<长春+万达小镇+长白山+镜泊湖+雪乡+哈尔滨4日游>万达滑雪，汉拿山温泉，哇酷冰雪乐园，水乐园，冰瀑冬捕，魔界漂流，梦幻雪乡，大雪谷民俗
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 全国
- 目的地
- 哈尔滨周边
- 预订须知
- 该产品为无需确认，下单后可直接支付
- 相关服务
- 本产品由北京鼎盛诺蓝科技有限公司提供相关服务
- A行程默认行程√
第1天
长春-长白山万达国际度假区长白山万达国际度假区-万达滑雪万达滑雪-哇酷冰雪乐园哇酷冰雪乐园-万达水乐园万达水乐园-汉拿山温泉
汉拿山温泉【营业时间13:00-22:00】
长春-万达度假区
长白山铁锅炖
午餐：已含；
吃饱、吃好才有精力去玩耍~~~~
万达滑雪场滑雪【营业时间08:30-16:00】
滑雪及租赁雪具办理注意事项：
《1》滑雪需付2000元/人押金（银行卡授权或现金皆可），此押金是滑雪雪具及配套用品的押金，凭小卡可出入或使用滑雪场内各设施（一天营业时间内可多次进入，滑雪场的营业时间以滑雪场出示公告为准！）滑雪结束后凭押金条退还押金。
《2》在入住酒店滑雪通道处服务中心凭本人有效身份证件和办理酒店入住手续时酒店给予的入住凭证办理认证手续并取得一张小卡。
《3》在东区滑雪服务中心（万达度假小镇上）或西区滑雪服务中心（果松滑雪服务中心）开卡。凭小卡和身份证件原件办理雪具租赁事宜。
滑雪开卡流程：
酒店实名入住→持入住押金单至小镇、果松滑雪租赁大厅&滑雪屋办理滑雪卡→领取号码等候→领取寄存卡、雪鞋→领取雪板、雪仗、头盔→进入滑雪场；
滑雪退卡流程：
滑雪服务中心→领取号码等候→归还雪板、雪仗、头盔→归还雪鞋、寄存卡等→退还寄存卡并结账→持结账小票退押金并退房。
温馨提示：
一个双人标准间（入住两个成人）可赠送一个12周岁以下儿童；例如：2大1小出游儿童正常赠送，2大2小出游就只有一个儿童可以正常赠送
<滑雪为赠送项目，需占床才可赠送，若不占床则需自费购买，任何原因滑雪项目不去费用不退>
哇酷戏雪王国【营业时间9:00-16:00】
雪坡（雪坡项目体验需租赁雪圈（50元/个，费用自理）、冰陀螺、冰橇、冰壶、悠波球、冰上自行车、雪地足球、踏雪体验、雪地秋千、戏雪打卡地、新雪乡人家、森林灯会等。（PS：具体娱乐项目以实际景区公示为准）
[礼遇说明]
1.雪上项目开放日期：12月1日左右；冰上项目开放日期：12月20日左右；营业时间9:00-16:00，具体项目开放时间以景区实际为准。
2.娱雪项目需占床才可赠送，不参加无费用可退，一个双人标间（入住两个成人）可赠送一个12周岁以下儿童免费娱雪
（例如：2大1小出游儿童正常赠送，2大2小出游就只有一个儿童可以正常赠送。）
[娱雪套票流程须知]：
1.凭在入住酒店滑雪通道处服务中心取得的小卡和身份证件可入园游玩（平日在园区营业时间内可自由往返多次游玩,旺季期间每人每项只可进出一次）。
万达水乐园【营业时间13:00-22:00】
