<菲律宾-杜马盖地-墨宝5或6日游>上海直飞/2晚海边私人沙滩酒店/沙丁鱼风暴/可升级鲸鲨共舞，海龟同游
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- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 上海
- 目的地
- 宿务-sh
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第1天
上海-宿雾宿雾-杜马盖地
锡马拉神殿 火山温泉+瀑布
全天 上海-宿雾
去程：上海宿雾 5J059 01:05-05:40 （具体航班时间以实际出票为准）
提前一天晚上21:00左右集合于上海浦东国际机场，专人协助办理好登机手续后，搭乘凌晨的直飞航班前往宿雾。
（举例：0905的团，是0905起飞，0904晚上22点机场集合，然后0909回来）
抵达后，享用菲式早餐，后前往宿雾码头，搭乘飞翼船（约2小时船程）前往薄荷。
锡马拉神殿
锡马拉神殿位于宿雾近郊，其外形酷似城堡，但其建筑主要功能是作为教堂使用。建筑外部多个尖顶显示着这个教堂的繁华程度，而内部则是五光十色，光鲜亮丽的神像俯瞰世人，多彩的壁窗折射五彩的光芒，缤纷的香烛承载着人们的希望缓缓燃烧，整体给人的感觉不只是震撼，更多的，是内心的感动和平静。
结束后乘车前往里洛安码头，午餐后乘船（约30分钟）前往杜马盖地。
火山温泉+瀑布
据说这里的温泉水，是来自休眠中的火山，所以包含矿物质~ 火山温泉位于半山腰上，位置也很私密，来旅游的游客很少知道这里，可以在温泉中泡一泡解解乏，【布兰巴托瀑布】约30米的高度虽然不壮观，但溪水在红澄色的岩石中潺潺流过，有一种秀丽之美。 矿物质沉积的色彩，让岩石化身成一颗颗的宝石，水里面的硫磺使它令人欣喜的与众不同，所以它是合二为一的！你可以在里面游泳，冰凉的水能令你神清气爽，同时还能给你的肌肤做一次健康的护理（硫磺可以对抗真菌、湿疹和丘疹)
享受过一个美美的火山温泉后，返回酒店入住休息。
温馨提醒
杜马盖地Dumaguete位于菲律宾第五大岛——内格罗斯岛（Negros）的东南部，是东内格罗斯省的省会。整个城市不大，却有浓浓的书卷气和清新感。杜马盖地市中心的大部分地区坐落着当地高校，除亚洲古老的美式大学Siliman University外，还有东内格罗州立大学等多所高校，这座城市还得名“大学城”。
温馨提醒
温馨提醒：
1.提醒各位贵宾在当天的24小时内不要参加任何深潜活动，高空和海底是2个极端，短时间内人体经历这2个过
程，会导致一些突发疾病，体质弱的人会发生肺泡炸裂或者血液氮中毒。
2.该航班免费托运行李为20公斤。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：菲式早餐
中餐：欢迎午餐
晚餐：自理
埃森西亚酒店(Hotel Essencia) 若酒店满房，安排同级别其他酒店
第2天
杜马盖地-
全天自由活动
【推荐自费650元/人】神秘巫术之岛锡基霍尔岛+高台跳水环岛一日游（含午餐）(约5小时)
【神秘巫术之岛—锡基霍尔一日游】锡基霍尔岛是菲律宾第三小的岛屿省，处于宿务市和薄荷岛的南边。一提起锡基霍尔，人们就会想到巫术以及神秘而原始的巫术祭祀仪式。如今，游客可以从这里乘船出海，观赏迷人海景，享受这里与世无争的静谧和原生态生活。
抵达后搭乘专车造访当地尚保留着与世隔绝、简单的原始生活的【巫医之家】，感受一下依据古法使用各种奇怪的动植物来配置神奇的药物，巫医们用世世代代祖辈们留传下来稀奇古怪的咒语来治疗各种疑难杂症。
【甘布魔法瀑布】这是一座非常清幽又特别的多层瀑布，尤其每年圣周期间澎湃的水量，犹如被施了魔法般的兴奋。
【红珊瑚教堂&修道院】观赏 16 世纪从欧洲来访的传教士&建筑师展现欧式建筑风格结合就地取材的巧思，再次带您进入天主教浸润当地居民的历史的回顾!
