<汕尾莲花山+霞涌黄金海岸3日游>莲花山养生温泉、清净身心鸡鸣寺、踏浪霞涌黄金海岸、尝霞景路美味海鲜，广州出发
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 广州
- 目的地
- 广州周边-QY
- 预订须知
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第1天
广州-汕尾莲花山度假区
07:30 广州-汕尾
车上大家相互认识，乘bus全程高速一路欢歌笑语前往海丰【莲花山】景区，景区充分显示“天人合一”，人与自认和谐的旅游、度假、养生的文化理念和文化品位。誉为粤东旅游线上的一颗璀璨明珠。
12:00
午餐：已含；晚餐：敬请自理；
到达后景区安排【自助午餐】。
12:00
汕尾莲花山温泉度假村(Lotus Mountain Hot Spring Resort)
餐后入住温泉酒店（如遇政府征用、旺季房满等情况，将安排不低于原档次的其他酒店。）
下午可以自行游览【龙须盛景】【莲园】，因其雄奇险秀，峰峦叠嶂，状如九朵展开的莲花般而得名。
游玩后可自由浸泡【莲花山龙须水温泉】温泉旅游区分上下两湖区,由威尼斯温泉区,罗马浴池区、太阳广场，儿童乐园等设施。在这里不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。放松您的身体，发现您内心的和谐宁静。温泉区山水情休息厅有糖水、姜茶提供。
第2天
莲花山度假村-霞涌黄金海岸
全天
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
各自起床后酒店主楼三楼享用【自助早餐】（早餐07：30-09：30结束）。
午餐安排享用当地特色餐，饱餐一顿为下午的旅程蓄力哦~
14:00
惠州黄金海岸丽景东方酒店公寓
午饭后乘车前往【霞涌黄金海岸】然后入住海边度假公寓，出门不远就是黄金海岸沙滩，亲临大海，享受曼妙度假时光。
如遇政府征用、旺季房满等情况，将安排不低于原档次的其他酒店。
19:00 自由活动
晚晚上开始舌尖上的旅行，从一顿美味海鲜大餐开始，可以步行到【霞景路海鲜街】，这里汇聚了数家经营海鲜、地方渔家菜的特色餐馆。在这里，你能看到各式各样生猛的海鲜，有烧烤、清蒸、红烧、煎、炸，可以根据个人喜好，品尝海鲜大餐，关键这里价格平（晚餐自理）
晚餐后，和你心爱的人一起在海滩上散步吹海风，也是一件惬意的事；晚上在沙滩上数星星，一起带着微笑入梦。
第3天
霞涌-广州
全天
早餐：已含；午餐：敬请自理；
早上好！推开窗，面对大海，每天都是崭新的一天；上午可以自由活动。可以自行前往知名的海岛--【虎洲岛】，三面环海，一面以沙滩而接陆地，峭然而立。特别之处是，潮涨时，它成为海中的孤独小海岛，但是在潮退时，呈现出一条白色通道连接着虎洲岛于熊猫金海岸，游客可踏上那条白色通道登上虎洲岛，远眺豪情万丈的大海。或在沙滩边上的走在宁静小路，可以骑马。体风驰电掣的乐趣，10-15块钱就可以骑上一圈。
13:00 汕尾-广州
自由午餐后，指定时间和地点集合回程，结束我们愉快的旅程，返回我们温馨的家。
*请注意以下行程补充事项：
此行程为参考行程，可能会出现导游根据当地实际情况，在不影响行程景点数量的情况下，调整行程顺序，以确保行程顺利进行。
- 儿童价标准
-
- 儿童价特殊说明:1.2m儿童，含往返车费，导游服务费，不占床；餐费/温泉超高自理。1.2-1.4m儿童，含往返车费，导游服务费，餐费，不占床；餐费，温泉超高自理
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过65岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
第1天
广州-汕尾莲花山度假区
07:30 广州-汕尾
车上大家相互认识，乘bus全程高速一路欢歌笑语前往海丰【莲花山】景区，景区充分显示“天人合一”，人与自认和谐的旅游、度假、养生的文化理念和文化品位。誉为粤东旅游线上的一颗璀璨明珠。
12:00
午餐：已含；晚餐：敬请自理；
到达后景区安排【自助午餐】。
12:00
汕尾莲花山温泉度假村(Lotus Mountain Hot Spring Resort)
餐后入住温泉酒店（如遇政府征用、旺季房满等情况，将安排不低于原档次的其他酒店。）
下午可以自行游览【龙须盛景】【莲园】，因其雄奇险秀，峰峦叠嶂，状如九朵展开的莲花般而得名。
游玩后可自由浸泡【莲花山龙须水温泉】温泉旅游区分上下两湖区,由威尼斯温泉区,罗马浴池区、太阳广场，儿童乐园等设施。在这里不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。放松您的身体，发现您内心的和谐宁静。温泉区山水情休息厅有糖水、姜茶提供。
第2天
莲花山度假村-霞涌黄金海岸
全天
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
各自起床后酒店主楼三楼享用【自助早餐】（早餐07：30-09：30结束）。
午餐在酒店享用【自助午餐】，丰盛的美食才是唤醒味蕾的方法，饱餐一顿为下午的旅程蓄力哦~
14:00
惠州黄金海岸丽景东方酒店公寓
午饭后乘车前往【霞涌黄金海岸】然后入住海边度假公寓，出门不远就是黄金海岸沙滩，亲临大海，享受曼妙度假时光。
如遇政府征用、旺季房满等情况，将安排不低于原档次的其他酒店。
19:00 自由活动
晚晚上开始舌尖上的旅行，从一顿美味海鲜大餐开始，可以步行到【霞景路海鲜街】，这里汇聚了数家经营海鲜、地方渔家菜的特色餐馆。在这里，你能看到各式各样生猛的海鲜，有烧烤、清蒸、红烧、煎、炸，可以根据个人喜好，品尝海鲜大餐，关键这里价格平（晚餐自理）
晚餐后，和你心爱的人一起在海滩上散步吹海风，也是一件惬意的事；晚上在沙滩上数星星，一起带着微笑入梦。
第3天
霞涌-广州
全天
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；
上午可以自由活动。可以自行前往知名的海岛--【虎洲岛】，三面环海，一面以沙滩而接陆地，峭然而立。特别之处是，潮涨时，它成为海中的孤独小海岛，但是在潮退时，呈现出一条白色通道连接着虎洲岛于熊猫金海岸，游客可踏上那条白色通道登上虎洲岛，远眺豪情万丈的大海。或在沙滩边上的走在宁静小路，可以骑马。体验风驰电掣的乐趣，10-15块钱就可以骑上一圈。
13:00 惠州-广州
自由午餐后，指定时间和地点集合回程，结束我们愉快的旅程，返回我们温馨的家。
*请注意以下行程补充事项：
此行程为参考行程，可能会出现导游根据当地实际情况，在不影响行程景点数量的情况下，调整行程顺序，以确保行程顺利进行。
- 儿童价标准
-
- 儿童价特殊说明:1.2m儿童，含往返车费，导游服务费，不占床；餐费/温泉超高自理。1.2-1.4m儿童，含往返车费，导游服务费，餐费，不占床；餐费，温泉超高自理
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过65岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
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