<厦门-鼓浪屿-云水谣土楼5日游>0购0自费，4晚快捷舒适型酒店，24H接送+登日光岩+云水谣古镇，尝客家菜肴（当地参）
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第1天
全国-厦门
厦门中山路步行街
厦门-各酒店
抵达厦门后，请您自行前往酒店，办理入住手续（酒店的具体名称导游会在提前一天联系告知）。
推荐行程：中山路
今日无行程安排，如您的抵达航班较早，可以自行前往中山路自由活动（无导游陪同，无讲解），品尝地道的厦门美食。
厦门中山路步行街
厦门的中山路建于20世纪20年代，1956年11月，中山路建成厦门首条柏油路。现在的中山路全长1200多米，宽15米，是一条直接通向大海的商业街。中山路是“中华十大名街”之一，是厦门繁华的街道。
走红网络的美食推荐：八婆婆烧仙草：中山路1号夏商百货一层，花生、红豆、仙草、芋圆配料十足，起价只要8元起，当之无愧的平民甜食；
局口拌面：面条薄细筋斗，拌面所用的酱料用花生酱、甜辣酱、芝麻酱、酱油、料酒等综合调制而成的，酱香浓郁而不油腻。现煮汤以鸭肉熬制，瘦肉、虾仁、海蛎、花蛤、鸭肠、鸭胗、猪腰、猪肝、扁食、鱼卷、鱼丸根据自己喜好选料，厦门当地居民的美食，游客轻易找不到哦；
莲欢海蛎煎：莲欢用的海蛎，每天从同安渔民手里收过来，白净结块的本地地瓜粉调开，
一勺下锅，晶莹剔透，裹在海蛎上，Q弹香糯，吃起来要有胡椒粉的火辣口感，这样才过瘾；
黄则和老字号：厦门小吃的代表之一，就是花生汤。取料精细，泡发考究，烧煮时间及火候恰到好处，清香酥烂、入口即化、汤甜而不腻；
月华沙茶面：市井的沙茶面，沙茶汤底浓郁入味，沙茶酱馥郁的香料引子和奶香就着花生酱带来的醇厚和坚果香，完全值得你一干为尽。
参考酒店：厦门如家系列/可居酒店/7天系列/速8系列/汉庭系列/怡庭系列/碧海蓝湾/心远酒店/怡莱窝家
厦门所有酒店原则上都是不允许操作3成人挤一间双人房退房差的，奇数出游，请预付房差，谢谢！
温馨提醒
1.本行程酒店正常办理入住时间均为14：00，若您于14：00之前到达，酒店如有空房即可安排入住，如没有您可以将行李先寄存在前台，自行外出游览再办理入住，抵达酒店后报预订人姓名，拿入住人证件（成人请提供身份证原件等有效证件，儿童请出示户口本原件）办理入住手续；酒店办理入住时，酒店会收取一定金额的押金，退房时会返还给您。
2.接厦门市公安局通知:即日起，在厦住店中国籍旅客必须凭身份证办理入住，不支持护照等其他有效身份证件，请您务必使用身份证哦。
3.标间/大床随机安排，如有特殊需求，请签约前与您的专属客服进行确认，尽量安排不保证。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
第2天
厦门-云水谣
远观海沧大桥、杏林大桥（不停留） 路过漳州十里芭蕉林（沿途经过，不停留） 南靖怀远楼 土楼之光文化园-钟兴楼·博物馆 游览云水谣影视基地，云水谣古镇 广居楼休息处 和贵楼
温馨提醒
因疫情原因，如人数不到10人云水谣会为您安排当地拼团，不做另行通知哦~
厦门-云水谣
酒店大堂集合，乘车前往云水谣（单程车程约3.5小时）。
远观海沧大桥、杏林大桥（不停留）
海沧大桥是世界第二、亚洲第yi座特大型三跨全漂浮钢箱梁悬索桥，工程全长5926.527米，主跨648米，海沧大桥设计通行能力为50000辆／日。
杏林大桥厦门市境内连接集美区与湖里区的跨海通道，是厦门对外公路干线通道“一主四射一环三联”构架中的四射之一，更是公路铁路并行的特色大桥。
路过漳州十里芭蕉林（沿途经过，不停留）
漳州为水果之乡，成就了天宝香蕉软滑浓甜、香气浓郁的特质。尤其红皮香蕉，具有当地特有的气质，其金色的光泽，浓郁的香甜气味弥漫让人流连忘返，车上听导游讲解漳州的三大花卉，六大水果。
土楼特色餐
午餐：已含；
