![[春节]<马来西亚4晚6日游>上海直飞，瓜拉/吉隆坡/云顶三城，打卡天空之境，寻找萤火虫/蓝眼泪奇观，指定一晚云顶，一晚独栋木屋](http://m.tuniucdn.com/fb2/t1/G5/M00/A7/E9/Cii-tFte0VWIUCBuABJsr1mxZtsAALEegAqIZYAEmzH093_w450_h300_c1_t0.jpg "[春节]<马来西亚4晚6日游>上海直飞，瓜拉/吉隆坡/云顶三城，打卡天空之境，寻找萤火虫/蓝眼泪奇观，指定一晚云顶，一晚独栋木屋")
[春节]<马来西亚4晚6日游>上海直飞，瓜拉/吉隆坡/云顶三城，打卡天空之境，寻找萤火虫/蓝眼泪奇观，指定一晚云顶，一晚独栋木屋
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 上海
- 目的地
- 新马-sh
- 预订须知
- 该产品为无需确认，下单后可直接支付
- 相关服务
- 本产品由北京鼎盛诺蓝科技有限公司提供相关服务
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第1天
上海-吉隆坡吉隆坡-瓜拉
太子城 粉红水上清真寺 布城湖 首相署 瓜拉 萤火虫 蓝眼泪
上海-吉隆坡
参考航班：上海-吉隆坡D7 331(01:35-06:55)
温馨提醒
按指定时间前往上海浦东机场，自行办理登机手续，搭乘亚航航空国际航班，到达【吉隆坡】于国际机场搭乘客机飞往 "花园城市马来西亚 "，(因航司不含餐食，请客人自行准备好干粮）
抵达后办理入境手续之后就乘坐豪华巴士前往马来西亚首都～“吉隆坡”
首先前往参观马来西亚的行政中心【布城又称太子城】-【粉红水上清真寺】-【布城湖】外观【首相署】
午餐后乘坐豪华巴士前往网红打卡之地【瓜拉】
我们抵达后前往用特色海鲜晚餐。丰富的晚餐后我们前往码头准备前往观看大自然的原生态之旅【萤火虫】-【蓝眼泪】
结束后我们前往酒店办理入住。
太子城
马来西亚的行政中心布城又称太子城是马来西亚新兴环保行政中心。Putra是马来西亚国父东姑阿都拉曼太子的姓氏，而jaya则是城市的意思，因此得名为太子城。
粉红水上清真寺
结合传统马来与穆斯林风格，由花岗岩打造的粉红色圆顶建立在布城湖上。男性游客可进入参观，但女性游客需在入口右方自行借取罩袍才能进入。(开放时间，依现场为主，不便之处敬请见谅!!)
布城湖
布城湖是都市规划的一部份，目的是提供这一新兴都市的水源及蓄洪等功能和散热功能。
首相署
首相署位于布城中心点，融合伊斯兰与欧式建筑风格！首相府广场上浓浓的绿意道路两旁被大树包围着，排列成一条长长的林荫大道，形成了全长4.2公里的绿色大道。
瓜拉
瓜拉此为在早期我们华人祖先抵达之地，落地后就此靠捕鱼虾为生，然后一代传一代。近期也因为它的原生态资源发现后开始吸引无数的各地游客前往此地旅游，我们抵达后前往用特色海鲜晚餐。
萤火虫
萤火虫在昆虫大家族中属于鞘翅目，萤科，属于肉食性的昆虫。它们的远房或近亲约有2000种。萤火虫是一种神奇而又美丽的昆虫。修长略扁的身体上带有蓝绿色光泽，头上一对带有小齿的触角分为11个小节。三对纤细、善于爬行的足。雄的翅鞘发达，后翅像把扇面，平时折叠在前翅下，只有飞时才伸展开；雌的翅短或无翅。萤火虫的一生，经过卵、幼虫、蛹、成虫四个完全不同的虫态，属完全变态类昆虫。随着种类的不同，它们发光的颜色、亮度也不同。萤火虫的身体扁平，大多数雌虫都不生翅膀，不能飞翔，身体的外形有点像蛆虫。雄萤火虫则生有美丽的灰褐色鞘翅，身体一般略小于雌萤火虫。
蓝眼泪
蓝眼泪是一种在海底生存的微生物 ，因为细小如沙粒，所以英文称为blue sand。它是靠海水的一种能量生存的，但是随着海浪被冲上岸时，离开海水的蓝眼泪只能够生存少过100秒，随着能量的消失，蓝眼泪的光芒失去，它的生命也就结束了。蓝眼泪会发光，其实是种虾寻求配偶的方法。雄性种虾在大海中浮游时有次序地闪烁着蓝光来吸引雌性种虾。而发蓝色的光，那是因为各种颜色的光在大海中的传播速度不一样，光波较长的红光、橙光、黄光，射人海水后，随海洋深度的增加逐渐被吸收了，这个时候蓝光在海水中的传播速度很快。
