天
加德满都-班迪布尔班迪布尔-奇旺
加德满都—班迪布尔—奇旺
加德满都—班迪布尔—奇旺
早餐后早餐后我们出发前往【班迪布尔】（Bandipur）【约 3 小时】，这是尼泊尔尼瓦族传统文化保留***的地方。班迪布尔 70%的建筑是传统尼瓦房屋，红砖结构，有着雕花木窗和围栏，奇特的屋檐外展石顶。班迪布尔环境简单，民风淳朴，生活节奏缓慢，无论大人还是孩子，看见你都是面带笑容。
后乘车前往【奇它旺野生动物园】(Chitwan 世界自然遗产)，是尼泊尔**个国家公园，起初为了保护即将濒临绝种的独角犀牛。现在有 50 多种哺乳动物，包括鹿、独角犀牛、孟加拉虎、野猪、野象等另外，还有翠鸟、老鹰、夜鹭、犀鸟等 525 种鸟类。在这里的感觉很像非洲，有丛林、溪流，还有印度象群。公园有两家旅馆被特准可以自备吉普车驶入园区。傍晚，大象会下河冲凉，何不骑上象背，来个象鼻淋浴（4 点左右结束丛林活动）！
奇旺酒店
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
第3天
奇特旺-
奇它旺—大象饲养中心—塔奴族村
奇它旺—大象饲养中心—塔奴族村
酒店自助餐后，乘坐独木舟【约 1 小时】顺流而下，沿途欣赏奇它旺奇妙的热带丛林景色，可以看到各种鸟类及小动物出来觅食饮水，运气好的话可以近距离接触鳄鱼。随后在森林徒步前往【大象饲养中心】参观【约 1 小时】，听当地导游讲解大象的生活习性。前往当地【塔奴族村】庄参观，了解生活起居，感受当地原生态气息。由当地公园导游讲解注意事项，随后骑大象进入丛林游玩【约 2 小时】，进行丰富多彩的探险活动。傍晚来到NARAYANI河边欣赏奇它旺美丽的日落【约0.5小时】，可在河边的酒吧小坐片刻，1杯啤酒或1杯红茶，轻松悠闲。
入住酒店后，今日行程结束。
温馨提示：骑大象时请穿素色衣物，保持安静。
。
奇特旺酒店
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
第4天
奇特旺-博卡拉
博卡拉
博卡拉
早餐后坐车前往亚洲瑞士——【博卡拉】（Pokhara,海拔 885 米）。茂密的森林、湍急的河流、清澈的湖水、逶迤的田园风光，加上屹立在北方壮丽的安娜普纳山脉（**山峰超过 8000 米），使世界各国的旅游者流连忘返。抵达后游览【大卫瀑布】（David Fall）和【湿婆神溶洞(Gupteshwor Mahadev)】 【约45分钟】。【世界和平塔】是矗立于费娃湖南面山顶的一座白色钟形塔，建成于世纪之交的2000年。这里景致优美，除了可以看到安纳普纳雪山外，还可以俯瞰山下的费娃湖秀美风光，是观雪山日落的好地方。这座白色的佛塔由尼泊尔、泰国、斯里兰卡与日本四国合资兴建，佛塔的四面各有一座金色佛像。入住酒店后，今日行程结束晚餐后漫步湖边区（Lake Side）绵延 3-4 公里长的商店、酒吧或餐厅。入住酒店后，今日行程结束。
博卡拉酒店
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
第5天
博卡拉-
雪山日出—费瓦湖—夏克蒂女神庙—佩玛塔尔寺
雪山日出—费瓦湖—夏克蒂女神庙—佩玛塔尔寺
清早前往【萨朗科山上】观赏安娜普娜山脉的【鱼尾峰雪山日出】（约1小时），眼前是庄严而寂静的安娜普纳雪山群峰及鱼尾峰，当太阳升起来，耀眼的光芒照在雪峰上形成金顶，绚丽无比。（如因天气原因导致客人无法观看到日出/落，旅行社不承担任何责任。）
早餐后在秀美的【费娃湖（Fewa Lake）】上泛舟，欣赏博卡拉谷地美丽的湖光山色。游览湖中的夏克蒂女神庙（Barali）,这是博卡拉***的标志——力量女神夏克蒂是女性保护神，在这里经常能看到许多的女性祭祀者穿越湖泊带来许多雌性动物和家禽奉献给神灵，现在还成为了当地人结婚仪式不可缺少的一部分。
【佩玛塔尔寺 Pema Ts’al Monastery】 坐落在一个安静的山顶上。它提供了鱼尾和安纳普纳喜马拉雅山脉的全景。是一个欣欣向荣的现代寺院社区，致力于教育佛教僧侣和保存古老的萨迦佛教传统。
下午自由活动，今日行程结束，请注意自身及财产安全。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