用餐提示： 1.若用餐人数不满8（成）人，则不安排团队餐，导游当地退餐费25元/成人，自行用餐； 2.土楼午餐为当地客家风味餐，条件有限，旨在让远道而来的您品尝一下闽南风味；个别游客可能会不习惯当地的饮食，还请见谅；
13:00 南靖怀远楼
怀远楼是建筑工艺精美、保护zui好的双环圆形土楼，被列为全国重点文物保护单位。导游会带领我们去了解怀远楼名字的三重含义，楼门及各处对联、装饰解读出的祖训以及这座有着百年历史土楼经久不衰的力学工艺。
土楼之光文化园-钟兴楼·博物馆
游览99%的游客没有看过并体验过的土楼之光文化园，园内导游带您解锁十大玩法
1、免费登楼：窥探土楼全景，少有的登楼佳处、站在新奇角度，拍下新意照片
2、提线木偶：一边操纵木偶，一边演唱，并配以音乐进行表演的戏剧形式、学习非遗乐趣
（疫情期间，木偶没有表演，您可以自行体验）
3、夯造土楼：亲身体验客家土楼夯土造土楼的艰难及执着的精神
4、世博古韵：赏土楼之光博物馆陈列了两千多件文物珍品
5、木版年画：漳州木版年画保持较早的传统式样，“世界上第1台的彩色打印机”
6、东溪窑瓷：属于本地窑口瓷器，是具代表性的中国外销瓷重要产地之一
7、闽古油灯：800余件不同材质的古油灯、东西晋到唐到近现代不同朝代的演变方式
8、镇馆之宝：水晶舍利塔，全国舍利塔少之又少，是人们求而难见的圣物
9、客家缝纫机：珍藏手摇式缝纫机，出现于18世纪，工业革命的划时代产物
10、技艺展示：通过实物、文字、图片、投影、纪录片播放的方式向游客展示土楼建造。
14:00 游览云水谣影视基地，云水谣古镇
古镇是个历史悠久的古老村落，溪水从古镇中央流过，溪岸边，由13棵百年千年老榕组成的榕树群蔚为壮观，且村中鹅卵石铺就的千年古道，百年老街，流水石桥更让这座古镇清灵毓秀。电影《云水谣》的拍摄道具水车扔坚挺屹立，悠悠转动。在石桥，在老榕下，在水车边，随手一拍，都是大片。
14:45 广居楼休息处
广居楼建于1720年，是云水谣目前zui老的一幢土楼，也是云水谣电影中唯yi出现的一幢土楼，入乡随俗，（土楼人以茶待客）我们到居民家，和茶娘交流泡茶流程，温杯洗茶，醒茶，泡茶，喝茶；喝铁观音，红美人，金线莲养肝茶等，了解福建的茶文化；听土楼迁移历史，感受无人居住的广居楼留给我们历史沧桑
15:15 和贵楼
了解和贵楼的三奇之处，一奇zui高的土楼，二奇我们跺跺脚，天井整片的鹅卵石都会震动，但和贵楼却屹立200年了依然坚固，三奇两口水井水位均高出水面，却一口清澈一口浑浊。跟着导游的脚步，去探索。
晚餐：敬请自理；
1、每日的时间节点仅为参考，会根据不同季节，不同堵车程度等调整，以导游通知为准
2、福建土楼经过漫长十年“申遗”之路，旅游局对景区非常重视，当地也对原住居民实行了地方保护政策，景区内仅允许原住民讲解员全程服务，如当地讲解员存在推销行为，均与旅行社无关，小编建议您酌情购买。由于地方政策性原因，也希望得到您的谅解。
3、土楼景区很多导游都是土楼的居民，家里会开设茶叶店，您可根据自己的意愿前去喝茶或购买茶叶等。
4、土楼距离厦门市区约160公里左右，多为国道，部分路段较颠簸，车程时间比较长，往返约6小时，可预备些水及干粮在路上食用。
参考酒店：厦门如家系列/可居酒店/7天系列/速8系列/汉庭系列/怡庭系列/碧海蓝湾/心远酒店/怡莱窝家
第3天
厦门-鼓浪屿鼓浪屿-厦门
厦门国际邮轮中心 轮渡海上观光（约20分钟） 鼓浪屿 日光岩 外观黄家花园、马约翰广场（（途中经过讲解，不少于10分钟）
温馨提醒
酒店享用早餐，之后酒店大堂集合，乘车前往厦门国际邮轮中心。
08:00 厦门国际邮轮中心
抵达厦门国际邮轮中心
厦门国际邮轮中心气势恢宏，安检严格，是国内shou个客运海港“国际卫生港口”， 未来将打造成为国内zui大、世界优质的新型综合体，以及厦门市的休闲度假旅游胜地，我们将在这里乘船前往鼓浪屿
09:30 轮渡海上观光（约20分钟）
我们乘坐普通轮渡，全程约20分钟，途中可远观厦门鹭江道，厦门轮渡码头，鼓浪屿全景以及厦门海沧区的美丽风光，如果运气好，也许还能遇见海豚哦~