◆水乐园整体秉承长白山风情与北欧风情相结合的奇妙构思，设计为两层结构，一层设有大堂服务区（售票区、游客服务中心、主题商店）、游客更衣服务区、戏水区，一层的公共戏水区，拥有1100平米大海仿真冲浪池，水深0.2－1.8米，6－7种不同浪型的人工造浪；二层设有流动式半自助快餐厅，主营中西式快餐。其中10间特色木屋，用于宾客休息、按摩、养生。双层空间设计，即便身在长白山原始山林，也能尽情与“大海”亲近。水乐园项目：龙卷风暴、超级大碗、垂直滑道、竞速滑道、阳光水寨、巨浪湾、漫江漂流、宝贝滑梯、小天池SPA等。
◆酒店每间含2成人及1位12周岁以下儿童。12周岁以上收费100元。
◆物品可以租柜保存，1人1柜，30元/人/柜（自理）。
◆参考营业时间：13:00-22:00，预计执行月份：12月1日至03月31日。
晚餐：敬请自理；
这里有必胜客、肯德基、麦当劳等欧美快餐品牌，同时也有国内知名连锁餐饮企业如汉拿山烤肉、德庄火锅、 黄记煌三汁焖锅、山景咖啡厅等知名餐饮品牌；各款美食，总有一款适合您。推荐您品尝智选空间韩式烤肉，看着图片就有食欲~~~
长白山万达度假区智选假日酒店
汉拿山温泉【营业时间13:00-22:00】
长白山汉拿山温泉含有大量硫化氢和多种微量元素， 具有较高的医疗价值，对肠胃病、皮肤病、高血压、心脏病和妇科病疗效尤其显著。长白山温泉属于高热温泉，多数泉水温度在摄氏60度以上，泉眼热度可达82度。是沐浴和疗养的理想场所。
◆酒店每间含2成人及1位1.2米以下儿童。注：1.2-1.4米收费139元，1.4米以上收费239元。
◆营业时间：13:00-22:00。
◆物品可以租柜保存，1人1柜，10元/人/柜（自理）。
第2天
万达度假区-长白山北景区 长白山北景区 -长白山天池长白山天池-魔界漂流魔界漂流-敦化市
长白山北景区 长白山聚龙温泉群 长白山绿渊潭 长白瀑布 长白山天池 魔界漂流
早餐：已含；
假日酒店的自助早餐，历来都会满足您的舌尖味蕾~~~
万达度假区-长白山北坡
长白山北景区
长白山北景区，坐落在长白山北坡的山麓地域，行政区划在长白山池北区内，是早期开发的旅游景观地带，设施完善、功能齐备，每年接待游客量超过百万人次。这里，可以观赏到垂直植被带、硫化温泉群、长白飞琼瀑、神兽弋天池四个著名的景观；还可以领略美人松的飘逸、地下长林的浩荡、小天池的宁静、绿渊潭的幽兰、大峡谷的豪迈、二道白河的澎湃、岳桦林的遒劲等原始景致。扬眉有《长白山》诗文:女娲补漏练五石，遗世通灵宝玉痴；十六群峰天将化，庇佑神兽守天池；二道白河群龙聚，大峡沟谷立巨石；神山圣水关东汉，大美长白天下知。
长白山聚龙温泉群
长白温泉群位于长白瀑布北900米处，方圆1000多平方米的范围内，分布着十几个泉口，终日不断地从岩石缝隙中向外喷吐着沸腾的热水，犹如群龙喷水，故又称聚龙泉。地面和岩石呈现出金黄、绽蓝、殷红、翠绿等色彩，光华耀眼。
长白山绿渊潭
绿渊潭瀑布飞流直下，落差高达26米，瀑水落于巨石而四渐，而后流入深潭。每逢雾起，潭上水雾弥漫，与高山岳桦、旷古巨石浑然而一体，美不胜收，恰似人间仙境。
长白瀑布
它穿过崎岖的峡谷，奔腾浩荡，飞泻千里急流跌水，伟地经天，云翻雨倾，钟鼓雷鸣，形似蛟龙倒海，势如万马奔腾。千百年之后，瀑布下拓臼成了深约20米的水潭。潭水天女散花般地溅出，汇集成为二道白河，是松花江的正源。
长白山天池
长白山天池位于长白山主峰火山锥的顶部，这里四季风光迷人，是来长白山的必游之地。登上山顶可见群峰叠嶂、气势恢宏，十六座山峰簇拥着一潭平静的湖水，在蓝天晴空的映照下，湖水深邃幽蓝，格外迷人。盛夏是观天池的时节，因云雾相对较少，一睹天池真容的机会较大。倒站车自理：80元人。
