![[国庆]<新西兰南北岛基督城-皇后镇-奥克兰-罗托鲁瓦8晚9日游>蒂卡普湖，米尔福德峡湾，中文导游（当地参团）](http://m.tuniucdn.com/fb2/t1/G2/M00/BB/0D/Cii-TFgIVimIc_LpAAdhuSC1jpYAADjjwAxsMYAB2HR487_w450_h300_c1_t0.jpg "[国庆]<新西兰南北岛基督城-皇后镇-奥克兰-罗托鲁瓦8晚9日游>蒂卡普湖，米尔福德峡湾，中文导游（当地参团）")
[国庆]<新西兰南北岛基督城-皇后镇-奥克兰-罗托鲁瓦8晚9日游>蒂卡普湖，米尔福德峡湾，中文导游（当地参团）
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 全国
- 目的地
- 新西兰主题游A
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第1天
家园-基督城(Christchurch)基督城(Christchurch)-格雷茅斯(Greymouth)；周六
格雷茅斯
温馨提醒
搭乘航班抵达基督城机场，导游于机场门口接机。随后转乘旅游巴士横越南阿尔卑斯山脉，前往西海岸城镇格雷茅斯。沿途观赏被千万年冰河所切割出来的独特地理景观。沿路更可欣赏到荷里活巨片《纳尼亚传奇》的拍摄地。温馨提醒
【接机信息】
* 第 一天提供规定时间内基督城机场(CHC)免费接机服务，请根据以下信息预订抵达基督城的航班。
第 一站：基督城国际机场抵达大厅(导游**次接机时间为早上9:50)
夏季(每年10月-3月)离开机场时间：上午10:00
冬季(每年4月-9月)离开机场时间：上午10:30
注：
1）等候地点为机场G层的行李提取处前方的VODAFONE。有托运行李的旅客注意，国内到达取行李的地方在Ground Floor，到达后请自行收取托运行李，再到集合地点等候。
第二站：自行前往午餐餐厅
注：若错过**次接机时间的客人请自行于中午12:00在潮洲餐厅(Southern Asian Restaurant)集合，地址：545 Colombo St, Christchurch Central, Christchurch 8011。
第三站：基督城国际机场抵达大厅(导游第二次接机时间为下午14:00)
注：
1）离开机场时间为下午14:30，等候地点为机场G层的行李提取处前方的VODAFONE。
2）超过**次与第二次接机规定时间的客人，若需派车接机需支付每人每趟NZD50(请将费用现场交于司机)。如超过下午15:00未与导游汇合，需自行追团，费用敬请自行承担。 注意：请您在参团前7天提供航班信息，否则将不保证接送机服务安排成功。
【中间段航班要求】
* 第六天基督城至奥克兰的航班请预订下午17:00后离开基督城的，抵达奥克兰机场(AKL)后由24小时服务的Shuttle Bus在机场接机，请自行前往机场门口乘坐，上车时将确认号码出示给司机即可，无需再额外付费，步骤如下图所示。
格雷茅斯
格雷茅斯曾经是毛利人居住的地方(意思是宽阔的河口，因小镇的河口而得名)。这个区域有淘金史，可以在当地博物馆欣赏这段历史。
早餐：敬请自理；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：自理
午餐：已含(仅限第 一次接机的客人)
晚餐：已含
Kingsgate Greymouth Hotel 或 同等条件住宿
第2天
格雷茅斯(Greymouth)-千层岩(Pancakrocks)千层岩(Pancakrocks)-哈斯特(Haast)；周日
千层薄饼岩 福克斯冰河