10:00 鼓浪屿
拍照点：鼓浪石沙滩（不少于30分钟）（根据上岛码头限制，导游不一定会带大家停留到这个景点，您也可在自由活动时自行来参观拍照）
小岛西南海滩上屹立着一块巨岩，中间有一个大岩洞，潮涨潮落，海浪拍打这个岩洞时，发出冬冬声响，俨如击鼓，就称它“鼓浪石”，后丁一中在小岛至高处的巨岩上写下“鼓浪洞天”四字。
温馨提醒
关于鼓浪屿“无线导览，无声讲解”项目提示：从2015年10月8日起，为保护鼓浪屿宁静优雅的氛围，为游客和居民营造更加温馨和谐的环境。鼓浪屿确立了“无线导览，无声讲解”项目，禁止导游使用扩音喇叭，改用无线收发的耳机麦克系统。此设备需要收取每位游客10元/天的租金，损坏需要照价赔偿，希望亲爱的游客们谅解并小心爱护哦。此设备租用是为了广大游客们能清晰的听到导游的讲解，并不强制，有不需要的请提前告知导游即可。
温馨提醒
鼓浪屿轮渡票注意事项：1、鼓浪屿轮渡实行实名制，预留证件与上岛证件须一致哦。也就是说，如果您用身份证填写的信息就一定要带身份证原件上岛，用护照填写的信息，就一定要带护照原件上岛，不能临时换身份证哦。如果您身份证丢失要去户口所在地的公安局办理临时身份证明，机场办理的临时身份证明是不能上岛的哦。其他可上岛证件有：驾驶证、社保卡等同时有姓名、身份证号、证件照片的有效证件原件。2、儿童费用中不包含鼓浪屿轮渡票。鼓浪屿轮渡1.2米以下儿童免费携带，接交通运输部令，自12月1日起，可以免费乘船的儿童及其他人员，应当凭有效身份证件原件申领免费实名制船票。为确保您的行程顺畅，务必要携带免费儿童有效身份证件原件或携带户口本（不满2周岁婴儿凭出生医学证明）到我司乘船出发码头售票窗口申领免费实名制船票，凭票乘船。超过1.2米就要相应补票（1.2-1.5米半价票18元,1.5米以上全价票35元），请下单前与您的专属客服确认儿童身高与身份信息哦，超高需提前买票，以免影响上船。3、厦门轮渡公司对团队购票实行航班限制，不能保证能购买到黄金时段的船票。具体以地接社购票情况为准。4.对拒不提供本人有效身份证件原件或者票、人、证不一致者，将不得登船，后果自负。
5.寒暑假（正月初一前半个月~正月初一后10天、7月1日~8月31日）以及春节、国庆或部分节假日期间，厦门轮渡公司对旅行社团队购票实行航班及人数限制，不能保证能购买到黄金时段的船票，地接社有权根据船票航班时间（包括夜航时段）进行上岛游览顺序调整，具体以地接社购票情况为准。鼓浪屿-
行约20分钟步行横穿鼓浪屿，沿途欣赏自然风光及特色建筑，感受鼓浪屿百年沧桑。游览【日光岩】（游览时间约60分钟，导游全程陪同讲解，留适当自由活动时间）。
10:30 日光岩
游览日光岩（不少于50分钟）
日光岩主要游览四景，一景40米巨岩，上有天风海涛，鼓浪洞天的题刻，是对日光岩形象的描述；二景日光岩寺，是一块巨岩覆盖的山洞，因每天凌晨，朝阳从厦门五老峰冉冉升起，该寺首先沐浴在金色的阳光下，因而得名；三景郑成功纪念馆，了解抗清名将的英勇事迹及厦门博饼文化的诞生与发展；四景，登顶日光岩，观赏上有浩浩之天风，下有泱泱之大海的壮阔情景，这也日光岩核心的观赏点及拍照点（请注意安全哦）。
11:30 外观黄家花园、马约翰广场（（途中经过讲解，不少于10分钟）
鼓浪屿十大豪宅之首，原主人是菲印尼糖王黄奕住。从剃头匠到印尼首富，黄奕住是黄氏家族的传奇人物。从20世纪五十年代到八十年代，凡到厦门的党政军官员都在黄家花园住过。
马约翰生于鼓浪屿，他是我国著名的体育家，他毕生在一个岗位上孜孜不倦、勤勤恳恳地工作了52年，被誉为“我国体育界的一面旗帜”。
温馨提醒
牛体验：厦门笛风专线每位参团客人均免费赠送“牛人休闲站”体验，供您与家人在旅途劳顿中小憩，品味功夫茶和休闲茶点，感受鼓浪屿浪漫宜居的慢生活（地点新四海店铺，店铺内有馅饼等商品出售，您自愿购买）。
导游带您至龙头路自由活动
