<呼伦湖-满洲里-敖鲁古雅-冷极村-漠河-北极村-圣诞村7日游>雪原骑马体验，观黑龙江冬捕，徒步九曲十八湾，制作冰糖葫芦，激情滑雪游东北，当地参团
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- 出发地
- 全国
- 目的地
- 东北内蒙
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第1天
全国各地-海拉尔区
集合
今天是活动的集合时间，可提供免费提供24小时接机/接站服务，接机/站小哥会带您前往集合酒店，提姓名领取房卡入住，之后自由活动。到的早您也可以逛逛周边的景点。如果你想了解鄂温克族的风土人情那就去鄂温克博物馆吧。如果想追忆日伪战争那段烽火狼烟的历史那就去反法西斯纪念园吧！如果想亲近大自然观赏樟子松那就去西山公园吧！如果你是虔诚的佛教信徒那就去达尔吉林寺！
温馨提醒
1、目前全国各地直达海拉尔（呼伦贝尔）的航班很少，也可选择从北京、天津、哈尔滨或呼和浩特转机或转火车到达海拉尔；
2、冬季天黑时间比较早，下午16点天就已经开始黑了。
3、我们24小时免费提供接机/站服务，前后会等待30分钟左右，请提前至少2天告知客服所接航班车次，否则视为自动放弃。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
全天不含餐，敬请自理
呼伦贝尔祥源大酒店 呼伦贝尔盛世达宾馆 呼伦贝尔悦华轩假日酒店
酒店介绍：以吉祥为主题的大型酒店，集客房、餐饮、宴会及中小型会议为一体的商务旅游、度假综合型酒店。
酒店设施：免费Wifi、免费停车、会议室、叫醒服务、送餐服务、行李寄存、有电梯、商品部、大堂吧、24小时热水、宴会厅、自动擦鞋机、棋牌室。
注：如遇酒店满房、会议、维修、等特殊情况，我们将为您更换其他同级酒店，敬请谅解。
第2天
海拉尔区-呼伦贝尔冰雪那达慕（仅12月22日团期安排，其他时间无）呼伦贝尔冰雪那达慕（仅12月22日团期安排，其他时间无）-呼伦湖（140KM，车程约2小时）呼伦湖（140KM，车程约2小时）-满洲里夜景（30KM，车程约30分钟）
冰雪那达慕 呼伦湖
09:30 冰雪那达慕
07：30用早餐。
08：00集合出发。
09：30抵达市政府、自治区旅游局等联合主办的呼伦贝尔冬季【冰雪那达慕】（仅12月22日团期安排，其他时间没有那达慕，改为安排【骑马体验20分钟】，【探访蒙古族牧户】，蒙古服装照相、酸奶、牛奶、奶茶、射箭）。每年只有12月23日举行冰雪那达慕，这仪式早已成为呼伦贝尔冬季风景之外更深层次的图腾，成为呼伦贝尔的一种精神，一种气魄。在冰雕雪砌的银色世界里尽情体验着北方少数民族民俗与文化，享受着冰雪带来的无尽欢乐。
09:30 呼伦湖
15：00抵达内蒙古**大湖——【呼伦湖】，美丽的呼伦湖方圆二千多平方公里，碧波万顷，像一颗晶莹硕大的明珠，镶嵌在呼伦贝尔草原上。冬季湖面结冰，在冰面自由行走拍照。
16：00天黑后车游灯火辉煌的【满洲里夜景】。
18：00入住酒店。晚餐AA或自由觅食。
温馨提醒
1、卢布里西餐厅
地 址：满洲里市西三道街178号
卢布里西餐厅（江南店）
地 址：满洲里市二道街江南大酒店斜对面(农业银行西50米)
2、乌勒吉羊粪火手扒
地 址：满洲里市南二道街(立交桥西侧临近火车站)
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
18:00
满洲里罗曼假日酒店 满洲里雅豪大酒店 凯旋大酒店
罗曼假日酒店
酒店介绍：酒店是由帆达集团于2014年斥巨资精心打造的商务酒店，酒店装修豪华、典雅，融欧式和现代风格为一体；拥有多种类型客房200余间，大型会议室、休闲茶吧、特色口味的中餐厅，酒店设备设施齐全，对于家庭、团体及个人的出行提供了优越住宿及用餐环境。
酒店设施：免费Wifi、免费停车、健身房、中餐厅、西餐厅、接机服务（免费）、医疗支援、邮政服务、叫车服务、房间消毒、自行车租借服务、管家服务、婚宴服务、叫醒服务、洗衣服务、送餐服务等。
注：如遇酒店满房、会议、维修、等特殊情况，我们将为您更换其他同级酒店，敬请谅解。
第3天
套娃广场外观-额尔古纳湿地（260KM，车程约4小时）额尔古纳湿地（260KM，车程约4小时）-根河（130KM，车程约2小时）
冰雪乐园 额尔古纳湿地
09:00 冰雪乐园