温馨提醒
酒店内享用丰盛西式营养早餐，出发开始冰河之旅的一天。今天除了会观赏到世界上少数的活冰河之一的新西兰第三大冰河、福斯冰河以外，我们还会观赏到位于塔斯曼海海岸的千层岩(又称薄饼岩)。同时还将体验淘金的乐趣。今天将是欣赏冰河的好时机，客人可选择自费乘坐直升机在空中欣赏宏伟壮观的活冰河。沿途风景美不胜收，让您有如置身于仙境之中。
千层薄饼岩
薄饼岩又称千层石岩，是由海洋动植物的残骸在地下堆积，在酸雨、风和海水的侵蚀下，形成层次分明的薄饼岩石景观。涨潮时，海水通过大量垂直的喷水孔冲出，所以这里会不时出现喷泉状隆隆作响的水柱，呈现出壮观的景色。薄饼岩是蜜月旅行的必去之地。
福克斯冰河
福克斯冰河就在新西兰的西岸地区，位于格雷茅斯与米尔福德峡湾之间，是一条由远古时代就形成的冰河。冰河的流动速度相当的缓慢，平均一天只能移动约40公分左右，但有些时候一天冰河可以移动约5公尺，由于冰河源头的山上不断的下雪，多余的雪就会累积到冰河之中，并推挤冰河里面的冰，造成冰河的移动，并形成这一种很特殊的冰河景观。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
Haast World Heritage Hotel 或 同等条件住宿
第3天
哈斯特(Haast)-克伦威尔(Cromwell)克伦威尔(Cromwell)-皇后镇(Queenstown)；周一
皇后镇
温馨提醒
酒酒店内享用丰盛西式营养早餐，随后前往 "水果之乡 "克伦威尔，大家有机会品尝到当地的新鲜水果和特色的水果冰泣淋(自费)。中午会到达渡假圣地皇后镇并在湖畔餐厅享用精美午餐。搭乘皇后镇山顶缆车尽情享受为世人所神往的风景如画，恬静安逸。
皇后镇
新西兰的皇后镇是一个被南阿尔卑斯山包围的美丽小镇，也是一个依山傍水的美丽城市。皇后镇全处都是观光地点，夏季蓝天艳阳，秋季为鲜红与金黄的叶子染成缤纷多彩的面貌，冬天的气候清爽晴朗，还有大片覆着白雪的山岭，而春天又是百花盛开的日子。四季分明，各有着截然不同的面貌。皇后镇之名源于殖民者认为此处风景秀丽应属女王所有，由此得名皇后镇。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
Mercure Hote 或 同等条件住宿
第4天
皇后镇(Queenstown)-米尔福德峡湾(Milford Sound)米尔福德峡湾(Milford Sound)-蒂阿瑙(Te Anau)；周二
米尔佛德峡湾
温馨提醒
酒店内享用丰盛西式营养早餐，随后出发前往米尔福德峡湾，搭乘游轮，亲身近距离的畅游在一万多年前被冰河所切割而形成的米尔福德峡湾，亲眼见证大自然伟大的力量。沿途还可观赏到冷温带雨林、镜湖、峡谷等奇景。晚上时间充足的客人还可自费参加蒂阿瑙萤火虫洞之旅。
米尔佛德峡湾
坐落于南岛的西海岸，这里迤逦的自然景观，让你所到之处无不如诗如画。在所有宣传新西兰旅游的书籍和画册中，米尔福德峡湾大概是被使用频率较多的图片。它位于南岛地势较低的西海岸沿岸，因冰川流动切割而成，享有“世界第八大奇迹”的美誉。峡湾国家公园的三大峡湾中，米尔福德峡湾是唯 一能够经由陆路前往的。这是一段奇妙的高山之旅，自驾前往的游客可在沿途收获迷人的风景，随处下车拍照就是一张明信片。如果你不想开车，从皇后镇每天都有发往蒂阿瑙的大巴，而蒂阿瑙即是通往峡湾地区国家公园的门户。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
Teanau Hotel 或 同等条件住宿
第5天