博卡拉酒店
第6天
博卡拉-纳加阔特
博卡拉——加德满都——纳加阔特
博卡拉——加德满都——纳加阔特
酒店自助餐后乘车返回加德满都，后乘车前往【纳加阔特】（Nagarkot，海拔 2099 米）观赏喜玛拉雅雪山全景和日落。如果能见度高，还能看到——珠穆朗玛峰（Mt.Everest,海拔 8850 米），这是加德满都山谷观赏喜玛拉雅山脉视角广且佳的地方，遥望对面喜马拉雅山脉一字排开的 8 座海拔 8 千米以上的山峰，加上天空中变幻无穷的云层，壮观的景色震撼人心！入住酒店后，今日行程结束
温馨提示：入住酒店后当日的旅游行程结束，到次日早餐前的时间段为旅游者的自由活动期间，请游客注意人身与财产安全。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
博卡拉酒店
第7天
纳加阔特-加德满都
纳加阔特-加德满都-巴德岗杜巴广场-斯瓦扬布纳特寺
纳加阔特-加德满都-巴德岗杜巴广场-斯瓦扬布纳特寺
天气若好，酒店安排叫早，看日出，这里是加德满都山谷观赏喜玛拉雅山脉视角广且佳的地方（如因天气原因导致客人无法观看到日落，旅行社不承担任何责任。）
早餐后游览始建于13、14世纪的【巴德岗杜巴广场】Bhaktapur Durbar Square世界文化遗产）【约2小时】：55窗宫（The Palace of 55 windows）、【巴特萨拉女神庙】（Batsala Devi）、尼亚塔波拉塔（Nyatapola Temple）等。巴德岗老城以出产手工木雕工艺品和陶制品闻名。十五世纪以后，巴德岗的城市核心是杜巴广场，这里有长达500年马拉王朝的王宫，包括许多各具艺术特色的宫殿、庭院、寺庙、雕像等，被誉为“中世纪尼泊尔艺术的精华和宝库”，素有“露天博物院”之称，展现出一幅中世纪尼泊尔的瑰丽图画，途中品尝古城网红【手工老酸奶】（赠送体验）前往加德满都游览始建于2000多年前的世界上辉煌的佛教寺庙【斯旺那布庙】（Swayambhunath世界文化遗产，俗称“猴山”） 【约1小时】，来这里祭祀的有尼佤尔尼姑、藏族喇嘛、佛教及印度教之贵族朝圣者，也许斯旺那布塔是观察尼泊尔各个宗教融洽相处的地方。整体建筑古朴味道十分浓郁，民房的窗饰极其繁复，寺庙建筑的细部一样精细。寺庙、佛塔、铜饰等组合在一起，再加上成群的鸽子飞来飞去，成群的猴子蹦来蹦去，形成独特的景观。随后前往加德满都的【泰美尔街】（Thamel，俗称“老外街”）。入住酒店后，今日行程结束
加德满都酒店
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
第8天
加德满都-长沙
昆明-长沙
早餐后挥别古老而淳朴的南亚热土，搭乘国际航班飞往长沙，结束愉快的尼泊尔之旅，返回温馨的家！
- 儿童价标准
-
- 年龄2~12周岁（不含），不占床,不含早，其他标准同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过75岁（含），不接收 2.出游人年龄超过60岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 注意事项
-
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
第1天
长沙-加德满都
长沙-加德满都
长沙-加德满都
指定时间到长沙黄花国际机场集合，由专业领队陪同下办理登机手续后，搭乘国际航班飞往尼泊尔首都-加德满都，它是一座新 旧建筑并存的城市，就像是中世纪的欧洲，古老却不沉重。当地民风纯朴，四面湖光山色， 风 景异常美丽。因坐落在喜马拉雅山南坡，这道天然屏障为城市遮挡来自北方的寒风，城市南 面迎着印度 洋的暖流，得天独厚的地理环境，使这里年平均温度 20℃左右，气候宜人，终 年阳光灿烂，绿树葱郁，鲜 花盛开，有“山中天堂”之美誉，是世界闻名的游览胜地，抵达后入住酒店休息，今日行程结束！
慎重提醒：各位团友出国旅游尽量少带贵重的电子产品，及珠宝首饰，人在异国他乡，请务必注意人身及财物安全，贵重物品请时刻随身携带，务必不要放在酒店及车上或其它地方！