08：00早餐后赴【套娃广场外观】远观世界**大套娃，赴国门景区，【远观国门】。
09：00赴满洲里政府打造的【冰雪乐园】（天气足够冷才会开始建设，准确建好时间以政府通知为准，如未建设好不退费用），观看冰雕、雪雕景观。
09:00 额尔古纳湿地
10：00赴【额尔古纳湿地】，这里是中国目前保持原状态完好、面积较大的湿地，也被誉为“亚洲**湿地”。在银装素裹间，远眺中俄边境，白雪在树枝上结成一朵朵花，风吹过，雪花漫天飞舞。
17：30抵达根河入住酒店。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
根河蓝莓小镇主题酒店 林业宾馆豪华房
蓝莓小镇主题酒店
酒店介绍：蓝莓小镇主题酒店是一家以欧美工业风与生态相结合的精品主题酒店，酒店由名家设计，装修材料绿色环保，布置完善细致、风格典雅别致、环境舒适自由。酒店引进全新管理服务理念，由**酒店管理专家指导，拥有一支专业素质较高的团队，成就至尊服务，打造行业品牌欢迎阁下光临。
酒店设施：免费WiFi，棋牌室，24小时前台等。
注：如遇酒店满房、会议、维修、等特殊情况，我们将为您更换其他同级酒店，敬请谅解。
第4天
根河市-敖鲁古雅使鹿部落（5KM，车程约10分钟）敖鲁古雅使鹿部落（5KM，车程约10分钟）-冷极村（80KM，车程约2小时）冷极村（80KM，车程约2小时）-漠河（300KM，车程约6小时）
敖鲁古雅使鹿部落景区 冷极村
08:00 敖鲁古雅使鹿部落景区
08：00早餐后赴【敖鲁古雅使鹿部落景区】鄂温克民族乡（鹿园），中国的猎部落，也是饲养驯鹿的少数民族，了解古老的鄂温克民族的习俗，看圣诞老人的座驾---驯鹿，驯鹿性情温顺，可与它零距离接触拍照。
08:00 冷极村
11：30抵达【冷极村】，安排正宗的【东北农家菜】，乘坐东北原始的交通工具---【马拉爬犁】，【制作冰糖葫芦、抽冰尜、滑爬犁、锯木头、劈半子】。
19：00抵达漠河县入住酒店。
温馨提醒
1、冷极村是全国气温低的地方，温度可达到-58°C，冬季平均气温-35°C，所以各位千万要准备好保暖装备；
2、漠河县城比较小，冬天会有电路检修的问题，偶尔会停电。请大家有心理准备。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店含早；午餐：东北农家菜；晚餐：自理
漠河红金鼎大酒店 漠河金马饭店
红金鼎大酒店
酒店介绍：漠河红金鼎大酒店占地面积1000多平方，建筑面积为8000平方米，按星级标准设计建造，集住宿、餐饮、会议、酒吧为一体的综合性商务酒店，是您宴请接待宾朋的好去处。
酒店设施：免费Wifi、商务中心、中餐厅、邮政服务、房间消毒、、叫醒服务、送餐服务、、行李寄存、接站服务、24小时大堂经理、外送洗衣服务、欢迎礼品(部分)、有电梯、旅游交通图、安全消防系统、24小时热水、多媒体演示系统、多种规格电源插座、房间内高速上网、客房WIFI覆盖免费、液晶电视机、电热水壶、免费洗漱用品（6样以上）、浴缸、独立淋浴间、吹风机、拖鞋、沙发(部分)、免费瓶装水(部分)、衣柜/衣橱、卫星频道、棋牌室等。
注：如遇酒店满房、会议、维修、等特殊情况，我们将为您更换其他同级酒店，敬请谅解。
第5天
漠河县-九曲十八弯-白桦林-龙江湾九曲十八弯-白桦林-龙江湾-乌苏里浅滩（160KM，车程约3小时）乌苏里浅滩（160KM，车程约3小时）-北红村（60KM，车程约1.5小时）
北极星广场 龙江湾
10:00 北极星广场
10：00早餐后乘车前往【北极星广场】，登台阶到顶端俯瞰漠河县城全貌，后赴【九曲十八弯】是中国的湿地，又是天然形成的原生态湿地。蜿蜒曲折的额木尔河水，如蛟龙过境迂回向前。游玩【白桦林】，东北特有树种的白桦树婀娜多姿，笔挺的枝干仿佛深入天空。
12：00大家AA聚餐或自行解决午餐。
10:00 龙江湾
14：30游览【龙江湾】观黑龙江的Ω形江湾。观我国的北点-【乌苏里浅滩】。
17：00抵达是中国没有被开发过的原始村庄-【北红村】，坐落于中国的北端，中俄交界处，隶属于黑龙江省漠河县，其南北面环山，黑龙江由西向东穿村边而过。北红村是远离城市喧嚣的净土。一个真正的北村庄。满10人赠送篝火晚会（如遇政府防火限制不安排，不退费用）。
温馨提醒
1、 这天手机在路上基本上没有信号，在进入森林的时候，提前告知亲人和朋友，以免担心。
2、 北红村住宿条件有限，请自备洗漱用品和吹风机。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