导游带您至龙头路自由活动（无导游陪同，无讲解），享受完全属于自己的鹭岛之旅：午后的时光是属于那些街边路旁的咖啡馆的，喝咖啡、听音乐、上网、看书、翻杂志、发呆，就是这么慵懒…… （鼓浪屿门票除日光岩外，其余景点均不包含，如需游玩请您自行购买）。
鼓浪屿特色美食
1.张三疯奶茶，招牌奶茶要15元，龙头路2.鱼丸店一定要去吃海坛路那家，就是日光岩出来的那家，5块钱一碗，院子门口还有卖蛤蛎煎饼3.叶氏麻糍，1元1个，很香甜4.黄胜记买好了肉脯和肉松，龙头路95号5.babycat私家御饼屋 别名：babycats café 地址：龙头路143号(近鼓浪屿轮渡码头新华书店)6.鼓浪屿的新四海馅饼是厦门行必买的土特产7.AIR夫妇开的BABYCAT，很想在那里喝杯COFFEE吃块馅饼 地址：思明区安海路36号番婆楼2楼8.甜心凯特绵雪冰：厦门非常好吃的芒果冰，采用6种不同品种芒果制成，香港著名美食家蔡澜先生极力推荐，大众点评选厦门非常棒甜品。地址：中山路西段73号2楼（巴黎春天对面），鼓浪屿：龙头路129号、316号、468号。电话：4000-862386
温馨提醒
鼓浪屿自由活动结束后您需自行前往码头售票处购买返程船票（18元/成人）返回市区酒店入住，待您出游结束后再拨打北京鼎盛诺蓝科技有限公司客服电话报销返程过渡费用哦~
参考酒店：厦门如家系列/可居酒店/7天系列/速8系列/汉庭系列/怡庭系列/碧海蓝湾/心远酒店/怡莱窝家
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
第4天
厦门-胡里山炮台胡里山炮台-南普陀寺
厦门胡里山炮台 南普陀寺
07:00 厦门-
酒店使用早餐后乘车前往游览【胡里山炮台】
厦门胡里山炮台
炮台是国家4A级旅游景区，游览项目包含观景与表演欣赏，观景游览古老而沧桑的城墙，世界现存zui古老zui大的，列入世界吉尼斯纪录的28生克虏伯大炮，欣赏红夷大炮清兵演练，通过情景表演再现清代红夷大炮炮兵操演及发射炮弹的过程。您可在克虏伯大炮东炮台以及大榕树下拍下照片，留下美好的记忆）
厦门-南普陀寺
乘车（约10分钟）至千年古刹——【南普陀寺】（游览时间约50分钟，导游集中讲解约20分钟）。
南普陀寺
南普陀寺位于福建省厦门市东南五老峰下，面临碧澄海港，该寺占地面积25.8万平方米，建筑面积2.1270万平方米。始建于朝末年，称为泗洲寺，宋治平年间改名为普照寺，明朝初年，寺院荒芜，直到清朝康熙年间才得到重建。因其供奉观世音菩萨，与浙江普陀山观音道场类似，又在普陀山以南而得名“南普陀寺”，为闽南佛教胜地之一。
南普陀寺-
厦门大学自由活动，可在厦大附近自行用午餐（自由活动时间约60分钟，无导游陪同，无讲解）。
厦门大学自由活动后，客人需自行返回酒店。
温馨提醒
从2018年10月22日起，到厦大思明校区参观人员将全部实行预约进校，如您需要进校，可按照以下步骤自行预约，实际预约情况，以您自行预约的结果为准，提示您公众号预约要提前三天哦。
1：关注“U厦大”公众号，点击“我要预约”，输入姓名，证件类型和证件号。
2：选择参观时间。
3：预约成功后，参观者在预约的时段到达指定校门，进行人证比对后进校。据介绍，届时将采用人脸比对系统。
注意事项：
1、每个正常工作日中午12:30至14:00接待参观人员不超过1000人，当日其它时间不接待参观人员；周末和寒暑假期间每天接待参观人员不超过5000人；国家法定节假日期间每天接待参观人员不超过10000人。遇到学校调休调课，举行重要活动或遇到极端天气等原因，学校不对外开放；
2、厦门大学每年新生报到时节，为保证各项工作安全有序、顺利开展，学校都会临时宣布不对游客开放。根据往年经验，参考闭校时间：8月23日--9月13日，给大家造成不便，敬请谅解，大家也可以选择在厦大附近转转哦！
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
厦门-
自由活动后前往酒店办理入住，结束一天的行程。