蒂阿瑙(Te Anau)- 但尼丁(Dunedin) 但尼丁(Dunedin)-摩拉基大圆石(Moeraki)摩拉基大圆石(Moeraki)-蓝眼企鹅栖息地(Oamaru Blue Penguin Colony)蓝眼企鹅栖息地(Oamaru Blue Penguin Colony)- 奥玛鲁(Oamaru)；周三
摩拉基大圆石 奥玛鲁蓝眼企鹅栖息地
温馨提醒
酒店内享用丰盛西式营养早餐，随后出发前往新西兰古老的城市但尼丁，但尼丁是南岛第二大城市和奥塔哥地区的商业中心。午餐后市内观光包括奥塔哥大学、古老火车站、世界陡峭的街道、**大教堂等景点。* 市区游览请自行参观各景点，导游不陪同。
下午前往奥玛鲁，途中更会观赏东海岸海滩上非常独特的摩拉基大圆石。到达奥玛鲁后观赏神仙企鹅阿娜多姿归巢的趣态。
摩拉基大圆石
位于奥玛鲁以南40公里处的摩拉基海滩上，每块巨石都重达数吨，高达两米。据毛利人传说，几百年前，独木舟阿雷德欧鲁在将要在新西兰靠岸时翻船，船上的很多葫芦被冲上岸，就形成了今天我们看到的大圆石。对此，科学家的解释是这些大圆石是方解石凝结物，形成于六千五百万年前。
奥玛鲁蓝眼企鹅栖息地
在新西兰与澳洲南部的海岸都可以见到小蓝企鹅，但是在奥玛鲁游客能够近距离接触这些可爱的动物。它们在港口地区筑巢安家，而奥玛鲁蓝企鹅栖息地更为游客提供了独一 无二的机会，观赏企鹅捕鱼归巢的样子。每天黄昏，成群的蓝企鹅聚在近海等待天黑，然后它们会游到岸上的看台下方，爬上陡峭的岸边，到岩壁顶上稍做休息后，再越过观赏区回到栖息地，巢中它们的伴侣或饥饿的幼鸟正在翘首以盼。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
Brydone Hotel 或 同等条件住宿
第6天
奥玛鲁(Oamaru)-蒂卡普(Tekapo)蒂卡普(Tekapo)-基督城(Christchurch)基督城(Christchurch)-奥克兰(Auckland)；周四
温馨提醒
酒店内享用丰盛西式营养早餐，随后出发前往参观位于蒂卡普湖畔的好牧羊人教堂，之后于中餐厅享用午餐，品尝由清澈湖水孕育而成的三文鱼。
在回到基督城之前我们还可欣赏到新西兰平原地坎特伯雷大平原的美丽风光。到达基督城机场后请自行搭乘前往奥克兰的航班。
【中间段航班要求】
* 第六天基督城至奥克兰的航班请预订下午17:00后离开基督城的，抵达奥克兰机场(AKL)后由24小时服务的Shuttle Bus在机场接机，请自行前往机场门口乘坐，上车时将确认号码出示给司机即可，无需再额外付费。早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
Auckland City Hotel 或 同等条件住宿
第7天
奥克兰(Auckland)自由活动；周五-
奥克兰
温馨提醒
酒店享用早餐后，安排奥克兰自由活动。
奥克兰
位于新西兰的北部，三面朝海，一面靠山。可以说没有一个城市像奥克兰那么有地理优势，夹在两个海湾之间，周围环绕着肥沃的农田。另外，整座城市都是沿着火山堆建造的，因此有火山之城的美称。由于海水近在咫尺，据不完全统计，平均每三户人家就有一艘游艇，整座城市的码头一共停靠着约138000游艇，远近闻名的“千帆之都”的美誉因此而来。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
Auckland City Hotel 或 同等条件住宿
第8天
奥克兰(Auckland)-怀托摩萤火虫洞(Waitomo Glowworm Caves)怀托摩萤火虫洞(Waitomo Glowworm Caves)-霍比特(Hobbit)霍比特(Hobbit)-罗托鲁瓦(Rotorua)；周六