【八里地百年大古榕】，神奇的造型是因为数百根和藤垂下的景象产生了怪诞的轮廓，据说这里是早期锡基霍尔每年的巫师大会结束后聚会交流的一处胜地，由于山泉聚集之处水源丰富，水里的小鱼儿们期待的午餐就是游客们的脚上角质层，试试看这些小魔法师能带给我们甚么样的惊喜喔!
【牛奶瀑布+树藤跳水】牛奶瀑布有层叠瀑布组成，水源来自于天然温泉，流域延绵下游3公里，行程许多美丽的泻湖。在瀑布中戏水，这里也是当地孩子们的乐园。这里水蓝的像伊利园，有一根树藤，可以抓住像电影（人猿泰山）一样跳水。
【高台跳水】相信你一定对火爆抖音的高台跳水不会感到陌生。这里分别有8米和10米的跳台，可以一跃而下，纵身跃入海水里~
除此之外神奇的随后参观全菲律宾古老的随后驱船前往【珊万海滩】此地也是亚洲著名的十大潜水胜地之一，同时您也可畅享享受超过800 米宽的私人海滩~
全天自由活动
【推荐自费 约650元/人】拜斯湾追海豚+浮潜+浪漫白沙滩+菲式午餐料理（约5小时）
【拜斯湾海豚追踪之旅】(约240分钟)Bais 是全菲律宾优选的海豚观看点之一，几乎长年都可以看到，所以如果你喜欢海豚，不妨在这里试一下近距离的接触。寻找、追逐充满野性无拘无束的天然野生海豚群，近距离观赏它们跳跃、旋转等可爱迷人的姿态，与它们来个亲密接触，也许这才算得上真正让人叹为观止的体验，一定能让你有一个非常难忘的回忆。
【浮潜】杜马的水下环境保护的很好，浮潜可以看到很多的小鱼和珊瑚。
【白沙滩浮潜】曼胡约德的白沙滩，以其成片的白沙滩而广为人知，沙滩会因为潮汐显现或覆没，但却各有特色。低潮时，可达7公里长的拖尾沙滩，海天一色，很有马尔代夫的感觉。水下到处都是海星和海胆，海星放手上还会动~ 还会有很多本地渔民小船送来现捞的海胆、生蚝，大家可以自费享用，价格很便宜~
中午左右返回享用午餐，下午自由活动，可以在酒店渡过一个庸懒惬意的下午。
温馨提醒
游泳、浮潜安全提示：
1、患有高血压、糖尿病、心脏病、癫痫、肺部疾病及身体状况不好的客人、孕妇不建议参加。
2、不会游泳的客人谨慎选择是否参加，如需参加请务必在会游泳的同伴陪同下进行活动。
3、浮潜要求熟练使用面镜，旅行社建议客人自备面镜，提前试用。
埃森西亚酒店(Hotel Essencia) 若酒店满房，安排同级别其他酒店
第3天
杜马盖地-墨宝
温馨提醒
全天自由活动
【推荐自费600元/人】APO岛螃蟹船出海看海龟+海底珊瑚花园+浮潜含浮潜用具+菲式午餐料理（5小时）
请注意：海龟保育区为野生非圈养，所以如果因为天气等因素而看不到海龟也希望大家保持美丽的心情看我们其他美好的海底生物哦。
【APO岛看海龟】(约240分钟)阿波岛是一座火山岛，这里因生活着大量的海龟而盛名，所以称之为海龟岛。全岛占地面积72公顷，连接着40平方公里的环状珊瑚礁，水下因火山及温泉带来大量的矿物质，孕育着各种各样的海洋生物，也使APO岛成为了著名的潜水胜地。APO岛是杜马袖珍的小岛，一天只有六个小时的电，所有食物饮水全部从大岛运到Apo岛上给当地居民，岛上有两家民宿，有一个潜水酒店和一个度假村，也是深潜看海底微生物的好去处，更出名的肯定还是海边乖乖不怕人的海龟。（出发建议穿好泳衣在里面，记得擦防晒霜！手机防水袋，如有自行购买浮潜三件套也要带上），抵达码头后乘船前往岛上（船程约40分钟）请跟随工作人员前往活动地点，领取浮潜用具、救生衣，潜导会进行5分钟左右的浮潜培训。由潜导带领前往寻找海龟，可以与海龟拍照，让您有不同的感受，【海底珊瑚花园】观看整片五颜六色的珊瑚和成群结队的小丑鱼，让人流连忘返，午餐安排【菲式风味料理】，后返回酒店休息。
全天自由活动
推荐自费 约550元/人【奥斯陆布 鲸鲨】 （往返接送+SLOB鲸鲨保育区+浮潜+菲式午餐）（5小时）