参考酒店：厦门如家系列/可居酒店/7天系列/速8系列/汉庭系列/怡庭系列/碧海蓝湾/心远酒店/怡莱窝家
第5天
厦门-全国
厦门演武大桥观景台 厦门铁路文化公园
早餐：已含；
您可以睡到自然醒，但是千万不要错过用早餐的时间哦
全天自由活动
今日全天自由活动（无导游陪同，无讲解），您可以根据您的返程航班时间自行选择游览线路——厦门演武大桥观景台
厦门演武大桥观景台
厦门演武大桥观景台，环包于演武大桥演武路立交的外侧，由三座栈桥和一处观景台构成。映着碧海蓝天，可观轮渡、海沧、鼓浪屿及漳州港之景，听浪鼓岩壁。主线长约628米，与演武路海堤堤顶人行道相接；中间连接段外接演武路西侧通往海堤的外道路，长约196米。您可以在演武大桥观景留下您的美照~
厦门铁路文化公园
作为鹰厦铁路延伸线，这段老铁路荒废多年，不过，它虽然被人们淡忘，但某种程度上也保留了厦门交通发展的初记忆，有着悠久浓厚的历史文化背景、独特优越的地理位置、丰富优美的自然景观和便捷的交通条件，是城市中心区一块宝地。文化区——文曾路至万寿路段，长850米，破旧的铁路道班房以防腐木与钢材装饰代替，小月台、火车厢小卖部唤起大家的回忆生活区——万寿路至虎园路段，长1040米，居民区集中，充满历史人文气息的雕塑小品是老铁路公园的亮点之一风情区——虎园路至思明南路段，长1382米，这里有废弃已久的铁路隧道，还是一处厦门铁路历史展示馆，怀旧又别致休闲区——思明南路至和平码头段，长550米，铁轨，建咖啡屋、茶吧应有尽有，喝杯咖啡，让双足休息片刻.
厦门-全国
此产品无接送机需要您自行前往机场哦~
午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
温暖的家
【特殊说明】：此行程为参考行程，可能会出现导游根据当地实际情况，在不影响行程景点数量的情况下，调整行程顺序。
1、关于用车：厦门旅游用车均为套车，整个行程不一定是同一辆车。有时会出现等车的现象，敬请谅解。2、关于房差：此线路支持加床，但是加床需要额外补差价，具体价格咨询您的专属客服。3、关于房型：鼓浪屿标间紧张，尤其是节假日期间。我们会尽量安排两位男士住标间，其余均有可能安排大床，如您对房型有要求，请务必在签约前确认房态，若无特殊需求，我们会酌情安排。
4、关于退费：因个人原因自愿放弃的景点均不可退费；有优惠证件（如学生证，导游证，老年证、军官证等）的需提前跟导游说明，并在购票前出示优惠证件，导游会根据景区票价公示牌告知您门票退费金额，此线路如满足免票优惠条件的可退费：云水谣土楼50元/人、日光岩35元/人、胡里山炮台15元/人；此线路如满足半票优惠条件的可退费：云水谣土楼5元/人、日光岩10元/人；届时您返程回家后再拨打北京鼎盛诺蓝科技有限公司的客服电话退款哦！★牛体验：厦门笛风专线每位参团客人均免费赠送“牛人休闲站”体验，供您与家人在旅途劳顿中小憩，品味功夫茶和休闲茶点，感受鼓浪屿浪漫宜居的慢生活。“牛人休闲站”安排茶点均为厦门鼓浪屿知名老字号，非行程购物店哦。小憩品尝后如您觉得味道不错，可自行选购。如您无需体验，您可以直接告诉导游，导游会与您约定集合时间地点，即可自由活动哦。
- 儿童价标准
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- 儿童价特殊说明:1.年龄2-12周岁，儿童出行只含车位费、导服费、不含住宿及门票等费用（不占床不含早），产生其他费用敬请自理。2.另鼓浪屿轮渡1.2米以下免费携带，超过1.2米就要相应补票（1.2-1.5米往返半票18元,1.5米以上往返全价35元），请下单前务必与您的专属客服确认儿童身高与身份信息，超高请务必提前买票，如不买导致临时登船出现问题，请自负。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
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