漠河北红人家 北红村农家院 漠河北红宾馆
北红人家
酒店介绍：2015-12-01开业，相信漠河北红人家周到的服务和室内的设施，会让您在漠河开展一段难忘的旅行。酒店距离漠河古莲机场有134km，距离漠河站有127km。酒店周边的北红村是您入住期间休闲玩赏的好去处。
酒店设施：24小时热水，洗漱用品(6样以上)等。
注：如遇酒店满房、会议、维修、等特殊情况，我们将为您更换其他同级酒店，敬请谅解。
第6天
北红村泼水成冰-黑龙江冬捕-结冰安全期延黑龙江冰面穿越-圣诞村-滑雪-包饺子
冬捕 圣诞村 滑雪
08:00 冬捕
07：30 用早餐，当地条件有限，早餐为馒头、咸菜、粥等。
08：00 早餐后大家可以准备好杯子，接上热水，在室外进行泼水成冰的美景抓拍。赴黑龙江观看【冬捕】，这是北方独有的捕鱼方式，在厚厚的冰面凿出窟窿，用渔网下入水里进行捕鱼，这里没有查干湖那样壮观的大规模捕鱼表演，只有当地渔民日常的捕鱼工作，所以能否看到捕上来的鱼就要随缘喽。
08:00 圣诞村
09：30驱车向西行驶，结冰安全期延黑龙江冰面开车穿越（1月初-2月10日安排，具体时间以结冰安全期为准），其他时间走公路抵达【圣诞村】， 由英国工程设计院设计的圣诞老人之家、圣诞邮局、圣诞广场、圣诞礼品商店等。这是一个充满欧洲风情的地方。幸运的话可以偶遇到圣诞老人哦。
12：30 AA用中餐或自行解决。
08:00 滑雪
13：30换上我们提供的雪鞋、雪板、雪杖等滑雪用具，开始我们刺激的【滑雪】体验。当您从山坡平稳的滑下来的那一刹那，瞬间有了征服大自然的感觉！
16：30 抵达【北极村】，我们准备了饺子馅和饺子皮，大家亲自【动手包饺子】，可随意DIY，晚上品尝自己包的饺子宴。
温馨提醒
1、您现在所在地已经是中俄边境线，请一定要注意不要越界。
2、注意自身保暖，保温水壶里装好热水。
3、北极村住宿条件有限，请自备洗漱用品和吹风机。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
晚上，我们准备了饺子馅和饺子皮，大家亲自【动手包饺子】，可随意创作，晚上品尝自己包的饺子宴。
漠河北极春宾馆 北极村农家院 通北驿站
北极春宾馆
宾馆介绍：宾馆位于北极村浏览街，地理位置甚佳，出行便捷，交通通达。漠河北极春宾馆客房舒适简约，设施齐全，服务热情，为商务人士出行的理想下榻地。
宾馆设施：免费WiFi等。
注：如遇酒店满房、会议、维修、等特殊情况，我们将为您更换其他同级酒店，敬请谅解。
第7天
北极村区域-北方邮局北方邮局-北方人家北方人家-北方哨所北方哨所-松苑原始森林公园松苑原始森林公园-漠河解散
松苑原始森林公园
14:00 松苑原始森林公园
07：30 早餐比较简单，馒头咸菜粥。
08：00 游览中国*北的领土——北极沙洲、金鸡之冠、，参观中国*北人家，*北的邮局、*北的哨所、*北的乡政府、*北的学校，漫步中俄边界黑龙江，对面俄罗斯小村庄伊格纳斯依诺村清晰可见。
14：00 游览大火四不烧之一【松苑原始森林公园】。
15：00 抵达漠河火车站解散，今天我们此次活动就接近尾声了，我们就要相互拥抱告别了。让我们互相留下联系方式，一份祝福、一份牵挂、一封邮件、一个电话，旅行不仅给我们留下了美丽难忘的景色，也结交了很多深厚的友谊，期待下次有你的旅行，此次行程圆满结束！
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
温馨提醒
小贴士：
1、旅行结束的一天预定航班/火车*好是定在下午17点以后的。
- 儿童价标准
-
- 儿童价特殊说明:2-11周岁且1.2米以下为儿童，含车位费、领队费、九曲十八弯门票、龙江第一湾+环保车门票、赠送项目、保险、免其他门票、免早餐，不含骑马、不含住宿，超高但未满12周岁需补门票280元（含骑马）+早餐费80元，如需占床补430元床位费含早餐。其余费用自理。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄低于4岁（不含），不接收 2.出游人年龄超过65岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
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