搭乘螃蟹船（4-10人一组）出海约40分钟，抵达后聆听解说员进行鲸鲨生态和安全守则说明之后，随即跳上赏鲸鲨船向大海驶去，刚开始船在海湾中绕著圈子，鲸鲨保育员他们睁大眼睛观看著海面的变化，从海浪波动的形式、海中阴影、鱼游行径来判断是否鲸鲨的到来。一但听见工作人员传来：「鲸鲨！」的呼喊，他们随即关掉动力马达，静待著鲸鲨浮现的背鳍，然后终于一见海洋世界中大型的鱼类~鲸鲨，随即戴上蛙镜、咬紧呼吸管，噗通跳下水，准备与鲸鲨面对面近距离接触！此时在海面下只能听见船夫的划桨声跟鲸鲨的吐气声，如果运气好的话这次也许可以见到鲸鲨家族围绕著你，经历这场空前绝后的与鲸鲨共舞的节目之后，相信许多人在短时间之内，都难以平抚兴奋的情绪！
船上观看，例如特殊生理期，有婴儿需要照顾等特殊情况不能下水观看，都可以在船上观看。
浮潜观看，是在船边，手扶着螃蟹船边观看。
深潜观看，体验更加壮观的观看方式，在水下仰视鲸鲨，拍照更加壮观（另外付费）。
* 温馨提示：与鲸鲨共舞注意事项如下～
l下水时严禁跳水！
l全程请勿触碰鲸鲨！
l请与鲸鲨保持4公尺以上的距离。由于鲸鲨靠尾鳍前进，请勿待在鲸鲨的尾鳍处，并先让鲸鲨通过。
l请勿使用闪光灯摄影。
l请勿往海中丢弃任何垃圾，也禁止喂食鲸鲨。
l请勿在身上涂抹防晒乳，因鲸鲨为滤食性生物，防晒乳溶于水中对牠的进食会造成不良影响。
以上事项请务必遵守，违者除高额罚金外，有可能面临菲国相关刑责！
温馨提醒
游泳、浮潜安全提示：
1、患有高血压、糖尿病、心脏病、癫痫、肺部疾病及身体状况不好的客人、孕妇不建议参加。
2、不会游泳的客人谨慎选择是否参加，如需参加请务必在会游泳的同伴陪同下进行活动。
3、浮潜要求熟练使用面镜，旅行社建议客人自备面镜，提前试用。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店内自助餐
中餐：自理
晚餐：自理
海龟湾潜水渡假村(Turtle Bay Dive Resort)
第4天
墨宝-
沙丁鱼风暴
沙丁鱼风暴
驱车前往墨宝。沿路欣赏菲律宾翠绿的大地，许多美丽的风光，纯朴的村庄，让您亲享千岛之国岛民的生活乐趣，难忘的东海岸公路风情一定让您感动不已！
【沙丁鱼风暴】（免费提供浮潜工具）在墨宝您能看到成千上万的沙丁鱼，气势磅礴，变化万千，时而温文尔雅，韵律轻缓，时而宛如流星，快如闪电，鱼群瞬间变幻出各种形态，如飞鹰、利箭、巨洞…沙丁鱼掠过发出“唰”“唰”声，仿佛置身梦幻空间，震撼感终身难忘。 更能感受与海龟同游的欣喜与兴奋。
这些银色的鱼聚集成群以抵御掠食者。这种本能行为其实是它们赖以生存的防御系统，因为比起较大的鱼群，离群的个体更容易受到攻击和捕食。这种经典的聚集行为模式在很多种鱼当中都曾被观察到。但是数量如此庞大的个体共同行动的原因，至今还是一个谜。
当你游动时，沙丁鱼群也会跟着你动，只是他会避开你，沙丁鱼群变换方向的时候会因为阳光的原因闪闪发光，这么多沙丁鱼同时一起游动时，宛如一面闪闪发光的鱼墙在你眼前！
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店内自助餐
中餐：菲式午餐
晚餐：自理
海龟湾潜水渡假村(Turtle Bay Dive Resort) 或同级别其他酒店
第5天
墨宝-宿雾宿雾-上海
佛手花园
温馨提醒
酒店内享用丰富的自助早餐，睡到自然醒，后指定时间酒店大堂集合退房。
佛手花园
网红打卡点“巨大佛手掌”，你可以直接站在手掌上，感受一下被佛祖捧在手心的感觉。
这座神仙花园被称为“小阿姆斯特丹”，满山遍野的鲜花十分迷人，无论是闲逛还是拍照都很合适噢～除了火爆的佛手掌，花园里还有很多超赞的拍照打卡位—悬空鸟巢、爱心床、花车等等，超级适合闺蜜或者情侣出游。
推荐购物
乳胶店
珠宝店
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店内自助餐
中餐：/
晚餐：/
宿雾-上海
宿雾-上海
返程：宿雾上海 5J058 19:40-00:05（具体航班时间以实际出票为准）
以上行程仅供出发前旅客参考，正确行程、航班及旅馆以行前说明会资料/出发前通知为准，另我社有权根据境外实时情况安排景点前后顺序调整，但保证绝无擅自删减行程内景点。-- 以上仅限于团队正常运作情况下，如遇到罢工，天气，交通严重堵塞等特殊情况，可能参观时间略有减少，如遇团队人数较多，可能等待时间略有增加