怀托摩萤火虫洞 霍比屯
温馨提醒
沿新西兰怀卡托河，前往新西兰国宝景点之一的怀托摩，游览享有世界七大奇景之一的钟乳石萤火虫洞，深入地下100公尺, 洞内生长着 小小，各式各样的钟乳石，甚为珍奇。
午餐后前往玛塔玛塔小镇以外的亚历山大家族的牧场，这里是电影《指环王》及《霍比特人》拍摄地，如今被人们称为霍比屯。参加一个半小时的电影之旅，跟着专业的向导一起探索霍比特的秘密。
随后前往温泉之乡罗托鲁瓦。游览政府花园、罗托鲁瓦湖、红木森林等景点。享用特色鹿肉晚餐后，可以自费享受波利尼西亚温泉浴。夜幕降临，躺在露天浴场，仰望天空点点繁星，一场舒适无比的温泉浴，定能让您舒缓身心，度过一个特别享受的浪漫之夜。* 市区游览请自行参观各景点，导游不陪同。
怀托摩萤火虫洞
怀托摩萤火虫洞是一处十分难得的活性岩石洞穴，是新西兰有名的天然奇景。洞穴上下均有通口，吸引许多昆虫入内繁殖，其中以捕食昆虫、如蜘蛛般的萤火虫居多，属该洞穴中奇特的居民。萤火虫吐着一粒接着一粒如珠子般的粘丝，尾部发出的绿色萤光，星罗棋布攀附在岩洞深处的上方，像极了满天星斗。
毛利语中怀托摩是绿水环绕的意思。洞壁上，星罗棋布的绿色光点层层叠叠，这些绿光闪烁在黢黑水面上，光影翻倍，这是一个属于绿色精灵的奇妙世界。
霍比屯
当年，导演彼得•杰克逊飞遍新西兰，为他的巨制新片寻找拍摄场地时，玛塔玛塔农庄四周环绕的青山绿水和静谧牧场，带给了他直抵心灵的震撼深深打动了他。为了将这处农场打造成为他们心中的夏尔村，1999年，一群场景搭建师、景观设计师还有房屋建筑师等，在这个农场上花费了9个月的时间，来建造电影拍摄场景。
他们建造了一条长1.5公里的道路通向这里，完成了初期的场景制作。同时在山坡上建造了37个霍比特洞穴，在湖畔建了一处座磨坊，还有雄踞湖畔的和双孔拱桥。除此之外，艺术大师们还竖起了伏牛花篱，栽种了树木，并在整个冬季进行花园的培育工作。他们还从其他农场找到了一棵26吨重的橡树。他们把橡树分割成段，运输到此地，然后用假叶片重新组装，栽植于在袋底洞上方。
而那颗粗壮的松树，后来被命名为Party Tree(宴会树)，宴会树其实正是是湖畔土生土长的一棵树。在接下来的10年里，霍比屯电影布景和农场游览已经成为指环王迷们游历新西兰时不可错过的一个旅游活动了。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店西式早餐
午餐：西式午餐
晚餐：特色鹿肉晚餐IBIS Rotorua Hotel 或 同等条件住宿
第9天
罗托鲁瓦(Rotorua)-爱歌顿农庄(Agrodome Farm)爱歌顿农庄(Agrodome Farm)-毛利文化村(Te Puia)毛利文化村(Te Puia)-山顶缆车(Skyline)山顶缆车(Skyline)-奧克兰(Auckland)
爱歌顿农庄 蒂普亚毛利文化村
温馨提醒
早餐后前往参观爱歌顿农庄，参加一系列有趣的娱乐活动：剪羊毛秀、牧羊犬表演。游客还可自费乘坐农场拖拉机一边欣赏农场内旖旎风光一边观看身边奔跑嬉戏的小动物们。
随后游览毛利文化村，观赏泥浆地，地热喷泉等奇观，更能在奇异鸟博物馆里一睹新西兰国鸟——奇异鸟的风采。对令人震撼、勇猛尚武的哈卡战舞感兴趣的游客还可自费一观。
搭乘罗托鲁瓦山顶缆车，以360度景观，俯瞰罗托鲁瓦市貌全景，并在山顶餐厅享用丰盛的海鲜自助午餐。行程结束后，我们将送您前往机场。爱歌顿农庄
爱哥顿农场是新西兰观光牧场，也是旅游景点之一。牧场饲养的动物种类主要包括绵羊、肉牛、乳牛、红鹿、梅花鹿、驼羊、骡马、驼鸟等。在这里可以观赏到新西兰传统的农场特色表演，亲身体验真正的牧场生活，参与内容丰富的户外活动。