早餐：敬请自理；午餐：已含；晚餐：已含；
早：自理 午餐：特色餐厅 晚餐 ：特色海鲜餐
德帕尔玛酒店瓜拉雪兰戈店(De Palma Hotel Kuala Selangor) 同等级
第2天
瓜拉雪兰莪-天空之镜天空之镜-云顶
天空之镜 黑风洞 云顶高原
温馨提醒
早餐后于约定时间集合前往码头，准备好后乘坐快艇前往【天空之境】
结束后乘坐豪华巴士返回吉隆坡。抵达后前往吉隆坡火爆热闹的【外观黑风洞】
后前往马来西亚旅游和避暑胜地“云顶高原”
晚餐后前往入住酒店休息。
天空之镜
天空之镜在马来西亚瓜拉雪兰莪附近一个叫沙沙兰的渔村，每逢农历初一十五退潮之后，会有一块神秘浅滩从海中浮现出来，在艳阳照射下犹如一面会变魔术的镜子，可以清楚反射天空倒影，仿佛将世界切成了一半，这个神秘浅滩就叫“天空之镜”，一望无际得让人分不清天与地。乘坐快艇前往天空之境，两旁的红树林里可以看到猴子在林间摇荡、野鹭在戏水抓鱼、渔夫推着自制的小木船在采蛤蜊、在水面上弹跳的鱼儿等等，约45分钟后抵达神秘浅滩，这个浅滩有约100个足球场般大，站在浅滩上，只有一望无际的天空和大海，以及整片的沙滩和丰富的生态。站在退潮后的浅滩，除了可欣赏海滨风景外，也可观察浅滩上的生态，而且，潮间带的冒出的小生物，除了常见的贝类，海蜗牛、水母、螃蟹等等随处可见。
黑风洞
黑风洞距离吉隆坡商业中心大约 13 公里，这座石灰岩洞穴每逢大宝森节时，皆会吸引大批旅客到此一游。此处举行的大宝森节庆典非常壮观，每年吸引成千上万的信徒及看热闹者，到此大肆庆祝。黑风洞含盖了几个洞穴。其洞穴主庙的天花板之高度超过 100 米，庙里全是兴都神灵。每个欲抵达此庙者，皆必须攀登拥有 272 梯级的陡峭阶梯。大宝森节庆时，有超过 10 万个信徒，一起攀登这座阶梯，场面肃穆庄严。
云顶高原
1957年8月31日午全球10大z佳河岸之一，更是吉隆坡的全新旅游地標，而建立在佔米清真寺前的藍溪川，更是為這座城市注入新元素，讓魅力大大加分，同時河岸兩旁也轉化為具有經濟和商業價值的河濱地區，讓該地點成為吉隆玻全新的地马来西亚旅游和避暑胜地“云顶高原”，位于彭亨州西南吉保山脉中段东坡，吉隆坡东北约50公里处，建筑群位于海拔1772米的鸟鲁卡里山，是东南亚的高原避暑胜地,晚餐后搭乘缆车直到云顶高原（如遇缆车维修保养则乘搭云顶安排的巴士）可自由逛云顶市内游乐场、美食街，云顶蒙迪卡罗等等。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店内 午餐：中餐 晚餐 ：云顶自理
云顶高原瑞园酒店及高级公寓(Swiss-Garden Hotel & Residences, Genting Highlands) 同等级
第3天
云顶-吉隆坡
国家皇宫 巴比伦广场
温馨提醒
睡到自然醒，享受一个没有电话打扰的情况之下睡个“懒觉”。早餐后于约定时间集合后乘坐专车前往半山用当地特色午餐，抵达后参观【国家皇宫】
随后前往吉隆坡网红打卡之地【巴比伦广场】
结束后送往酒店。
国家皇宫
国家皇宫是国家元首苏丹的宮邸，被青葱的草坪围绕著，全新完工的皇宮，若遇上国家庆典，皇宮便会在夜晚披上五彩的灯饰。注：因为是元首宮邸，仅能在外面拍照。
巴比伦广场
网红打卡之地巴比伦广场是马来西亚集中所有马来西亚或海外品牌的商场，肯定让各位痛痛快快，开开心心的逛一回。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店内 午餐：绝代双骄 晚餐 ：商场自理
吉隆披武吉免登瑞园酒店(Swiss-Garden Hotel Bukit Bintang Kuala Lumpur) 同等级
第4天
吉隆坡-
马来西亚国家清真寺 马来独立广场 生命之河 双子塔
温馨提醒
早餐后前往参观【国家清真寺】【马来独立广场】
随后前往网红之地【生命之河】
结束后前往用午餐，餐后前往参观【双子塔】后前往入住酒店。