温馨提示：入住酒店后当日的旅游行程结束，到次日早餐前的时间段为旅游者的自由活动期间，请游客注意人身与财产安全。
时差：尼泊尔比中国晚2小时15分钟。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
加德满都酒店
第2天
加德满都-班迪布尔班迪布尔-奇旺
加德满都—班迪布尔—奇旺
加德满都—班迪布尔—奇旺
早餐后早餐后我们出发前往【班迪布尔】（Bandipur）【约 3 小时】，这是尼泊尔尼瓦族传统文化保留***的地方。班迪布尔 70%的建筑是传统尼瓦房屋，红砖结构，有着雕花木窗和围栏，奇特的屋檐外展石顶。班迪布尔环境简单，民风淳朴，生活节奏缓慢，无论大人还是孩子，看见你都是面带笑容。
后乘车前往【奇它旺野生动物园】(Chitwan 世界自然遗产)，是尼泊尔**个国家公园，起初为了保护即将濒临绝种的独角犀牛。现在有 50 多种哺乳动物，包括鹿、独角犀牛、孟加拉虎、野猪、野象等另外，还有翠鸟、老鹰、夜鹭、犀鸟等 525 种鸟类。在这里的感觉很像非洲，有丛林、溪流，还有印度象群。公园有两家旅馆被特准可以自备吉普车驶入园区。傍晚，大象会下河冲凉，何不骑上象背，来个象鼻淋浴（4 点左右结束丛林活动）！
奇旺酒店
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
第3天
奇特旺-
奇它旺—大象饲养中心—塔奴族村
奇它旺—大象饲养中心—塔奴族村
酒店自助餐后，乘坐独木舟【约 1 小时】顺流而下，沿途欣赏奇它旺奇妙的热带丛林景色，可以看到各种鸟类及小动物出来觅食饮水，运气好的话可以近距离接触鳄鱼。随后在森林徒步前往【大象饲养中心】参观【约 1 小时】，听当地导游讲解大象的生活习性。前往当地【塔奴族村】庄参观，了解生活起居，感受当地原生态气息。由当地公园导游讲解注意事项，随后骑大象进入丛林游玩【约 2 小时】，进行丰富多彩的探险活动。傍晚来到NARAYANI河边欣赏奇它旺美丽的日落【约0.5小时】，可在河边的酒吧小坐片刻，1杯啤酒或1杯红茶，轻松悠闲。
入住酒店后，今日行程结束。
温馨提示：骑大象时请穿素色衣物，保持安静。
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奇特旺酒店
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
第4天
奇特旺-博卡拉
博卡拉
博卡拉
早餐后坐车前往亚洲瑞士——【博卡拉】（Pokhara,海拔 885 米）。茂密的森林、湍急的河流、清澈的湖水、逶迤的田园风光，加上屹立在北方壮丽的安娜普纳山脉（**山峰超过 8000 米），使世界各国的旅游者流连忘返。抵达后游览【大卫瀑布】（David Fall）和【湿婆神溶洞(Gupteshwor Mahadev)】 【约45分钟】。【世界和平塔】是矗立于费娃湖南面山顶的一座白色钟形塔，建成于世纪之交的2000年。这里景致优美，除了可以看到安纳普纳雪山外，还可以俯瞰山下的费娃湖秀美风光，是观雪山日落的好地方。这座白色的佛塔由尼泊尔、泰国、斯里兰卡与日本四国合资兴建，佛塔的四面各有一座金色佛像。入住酒店后，今日行程结束晚餐后漫步湖边区（Lake Side）绵延 3-4 公里长的商店、酒吧或餐厅。入住酒店后，今日行程结束。
博卡拉酒店
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
第5天
博卡拉-
雪山日出—费瓦湖—夏克蒂女神庙—佩玛塔尔寺
雪山日出—费瓦湖—夏克蒂女神庙—佩玛塔尔寺
清早前往【萨朗科山上】观赏安娜普娜山脉的【鱼尾峰雪山日出】（约1小时），眼前是庄严而寂静的安娜普纳雪山群峰及鱼尾峰，当太阳升起来，耀眼的光芒照在雪峰上形成金顶，绚丽无比。（如因天气原因导致客人无法观看到日出/落，旅行社不承担任何责任。）
早餐后在秀美的【费娃湖（Fewa Lake）】上泛舟，欣赏博卡拉谷地美丽的湖光山色。游览湖中的夏克蒂女神庙（Barali）,这是博卡拉***的标志——力量女神夏克蒂是女性保护神，在这里经常能看到许多的女性祭祀者穿越湖泊带来许多雌性动物和家禽奉献给神灵，现在还成为了当地人结婚仪式不可缺少的一部分。