蒂普亚毛利文化村
蒂普亚坐落在华卡雷瓦雷瓦地热谷，地处罗托鲁瓦城市边缘，占地面积达70公顷。蒂普亚拥有举世闻名的普胡图间歇喷泉、泥浆池、地热温泉、硅质岩层，并栖息着新西兰珍稀鸟类 －奇异鸟。此外，蒂普亚还是新西兰毛利工艺艺术学院的所在地，这里的木雕、编织、骨雕、石雕工艺品闻名全球。170年以来，蒂普亚盛情接待了大量来自世界 各地的游客，并始终致力于传承和弘扬这片土地上宝贵的自然和文化遗产。
温馨提醒
【送机信息】* 第九天行程结束后，将送您前往奥克兰机场(AKL)，请订晚上20:00后离开奥克兰的国际航班。早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店丰盛西式早餐
午餐：山顶自助午餐具体的行程安排根据当地状况决定，行程顺序可能会因天气或航班等客观原因有所调整，请您以*终确认的为准。
如因个人原因未能及时与导游汇合，本公司不承担任何责任，所产生费用由客人自行承担。
由于新西兰住宿设施有限，导游有权根据实际情况调整酒店，保证同等级别或以上标准。
自行购买机票者**天需自行抵达酒店。如需接机，每人每趟NZD35.00(机场接驳车)。
因天气或航班等原因，本公司有权适当调整行程，并且公司保留*终决定和解释权。
所有景点门票必须由导游统一购买，如游客自行购买，本公司概不负责运输责任。
如遇飞机延误等情况，客人需自行解决因此产生的额外费用，如交通，住宿。
此行程至少需要两人成行；强烈建议您购买旅游保险。- 如果您需要预订机票，我们建议您在收到我们的旅行团预订确认邮件后再预订您的机票，您的预订通常会在1-2个工作日内得到确认。
- 行程先后次序可能会因出发日期而作调整。
- 团体需一起活动，途中若要离队需征得导游同意以免发生意外。
- 夜间或自由活动时间若需自行外出，请告知导游或团友，并应特别注意安全。
- 遵守导游所宣布的观光区、餐厅、饭店、游乐设施等各种场所的注意事项。
- 圣诞节、新年、国庆日、劳动节或其他长周末假期，团费会有适当的调整，请在订团前先确认价钱。
- 如遇特别情形(天气,修路,罢工,封山,旅游车特殊状况)，为保障旅客权益, 本司会根据当天情况调整行程。
- 春夏两季：请您注意穿着轻便的衣物和舒适的鞋子。
- 秋冬两季：请您注意穿着厚实的衣物以保暖。
- 为保障您的个人财产安全，我们建议您在旅行期间随身携带个人贵重物品，不要将贵重物品遗留在大巴/酒店/景点/餐馆等地点；在任何情况及任何地点下失窃，造成个人财产损失，途风、地接社及司机、领队导游等均不负任何责任，请您悉知。*以上行程仅供参考，实际行程可能会根据情况进行微调，敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
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- 儿童价特殊说明:默认小孩价格是指2-11岁小孩与两位成人同住三人间的价格;若2-11岁小孩与一位成人同住双人间且占床，则小孩与成人同价；2岁以下婴儿需支付NZD600.00/人
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
- 注意事项
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团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
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