午餐：敬请自理；
在长白山内，品尝自带美味或食用景区内自助餐，会给您留下美美的回忆~~~
魔界漂流
自费项目：魔界漂流【220元/人】项目简介：“魔界”的水系是长白山天池流泻而下的温泉水，常年不结冰，每到冬季，当气温达零下20摄氏度时，雾气蒸腾，出现雾凇和树挂，氤氲缭绕、天人一体、旖旎景色如仙境，仿佛到了原始社会的远古世界，摄影人称这里为“魔界”。在不冻河里乘坐皮划艇，欣赏俩岸的雾凇、雪松~~~这个冬季你*嗨
魔界-敦化市
敦化特色烤肉
晚餐：已含；
选自敦化网红餐厅，满足您对美味的~~~~~
敦化万豪国际大酒店(Wanhao International Hotel)
第3天
敦化市-镜泊湖风景区镜泊湖风景区-中国雪乡中国雪乡-雪乡内自由活动
镜泊湖冰瀑 观看冬捕——开网捕鱼 雪乡 梦幻家园|二人转
早餐：已含；
慢慢品尝豪华型大酒店的自助早餐，8点才出发呢~~~
敦化市-镜泊湖
镜泊湖冰瀑
冬日的吊水楼瀑布，结束了往日的奔腾，瀑布水由两侧持续向中央结冰。冰层日渐加高加厚，12月初全部冰冻后，形成高达20余米，厚达2米，宽达数百米的冰瀑。在阳光的照耀下，冰瀑五颜六色，灿烂如锦，让人感叹大自然的鬼斧神工。尤其是在黑龙潭“流水潺潺，鱼嬉清波”的烘托下，更是撩人情趣，耐人寻味。冰瀑下，深潭碧透，与周边的漆黑陡峭的火山岩浆石崖相映成趣。
观看冬捕——开网捕鱼
只见千里冰封的湖面上，由渔民凿开个冰窟窿，一网下去，千万条银鲢锦鲤腾跃在镜泊湖上，无数的湖鱼被拖出冰面，收获起沉甸甸的大鱼与喜悦。（赠送项目，预计12月31日前后开业，若未开业无法观看，无费用退还哦）。
备注：参观冬捕，一般步行前往；冰面滑行交通工具供您自由选择，费用自理。
镜泊湖风味鱼宴
午餐：已含；
镜泊湖-雪乡景区商业圈
雪乡
雪乡雪期长、降雪频繁，有“天无三日晴之说”，夏季多雨冬季多雪，积雪期长达7个月，从每年10月至次年5月，积雪连绵，年平均积雪厚度达2米，雪量堪称中国之多，且雪质好，粘度高，素有“中国雪乡 ”的美誉。
梦幻大酒店火锅
晚餐：已含；
东北特色雪乡暖炕（双人独卫暖炕，除春节团期）
【酒店地址】雪乡
【酒店特点】雪乡民宿，全部具有正规的营业执照，且全部接受过双峰林场当地相关政府部门的检查及认可， 民宿距离雪乡主街雪韵大街不远，游玩方便
【房间介绍】房间面积：约18㎡ 床：炕*1
【房间设施】免费wifi 无洗漱用品 独立卫生间 热水器 烧水壶等
温馨提示：由于雪乡景区内房间有限，元旦（法定假期3天）、春节（法定假期7天）期间入住会安排4人（男女分开）入住一间；4人同时报名，可以安排一间房请谅解勿惊讶。儿童含炕位。
梦幻家园|二人转
自费项目：梦幻家园+二人转【280元人】项目简介：“梦幻家园”是个影视基，里面还有梦幻酒吧，威虎厅、雪乡观景台、雪房子、白桦林等景观，还有滑雪圈、冰上爬犁等游乐项目。二人转融合了东北秧歌、民间说唱莲花落、戏曲、东北民歌、笑话、杂耍等曲艺形式，大约有300年的历史。来到雪乡，不在遗憾来东北~~~~
第4天
雪乡景区商业圈-雪乡大雪谷雪乡大雪谷-雪地摩托雪地摩托-马拉爬犁马拉爬犁-哈尔滨中央大街
雪乡大雪谷