- 儿童价标准
-
- 年龄2~12周岁（不含），不占床,其他标准和成人一样。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过75岁（含），不接收 2.出游人年龄超过65岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
- 特殊信息
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本团机位订金____元/人，未送签证前，如因甲方原因取消行程的，已收取的机位订金不予退还，同时按照旅游合同相关条款保留收取甲方违约金的权利。
因甲方原因送签后或者出签后造成本次行程变更或取消行程的，乙方不承担任何违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人和机位订金等实际已经发生的费用。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
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因甲方原因送签后或者出签后造成本次行程变更或取消行程的，乙方不承担任何违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人和机位订金等实际已经发生的费用。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
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- 注意事项
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预订时请告之您的出游人数、出发日期、住宿、用餐标准、以及您的特殊需求。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。
如果您已自备签证，请务必提供有效护照及签证复印件，用于核对姓名和签证有效期。如因自备签证问题造成行程受阻，相应损失需自行承担。
预订时请告之您的出游人数、出发日期、住宿、用餐标准、以及您的特殊需求。
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团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。
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第1天
上海-宿雾宿雾-杜马盖地
锡马拉神殿 火山温泉+瀑布
全天 上海-宿雾
去程：上海宿雾 5J059 01:05-05:40 （具体航班时间以实际出票为准）
提前一天晚上21:00左右集合于上海浦东国际机场，专人协助办理好登机手续后，搭乘凌晨的直飞航班前往宿雾。
（举例：0905的团，是0905起飞，0904晚上22点机场集合，然后0909回来）
抵达后，享用菲式早餐，后前往宿雾码头，搭乘飞翼船（约2小时船程）前往薄荷。
锡马拉神殿
锡马拉神殿位于宿雾近郊，其外形酷似城堡，但其建筑主要功能是作为教堂使用。建筑外部多个尖顶显示着这个教堂的繁华程度，而内部则是五光十色，光鲜亮丽的神像俯瞰世人，多彩的壁窗折射五彩的光芒，缤纷的香烛承载着人们的希望缓缓燃烧，整体给人的感觉不只是震撼，更多的，是内心的感动和平静。
结束后乘车前往里洛安码头，午餐后乘船（约30分钟）前往杜马盖地。
火山温泉+瀑布
据说这里的温泉水，是来自休眠中的火山，所以包含矿物质~ 火山温泉位于半山腰上，位置也很私密，来旅游的游客很少知道这里，可以在温泉中泡一泡解解乏，【布兰巴托瀑布】约30米的高度虽然不壮观，但溪水在红澄色的岩石中潺潺流过，有一种秀丽之美。 矿物质沉积的色彩，让岩石化身成一颗颗的宝石，水里面的硫磺使它令人欣喜的与众不同，所以它是合二为一的！你可以在里面游泳，冰凉的水能令你神清气爽，同时还能给你的肌肤做一次健康的护理（硫磺可以对抗真菌、湿疹和丘疹)