【佩玛塔尔寺 Pema Ts’al Monastery】 坐落在一个安静的山顶上。它提供了鱼尾和安纳普纳喜马拉雅山脉的全景。是一个欣欣向荣的现代寺院社区，致力于教育佛教僧侣和保存古老的萨迦佛教传统。
下午自由活动，今日行程结束，请注意自身及财产安全。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
博卡拉酒店
第6天
博卡拉-纳加阔特
博卡拉——加德满都——纳加阔特
博卡拉——加德满都——纳加阔特
酒店自助餐后乘车返回加德满都，后乘车前往【纳加阔特】（Nagarkot，海拔 2099 米）观赏喜玛拉雅雪山全景和日落。如果能见度高，还能看到——珠穆朗玛峰（Mt.Everest,海拔 8850 米），这是加德满都山谷观赏喜玛拉雅山脉视角广且佳的地方，遥望对面喜马拉雅山脉一字排开的 8 座海拔 8 千米以上的山峰，加上天空中变幻无穷的云层，壮观的景色震撼人心！入住酒店后，今日行程结束
温馨提示：入住酒店后当日的旅游行程结束，到次日早餐前的时间段为旅游者的自由活动期间，请游客注意人身与财产安全。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
博卡拉酒店
第7天
纳加阔特-加德满都
纳加阔特-加德满都-巴德岗杜巴广场-斯瓦扬布纳特寺
纳加阔特-加德满都-巴德岗杜巴广场-斯瓦扬布纳特寺
天气若好，酒店安排叫早，看日出，这里是加德满都山谷观赏喜玛拉雅山脉视角广且佳的地方（如因天气原因导致客人无法观看到日落，旅行社不承担任何责任。）
早餐后游览始建于13、14世纪的【巴德岗杜巴广场】Bhaktapur Durbar Square世界文化遗产）【约2小时】：55窗宫（The Palace of 55 windows）、【巴特萨拉女神庙】（Batsala Devi）、尼亚塔波拉塔（Nyatapola Temple）等。巴德岗老城以出产手工木雕工艺品和陶制品闻名。十五世纪以后，巴德岗的城市核心是杜巴广场，这里有长达500年马拉王朝的王宫，包括许多各具艺术特色的宫殿、庭院、寺庙、雕像等，被誉为“中世纪尼泊尔艺术的精华和宝库”，素有“露天博物院”之称，展现出一幅中世纪尼泊尔的瑰丽图画，途中品尝古城网红【手工老酸奶】（赠送体验）前往加德满都游览始建于2000多年前的世界上辉煌的佛教寺庙【斯旺那布庙】（Swayambhunath世界文化遗产，俗称“猴山”） 【约1小时】，来这里祭祀的有尼佤尔尼姑、藏族喇嘛、佛教及印度教之贵族朝圣者，也许斯旺那布塔是观察尼泊尔各个宗教融洽相处的地方。整体建筑古朴味道十分浓郁，民房的窗饰极其繁复，寺庙建筑的细部一样精细。寺庙、佛塔、铜饰等组合在一起，再加上成群的鸽子飞来飞去，成群的猴子蹦来蹦去，形成独特的景观。随后前往加德满都的【泰美尔街】（Thamel，俗称“老外街”）。入住酒店后，今日行程结束
加德满都酒店
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
第8天
加德满都-长沙
昆明-长沙
早餐后挥别古老而淳朴的南亚热土，搭乘国际航班飞往长沙，结束愉快的尼泊尔之旅，返回温馨的家！
- 儿童价标准
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- 年龄2~12周岁（不含），不占床,不含早，其他标准同成人。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过75岁（含），不接收 2.出游人年龄超过60岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 注意事项
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团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
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