早餐：已含；
今天要让您的肚肚受点小小的委屈了，农家早餐真的很简易~~~~~
雪乡景区商业圈-大雪谷
雪乡大雪谷
来到壮观的大雪谷，可以领略伐木人的壮志豪情，在这里还可以品尝到颇具关东风情的热辣美酒，可以目睹珍奇的野生动物，可以为您采风找到一个新视觉，可以亲身体验做一个雪乡人。跟随“爸爸去哪儿”的镜头带您领略地窨子、马架子，猎户之家，抗联密营遗址、林业历史体验，感受林区的敬山文化等；在亲子游乐场与雪共舞、与雪相嬉，全线感受爸爸去哪儿亲子游拍摄现场！这里才是东北农村的真实写照~~~~~
今天您来到这里，可以体验到：
1、亲自推石磨碾豆制豆浆，寓意时来运转！
2、亲手摊火炉煎饼并品尝，寓意红红火火！
推荐项目：雪地摩托蹬老秃顶子雪龙峰（费用自理：380元人）
自费项目：乘雪地摩托蹬雪龙峰【380元人】
项目介绍：穿越林海雪原，登雪山一览北国风光，是去雪乡的一大亮点。极目远望，层层叠叠的山峦有着“山舞银蛇，原驰蜡象”的雄浑。乘坐景区内观光车抵达山顶换乘站，乘坐雪地摩托车抵达雪龙峰。在体验风驰电掣快感的同时，您将看到满山遍野的风车和神奇而罕见的自然景观——雾凇、雪松！温馨提示：
*雪地摩托项目为个人承包，价格以实际收费为准，娱雪项目大多不含票据。
*雪地摩托项目春节期间价格有所上调，请以景区实际收费为准；节假日客人较多，有排队情况发生，敬请谅解。
*实景拍摄，美不美，靓不靓~~~~~~
大雪谷-亚布力
美味杀猪菜
午餐：已含；
正宗农村吃法，满口留香~~~~
推荐项目：马拉爬犁+威虎寨+雪圈（费用自理：260元人）
自费项目：马拉爬犁+威虎寨+雪圈【260元/人】
项目介绍：马拉爬犁是冬季东北农村常见的交通工具，坐上马拉雪橇，进入林海雪原；威虎寨是当年土匪许大马棒活动区域，体验真正的东北，感受地道东北人的生活；激情的雪圈带给您似火热恋。
温馨提示：
*亚布力马拉爬犁项目为个人承包，价格以实际收费为准，娱雪项目大多不含票据。
*亚布力马拉爬犁项目春节期间价格有所上调，请以景区实际收费为准，敬请谅解。
亚布力滑雪场商业圈-哈尔滨
17:00 中央大街散团
近在咫尺的中央大街，我怎能不与她相恋~~~~
涵括了西方建筑史上**影响的四大建筑流派，建有欧式及仿欧式建筑71栋，常见的起源于十五、六世纪的文艺复兴式，十七世纪初的巴洛克式、折衷主义，以及十九世纪末二十世纪初的新艺术运动建筑。市级保护建筑13栋，这些建筑体现了西方建筑艺术的精华，使中央大街成为一条建筑的艺术长廊。
欧洲风格满布中央大街的欧式建筑，五步一典，十步一观，在西方建筑史上几百年才形成的建筑风格样式汇集街内，使得中央大街成为远东地区***的街道。欧洲**魅力的近300年文化发展史，在中央大街上体现的淋漓尽致,其涵盖历史的精深久远和展示建筑艺术的博大精深，为世上少见。
【自由活动期间，不含车导】
- 儿童价标准
-
- 身高0.8~1.2米（含），不占床,①包含往返车位费、半价正餐、导游服务；如产生门票等额外费用请自理；②如身高超过1.2米，请自行选择成人价格；③不建议0.8以下儿童预定。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
4008225859
鼎盛诺蓝智慧旅游营销管理系统客服电话
在线客服和我联系