享受过一个美美的火山温泉后，返回酒店入住休息。
温馨提醒
杜马盖地Dumaguete位于菲律宾第五大岛——内格罗斯岛（Negros）的东南部，是东内格罗斯省的省会。整个城市不大，却有浓浓的书卷气和清新感。杜马盖地市中心的大部分地区坐落着当地高校，除亚洲古老的美式大学Siliman University外，还有东内格罗州立大学等多所高校，这座城市还得名“大学城”。
温馨提醒
温馨提醒：
1.提醒各位贵宾在当天的24小时内不要参加任何深潜活动，高空和海底是2个极端，短时间内人体经历这2个过
程，会导致一些突发疾病，体质弱的人会发生肺泡炸裂或者血液氮中毒。
2.该航班免费托运行李为20公斤。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：菲式早餐
中餐：欢迎午餐
晚餐：自理
埃森西亚酒店(Hotel Essencia) 若酒店满房，安排同级别其他酒店
第2天
杜马盖地-
全天自由活动
【推荐自费650元/人】神秘巫术之岛锡基霍尔岛+高台跳水环岛一日游（含午餐）(约5小时)
【神秘巫术之岛—锡基霍尔一日游】锡基霍尔岛是菲律宾第三小的岛屿省，处于宿务市和薄荷岛的南边。一提起锡基霍尔，人们就会想到巫术以及神秘而原始的巫术祭祀仪式。如今，游客可以从这里乘船出海，观赏迷人海景，享受这里与世无争的静谧和原生态生活。
抵达后搭乘专车造访当地尚保留着与世隔绝、简单的原始生活的【巫医之家】，感受一下依据古法使用各种奇怪的动植物来配置神奇的药物，巫医们用世世代代祖辈们留传下来稀奇古怪的咒语来治疗各种疑难杂症。
【甘布魔法瀑布】这是一座非常清幽又特别的多层瀑布，尤其每年圣周期间澎湃的水量，犹如被施了魔法般的兴奋。
【红珊瑚教堂&修道院】观赏 16 世纪从欧洲来访的传教士&建筑师展现欧式建筑风格结合就地取材的巧思，再次带您进入天主教浸润当地居民的历史的回顾!
【八里地百年大古榕】，神奇的造型是因为数百根和藤垂下的景象产生了怪诞的轮廓，据说这里是早期锡基霍尔每年的巫师大会结束后聚会交流的一处胜地，由于山泉聚集之处水源丰富，水里的小鱼儿们期待的午餐就是游客们的脚上角质层，试试看这些小魔法师能带给我们甚么样的惊喜喔!
【牛奶瀑布+树藤跳水】牛奶瀑布有层叠瀑布组成，水源来自于天然温泉，流域延绵下游3公里，行程许多美丽的泻湖。在瀑布中戏水，这里也是当地孩子们的乐园。这里水蓝的像伊利园，有一根树藤，可以抓住像电影（人猿泰山）一样跳水。
【高台跳水】相信你一定对火爆抖音的高台跳水不会感到陌生。这里分别有8米和10米的跳台，可以一跃而下，纵身跃入海水里~
除此之外神奇的随后参观全菲律宾古老的随后驱船前往【珊万海滩】此地也是亚洲著名的十大潜水胜地之一，同时您也可畅享享受超过800 米宽的私人海滩~
全天自由活动
【推荐自费 约650元/人】拜斯湾追海豚+浮潜+浪漫白沙滩+菲式午餐料理（约5小时）
【拜斯湾海豚追踪之旅】(约240分钟)Bais 是全菲律宾优选的海豚观看点之一，几乎长年都可以看到，所以如果你喜欢海豚，不妨在这里试一下近距离的接触。寻找、追逐充满野性无拘无束的天然野生海豚群，近距离观赏它们跳跃、旋转等可爱迷人的姿态，与它们来个亲密接触，也许这才算得上真正让人叹为观止的体验，一定能让你有一个非常难忘的回忆。
【浮潜】杜马的水下环境保护的很好，浮潜可以看到很多的小鱼和珊瑚。
【白沙滩浮潜】曼胡约德的白沙滩，以其成片的白沙滩而广为人知，沙滩会因为潮汐显现或覆没，但却各有特色。低潮时，可达7公里长的拖尾沙滩，海天一色，很有马尔代夫的感觉。水下到处都是海星和海胆，海星放手上还会动~ 还会有很多本地渔民小船送来现捞的海胆、生蚝，大家可以自费享用，价格很便宜~
中午左右返回享用午餐，下午自由活动，可以在酒店渡过一个庸懒惬意的下午。
温馨提醒
游泳、浮潜安全提示：