旅游小贴士：瑞园酒店附近步行5-6分就可以前往吉隆坡颇有有名气的【阿罗美食街】建议您自行前往，推荐餐食：黄亚华网红烤鸡翅/炸榴莲等等，后自行返回酒店休息。
马来西亚国家清真寺
吉隆坡有独特伞形建筑的清真寺。
马来独立广场
马来西亚欢庆独立日的所在地。
生命之河
吉隆坡的全新旅游地标，而建立在佔米清真寺前的藍溪川，更是為這座城市注入新元素，讓魅力大大加分，同時河岸兩旁也轉化為具有經濟和商業價值的河濱地區，讓該地點成為吉隆玻全新的地標及旅游景點。
双子塔
这也是马来西亚首都吉隆坡的标志性城市景观之一。如果你是好莱坞电影迷的话，則必会对於卖座影片《偷天陷阱Entrapment》中的场景，也就是美丽女星凱薩琳丽塔瓊斯在影片中，從塔上高樓處一躍而下的刺激畫面不會感到陌生。雙子星塔共有８８层楼高，距离城市地平线４５２米。导游会带你前往优佳视角把双子塔美景拍照留念。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店内 午餐：肉骨茶 晚餐：自理
吉隆披武吉免登瑞园酒店(Swiss-Garden Hotel Bukit Bintang Kuala Lumpur) 同等级
特色生态小木屋度假村或同级
第5天
吉隆坡-上海
温馨提醒
睡到自然醒，早餐后，半天自由活动，指定时间专车送往吉隆坡机场，结束此次难忘的大马生态旅程！
吉隆坡-上海
参考航班：D7 330（19:00-00:20+1）
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店内 午餐：自理 晚餐：自理
第6天
上海-
温馨提醒
凌晨到达上海，结束此次旅程。
●以上行程仅供参考，实际行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以实际行程为准。
- 儿童价标准
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- 儿童价特殊说明:儿童价适用2-12周岁不占床不含早其他服务同成人
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过70岁（含），不接收 2.出游人年龄超过65岁（含），需要签署健康协议 3.出游人年龄在2岁至59岁，可以正常在线预订，年龄范围以外的出游人需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 注意事项
-
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
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第1天
上海-吉隆坡吉隆坡-瓜拉
太子城 粉红水上清真寺 布城湖 首相署 瓜拉 萤火虫 蓝眼泪
上海-吉隆坡
参考航班：上海-吉隆坡D7 331(01:35-06:55)
温馨提醒
按指定时间前往上海浦东机场，自行办理登机手续，搭乘亚航航空国际航班，到达【吉隆坡】于国际机场搭乘客机飞往 "花园城市马来西亚 "，(因航司不含餐食，请客人自行准备好干粮）
抵达后办理入境手续之后就乘坐豪华巴士前往马来西亚首都～“吉隆坡”
首先前往参观马来西亚的行政中心【布城又称太子城】-【粉红水上清真寺】-【布城湖】外观【首相署】
午餐后乘坐豪华巴士前往网红打卡之地【瓜拉】
我们抵达后前往用特色海鲜晚餐。丰富的晚餐后我们前往码头准备前往观看大自然的原生态之旅【萤火虫】-【蓝眼泪】
结束后我们前往酒店办理入住。
太子城
马来西亚的行政中心布城又称太子城是马来西亚新兴环保行政中心。Putra是马来西亚国父东姑阿都拉曼太子的姓氏，而jaya则是城市的意思，因此得名为太子城。
粉红水上清真寺
结合传统马来与穆斯林风格，由花岗岩打造的粉红色圆顶建立在布城湖上。男性游客可进入参观，但女性游客需在入口右方自行借取罩袍才能进入。(开放时间，依现场为主，不便之处敬请见谅!!)