1、患有高血压、糖尿病、心脏病、癫痫、肺部疾病及身体状况不好的客人、孕妇不建议参加。
2、不会游泳的客人谨慎选择是否参加，如需参加请务必在会游泳的同伴陪同下进行活动。
3、浮潜要求熟练使用面镜，旅行社建议客人自备面镜，提前试用。
埃森西亚酒店(Hotel Essencia) 若酒店满房，安排同级别其他酒店
第3天
杜马盖地-墨宝
温馨提醒
全天自由活动
【推荐自费600元/人】APO岛螃蟹船出海看海龟+海底珊瑚花园+浮潜含浮潜用具+菲式午餐料理（5小时）
请注意：海龟保育区为野生非圈养，所以如果因为天气等因素而看不到海龟也希望大家保持美丽的心情看我们其他美好的海底生物哦。
【APO岛看海龟】(约240分钟)阿波岛是一座火山岛，这里因生活着大量的海龟而盛名，所以称之为海龟岛。全岛占地面积72公顷，连接着40平方公里的环状珊瑚礁，水下因火山及温泉带来大量的矿物质，孕育着各种各样的海洋生物，也使APO岛成为了著名的潜水胜地。APO岛是杜马袖珍的小岛，一天只有六个小时的电，所有食物饮水全部从大岛运到Apo岛上给当地居民，岛上有两家民宿，有一个潜水酒店和一个度假村，也是深潜看海底微生物的好去处，更出名的肯定还是海边乖乖不怕人的海龟。（出发建议穿好泳衣在里面，记得擦防晒霜！手机防水袋，如有自行购买浮潜三件套也要带上），抵达码头后乘船前往岛上（船程约40分钟）请跟随工作人员前往活动地点，领取浮潜用具、救生衣，潜导会进行5分钟左右的浮潜培训。由潜导带领前往寻找海龟，可以与海龟拍照，让您有不同的感受，【海底珊瑚花园】观看整片五颜六色的珊瑚和成群结队的小丑鱼，让人流连忘返，午餐安排【菲式风味料理】，后返回酒店休息。
全天自由活动
推荐自费 约550元/人【奥斯陆布 鲸鲨】 （往返接送+SLOB鲸鲨保育区+浮潜+菲式午餐）（5小时）
搭乘螃蟹船（4-10人一组）出海约40分钟，抵达后聆听解说员进行鲸鲨生态和安全守则说明之后，随即跳上赏鲸鲨船向大海驶去，刚开始船在海湾中绕著圈子，鲸鲨保育员他们睁大眼睛观看著海面的变化，从海浪波动的形式、海中阴影、鱼游行径来判断是否鲸鲨的到来。一但听见工作人员传来：「鲸鲨！」的呼喊，他们随即关掉动力马达，静待著鲸鲨浮现的背鳍，然后终于一见海洋世界中大型的鱼类~鲸鲨，随即戴上蛙镜、咬紧呼吸管，噗通跳下水，准备与鲸鲨面对面近距离接触！此时在海面下只能听见船夫的划桨声跟鲸鲨的吐气声，如果运气好的话这次也许可以见到鲸鲨家族围绕著你，经历这场空前绝后的与鲸鲨共舞的节目之后，相信许多人在短时间之内，都难以平抚兴奋的情绪！
船上观看，例如特殊生理期，有婴儿需要照顾等特殊情况不能下水观看，都可以在船上观看。
浮潜观看，是在船边，手扶着螃蟹船边观看。
深潜观看，体验更加壮观的观看方式，在水下仰视鲸鲨，拍照更加壮观（另外付费）。
* 温馨提示：与鲸鲨共舞注意事项如下～
l下水时严禁跳水！
l全程请勿触碰鲸鲨！
l请与鲸鲨保持4公尺以上的距离。由于鲸鲨靠尾鳍前进，请勿待在鲸鲨的尾鳍处，并先让鲸鲨通过。
l请勿使用闪光灯摄影。
l请勿往海中丢弃任何垃圾，也禁止喂食鲸鲨。
l请勿在身上涂抹防晒乳，因鲸鲨为滤食性生物，防晒乳溶于水中对牠的进食会造成不良影响。
以上事项请务必遵守，违者除高额罚金外，有可能面临菲国相关刑责！
温馨提醒
游泳、浮潜安全提示：
1、患有高血压、糖尿病、心脏病、癫痫、肺部疾病及身体状况不好的客人、孕妇不建议参加。
2、不会游泳的客人谨慎选择是否参加，如需参加请务必在会游泳的同伴陪同下进行活动。
3、浮潜要求熟练使用面镜，旅行社建议客人自备面镜，提前试用。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店内自助餐
中餐：自理
晚餐：自理
海龟湾潜水渡假村(Turtle Bay Dive Resort)
第4天
墨宝-
沙丁鱼风暴
沙丁鱼风暴
驱车前往墨宝。沿路欣赏菲律宾翠绿的大地，许多美丽的风光，纯朴的村庄，让您亲享千岛之国岛民的生活乐趣，难忘的东海岸公路风情一定让您感动不已！
【沙丁鱼风暴】（免费提供浮潜工具）在墨宝您能看到成千上万的沙丁鱼，气势磅礴，变化万千，时而温文尔雅，韵律轻缓，时而宛如流星，快如闪电，鱼群瞬间变幻出各种形态，如飞鹰、利箭、巨洞…沙丁鱼掠过发出“唰”“唰”声，仿佛置身梦幻空间，震撼感终身难忘。 更能感受与海龟同游的欣喜与兴奋。
这些银色的鱼聚集成群以抵御掠食者。这种本能行为其实是它们赖以生存的防御系统，因为比起较大的鱼群，离群的个体更容易受到攻击和捕食。这种经典的聚集行为模式在很多种鱼当中都曾被观察到。但是数量如此庞大的个体共同行动的原因，至今还是一个谜。
当你游动时，沙丁鱼群也会跟着你动，只是他会避开你，沙丁鱼群变换方向的时候会因为阳光的原因闪闪发光，这么多沙丁鱼同时一起游动时，宛如一面闪闪发光的鱼墙在你眼前！
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店内自助餐
中餐：菲式午餐
晚餐：自理
海龟湾潜水渡假村(Turtle Bay Dive Resort) 或同级别其他酒店
第5天
墨宝-宿雾宿雾-上海
佛手花园
温馨提醒
酒店内享用丰富的自助早餐，睡到自然醒，后指定时间酒店大堂集合退房。
佛手花园
网红打卡点“巨大佛手掌”，你可以直接站在手掌上，感受一下被佛祖捧在手心的感觉。
这座神仙花园被称为“小阿姆斯特丹”，满山遍野的鲜花十分迷人，无论是闲逛还是拍照都很合适噢～除了火爆的佛手掌，花园里还有很多超赞的拍照打卡位—悬空鸟巢、爱心床、花车等等，超级适合闺蜜或者情侣出游。
推荐购物
乳胶店
珠宝店
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店内自助餐
中餐：/
晚餐：/
宿雾-上海
宿雾-上海
返程：宿雾上海 5J058 19:40-00:05（具体航班时间以实际出票为准）
以上行程仅供出发前旅客参考，正确行程、航班及旅馆以行前说明会资料/出发前通知为准，另我社有权根据境外实时情况安排景点前后顺序调整，但保证绝无擅自删减行程内景点。-- 以上仅限于团队正常运作情况下，如遇到罢工，天气，交通严重堵塞等特殊情况，可能参观时间略有减少，如遇团队人数较多，可能等待时间略有增加
- 儿童价标准
-
- 年龄2~12周岁（不含），不占床,其他标准和成人一样。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过75岁（含），不接收 2.出游人年龄超过65岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
- 特殊信息
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本团机位订金____元/人，未送签证前，如因甲方原因取消行程的，已收取的机位订金不予退还，同时按照旅游合同相关条款保留收取甲方违约金的权利。
因甲方原因送签后或者出签后造成本次行程变更或取消行程的，乙方不承担任何违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人和机位订金等实际已经发生的费用。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
本团机位订金____元/人，未送签证前，如因甲方原因取消行程的，已收取的机位订金不予退还，同时按照旅游合同相关条款保留收取甲方违约金的权利。
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- 注意事项
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预订时请告之您的出游人数、出发日期、住宿、用餐标准、以及您的特殊需求。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
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