布城湖
布城湖是都市规划的一部份，目的是提供这一新兴都市的水源及蓄洪等功能和散热功能。
首相署
首相署位于布城中心点，融合伊斯兰与欧式建筑风格！首相府广场上浓浓的绿意道路两旁被大树包围着，排列成一条长长的林荫大道，形成了全长4.2公里的绿色大道。
瓜拉
瓜拉此为在早期我们华人祖先抵达之地，落地后就此靠捕鱼虾为生，然后一代传一代。近期也因为它的原生态资源发现后开始吸引无数的各地游客前往此地旅游，我们抵达后前往用特色海鲜晚餐。
萤火虫
萤火虫在昆虫大家族中属于鞘翅目，萤科，属于肉食性的昆虫。它们的远房或近亲约有2000种。萤火虫是一种神奇而又美丽的昆虫。修长略扁的身体上带有蓝绿色光泽，头上一对带有小齿的触角分为11个小节。三对纤细、善于爬行的足。雄的翅鞘发达，后翅像把扇面，平时折叠在前翅下，只有飞时才伸展开；雌的翅短或无翅。萤火虫的一生，经过卵、幼虫、蛹、成虫四个完全不同的虫态，属完全变态类昆虫。随着种类的不同，它们发光的颜色、亮度也不同。萤火虫的身体扁平，大多数雌虫都不生翅膀，不能飞翔，身体的外形有点像蛆虫。雄萤火虫则生有美丽的灰褐色鞘翅，身体一般略小于雌萤火虫。
蓝眼泪
蓝眼泪是一种在海底生存的微生物 ，因为细小如沙粒，所以英文称为blue sand。它是靠海水的一种能量生存的，但是随着海浪被冲上岸时，离开海水的蓝眼泪只能够生存少过100秒，随着能量的消失，蓝眼泪的光芒失去，它的生命也就结束了。蓝眼泪会发光，其实是种虾寻求配偶的方法。雄性种虾在大海中浮游时有次序地闪烁着蓝光来吸引雌性种虾。而发蓝色的光，那是因为各种颜色的光在大海中的传播速度不一样，光波较长的红光、橙光、黄光，射人海水后，随海洋深度的增加逐渐被吸收了，这个时候蓝光在海水中的传播速度很快。
早餐：敬请自理；午餐：已含；晚餐：已含；
早：自理 午餐：特色餐厅 晚餐 ：特色海鲜餐
德帕尔玛酒店瓜拉雪兰戈店(De Palma Hotel Kuala Selangor) 同等级
第2天
瓜拉雪兰莪-天空之镜天空之镜-云顶
天空之镜 黑风洞 云顶高原
温馨提醒
早餐后于约定时间集合前往码头，准备好后乘坐快艇前往【天空之境】
结束后乘坐豪华巴士返回吉隆坡。抵达后前往吉隆坡火爆热闹的【外观黑风洞】
后前往马来西亚旅游和避暑胜地“云顶高原”
晚餐后前往入住酒店休息。
天空之镜
天空之镜在马来西亚瓜拉雪兰莪附近一个叫沙沙兰的渔村，每逢农历初一十五退潮之后，会有一块神秘浅滩从海中浮现出来，在艳阳照射下犹如一面会变魔术的镜子，可以清楚反射天空倒影，仿佛将世界切成了一半，这个神秘浅滩就叫“天空之镜”，一望无际得让人分不清天与地。乘坐快艇前往天空之境，两旁的红树林里可以看到猴子在林间摇荡、野鹭在戏水抓鱼、渔夫推着自制的小木船在采蛤蜊、在水面上弹跳的鱼儿等等，约45分钟后抵达神秘浅滩，这个浅滩有约100个足球场般大，站在浅滩上，只有一望无际的天空和大海，以及整片的沙滩和丰富的生态。站在退潮后的浅滩，除了可欣赏海滨风景外，也可观察浅滩上的生态，而且，潮间带的冒出的小生物，除了常见的贝类，海蜗牛、水母、螃蟹等等随处可见。
黑风洞
黑风洞距离吉隆坡商业中心大约 13 公里，这座石灰岩洞穴每逢大宝森节时，皆会吸引大批旅客到此一游。此处举行的大宝森节庆典非常壮观，每年吸引成千上万的信徒及看热闹者，到此大肆庆祝。黑风洞含盖了几个洞穴。其洞穴主庙的天花板之高度超过 100 米，庙里全是兴都神灵。每个欲抵达此庙者，皆必须攀登拥有 272 梯级的陡峭阶梯。大宝森节庆时，有超过 10 万个信徒，一起攀登这座阶梯，场面肃穆庄严。
云顶高原
1957年8月31日午全球10大z佳河岸之一，更是吉隆坡的全新旅游地標，而建立在佔米清真寺前的藍溪川，更是為這座城市注入新元素，讓魅力大大加分，同時河岸兩旁也轉化為具有經濟和商業價值的河濱地區，讓該地點成為吉隆玻全新的地马来西亚旅游和避暑胜地“云顶高原”，位于彭亨州西南吉保山脉中段东坡，吉隆坡东北约50公里处，建筑群位于海拔1772米的鸟鲁卡里山，是东南亚的高原避暑胜地,晚餐后搭乘缆车直到云顶高原（如遇缆车维修保养则乘搭云顶安排的巴士）可自由逛云顶市内游乐场、美食街，云顶蒙迪卡罗等等。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店内 午餐：中餐 晚餐 ：云顶自理
云顶高原瑞园酒店及高级公寓(Swiss-Garden Hotel & Residences, Genting Highlands) 同等级
第3天
云顶-吉隆坡
国家皇宫 巴比伦广场
温馨提醒
睡到自然醒，享受一个没有电话打扰的情况之下睡个“懒觉”。早餐后于约定时间集合后乘坐专车前往半山用当地特色午餐，抵达后参观【国家皇宫】
随后前往吉隆坡网红打卡之地【巴比伦广场】
结束后送往酒店。
国家皇宫
国家皇宫是国家元首苏丹的宮邸，被青葱的草坪围绕著，全新完工的皇宮，若遇上国家庆典，皇宮便会在夜晚披上五彩的灯饰。注：因为是元首宮邸，仅能在外面拍照。
巴比伦广场
网红打卡之地巴比伦广场是马来西亚集中所有马来西亚或海外品牌的商场，肯定让各位痛痛快快，开开心心的逛一回。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店内 午餐：绝代双骄 晚餐 ：商场自理
吉隆披武吉免登瑞园酒店(Swiss-Garden Hotel Bukit Bintang Kuala Lumpur) 同等级
第4天
吉隆坡-
马来西亚国家清真寺 马来独立广场 生命之河 双子塔
温馨提醒
早餐后前往参观【国家清真寺】【马来独立广场】
随后前往网红之地【生命之河】
结束后前往用午餐，餐后前往参观【双子塔】后前往入住酒店。
旅游小贴士：瑞园酒店附近步行5-6分就可以前往吉隆坡颇有有名气的【阿罗美食街】建议您自行前往，推荐餐食：黄亚华网红烤鸡翅/炸榴莲等等，后自行返回酒店休息。
马来西亚国家清真寺
吉隆坡有独特伞形建筑的清真寺。
马来独立广场
马来西亚欢庆独立日的所在地。
生命之河
吉隆坡的全新旅游地标，而建立在佔米清真寺前的藍溪川，更是為這座城市注入新元素，讓魅力大大加分，同時河岸兩旁也轉化為具有經濟和商業價值的河濱地區，讓該地點成為吉隆玻全新的地標及旅游景點。
双子塔
这也是马来西亚首都吉隆坡的标志性城市景观之一。如果你是好莱坞电影迷的话，則必会对於卖座影片《偷天陷阱Entrapment》中的场景，也就是美丽女星凱薩琳丽塔瓊斯在影片中，從塔上高樓處一躍而下的刺激畫面不會感到陌生。雙子星塔共有８８层楼高，距离城市地平线４５２米。导游会带你前往优佳视角把双子塔美景拍照留念。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店内 午餐：肉骨茶 晚餐：自理
吉隆披武吉免登瑞园酒店(Swiss-Garden Hotel Bukit Bintang Kuala Lumpur) 同等级
特色生态小木屋度假村或同级
第5天
吉隆坡-上海
温馨提醒
睡到自然醒，早餐后，半天自由活动，指定时间专车送往吉隆坡机场，结束此次难忘的大马生态旅程！
吉隆坡-上海
参考航班：D7 330（19:00-00:20+1）
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店内 午餐：自理 晚餐：自理
第6天
上海-
温馨提醒
凌晨到达上海，结束此次旅程。
●以上行程仅供参考，实际行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以实际行程为准。
- 儿童价标准
-
- 儿童价特殊说明:儿童价适用2-12周岁不占床不含早其他服务同成人
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过70岁（含），不接收 2.出游人年龄超过65岁（含），需要签署健康协议 3.出游人年龄在2岁至59岁，可以正常在线预订，年龄范围以外的出游人需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 注意事项
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团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
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