<日本东京-富士山-京都-大阪6日游>1单1团/2人起订/多人立减/2日自由/大阪随心2选1/市区酒店连住/高餐标特色餐
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 上海
- 目的地
- 本州-sh
- 预订须知
- 该产品为无需确认，下单后可直接支付
- 相关服务
- 本产品由北京鼎盛诺蓝科技有限公司提供相关服务
- A行程默认行程√
- B行程√
- C行程√
- D行程√
第1天
上海-大阪或名古屋
大阪城公园（适用团期12/21-3/15）
温馨提醒
今日在上海浦东国际机场集合，搭乘航班飞往大阪或名古屋（具体视当日航班）。抵达后前往酒店休息（使用酒店提供的免费班车送往酒店）
备注：
♥参考航班请见行程底部，准确信息详见出团通知书
♥鉴于机场安检严格，建议您提前三小时抵达机场
♥日本与中国比中国快一小时。在境外游玩时请与导游核对好当地时间，以免耽误您的行程
大阪城公园（适用团期12/21-3/15）
日本三大城堡之一「大阪城」，丰臣秀吉于公元1583年在石山本愿寺遗址上初建，至今已有400多年历史，为当时日本**名城，也是日本前所未有的**城堡（不登城）。
『特别报告』如去程航班为下午2时后抵达，第壹天的大阪城公园会改為第三天前往，不便之处，敬请理解!
备注 : 如遇第壹天航班为名古屋到之航班，则会改为入住中部机场地区之酒店，敬请理解!
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
心斋桥东水晶酒店(ShinsaibashiHigashi Crystal Hotel) 大阪日本桥LUXE酒店(Nihonbashi Luxe Hotel) 或其他备选酒店
第2天
大阪自由活动2选1-
大阪全天自由活动 或 关西深度游 随心二选一 超自由超划算
A / B线路2选1，灵活自主为你细心安排
A : 全日大阪自由活动（本日不含车.导服务）全日轻松自由自在
B : (独 家赠 送关西深度一日游)奈良～东大寺神鹿公园～有马温泉乡，足汤体验～神户渔人码头～心斋桥．日本桥繁华购物街 ( 精彩一天游，含车+司导) ( 活动时间 ; 09:00 – 14:00 )
备注 :自2019年12月出发之班期，可以随心选择【全天自由活动】或【关西深度一日游】，关西深度一日游为赠 送项目无需额外付费，报名时请告知客服是否参加即可，如不参加也无费用可退，敬请知悉。
默认安排全日大阪自由活动，如需升级关西深度一日游，请签约前与客服落实并订单备注，不接受临时安排，敬请知悉。
独 家赠送B行程：关西深度一日游 ( 活动时间 ; 09:00 – 14:00 )
【东大寺神鹿公园】(停留时间共约60分钟)园内宽阔的草甸上有许多小鹿在嬉戏玩耍，园内还有东大寺（客人可自行购票参观）、兴福寺、春日大社等奈良代表性的寺庙 。潺潺流水、池塘和小溪为公园的景色增添了色彩，树林中隐约可望见寺庙的大屋顶和塔楼。公园中一年四季景色优美如画，终年观光游客络绎不绝。
【有马温泉乡】(停留时间约45分钟)有马温泉有千年以上的历史，是日本***的温泉旅游胜地之一，亦是日本三大名泉之一，连日本天皇也曾到此泡汤。日本自古以来就有汤治的传统，此行程特别安排足汤，让您泡泡脚丫子，增强血液循环、舒解疲劳。※请自行带备抹脚用毛巾
【神户渔人码头】(停留时间约45分钟)神这一带满是具有现代风格和西洋风格的建筑，它们和长长的堤岸、高高耸立的灯塔、一望无垠的大海、往来穿梭的海船一起制造出一种浪漫氛围。除了风光优美，渔人码头还是购物、休闲和娱乐的天堂，观光摩天轮、仿照甲板用木板铺成的马赛克广场、长长的木地板海边散步道、爵士乐酒吧等让游人可以尽情地享受闲适。
【心斋桥．日本桥】(预计大约2时左右送抵心斋桥解散)大阪**的购物区，集中了许多精品屋和专卖店，从早到晚熙熙攘攘，以带有拱廊设施的心斋桥筋商店街为中心发展起来。这里大型百货店、百年老铺、各种小店铺鳞次栉比。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
心斋桥东水晶酒店(ShinsaibashiHigashi Crystal Hotel) 大阪日本桥LUXE酒店(Nihonbashi Luxe Hotel) 或其他备选酒店
『特别报告』如遇大阪或附近关西等地区酒店客满，未能安排两晚连住同一酒店或安排两晚连住神户区酒店， 则会安排免费专车于早上10：30送抵心斋桥， 并于晚上7：30于心斋桥接回团友返酒店， 如团友未能于指定时间到达接送地点，则需自行安排交通返回酒店，交通费自理，敬请了解。
第3天
大阪-京都
伏见稻荷大社-千本鸟居 圆山公园 祗园艺伎街 八坂神社
推荐购物
药妆店
伏见稻荷大社-千本鸟居
【伏见稻荷大社】伏见稻荷大社位于稻荷山，由楼门、本殿、千本鸟居等构成，绿树掩映深处，一条看似隧道、由千座朱红色鸟居构成的神秘通道，直通稻荷山山顶，是京都独特风景的代表之一。每年举行岁旦祭、稻荷祭、节分祭、田植祭等多种祭祀活动。
【千本鸟居】而伏见稻荷大社内的千本乌居也是十分闻名, 前来此地许愿的人们往往会捐款后, 在神社境内竖立一座鸟居来表达对神明的敬意，使得伏见稻荷大社的范围内竖了很多不同大小的鸟居，故此亦以「千本鸟居」之名闻名。
圆山公园
圆山公园位于京都府京都市东山区，建于1886年，是开设较早的公园。一年四季风景优美，是京都有名的赏樱花景区，也被指定为国之名胜。圆山公园处在海拔226米、呈圆穹形的圆山内。位于札幌西郊，是赏鸟的好去处，到了冬天，还可以乘车去大仓山高台滑雪场。
祗园艺伎街
祗园其实就是京都的一个艺伎区，这里在现在可以说成是京都极具有代表性的地区。在白天，这里可以找到7世纪的餐馆和茶馆，许多的游客都喜欢在这里休闲消遣，在路上漫步，您还可以看到有行色匆匆的艺妓，也许她们就会和你擦间而过。不过这里比较生动的时候是在傍晚，每到傍晚，这里都会有灯笼散发着微弱的光芒，您可以看到有灯光在纸窗的后面散发着柔和的光芒，甚至还可以看到有实习期间的艺伎正在匆忙地工作着。
八坂神社
八坂神社，又称為祇园神社，其祇园祭相当出名，是日本的祭典之一。八坂神社位於四条通东端，是本市香火极旺的神社之一。风景名胜八坂神社广场的隔壁是京都极其著名的春季赏樱花胜地─圆山公园。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店内 午餐： 天妇罗剌身御膳或 和风日式料理 晚餐：温泉会席料理或日式定食
滨名湖皇家酒店(Hamanako Royal Hotel) 滨名湖温泉度假村海洋酒店(Hamanako Resort & Spa The Ocean) 高阳酒店（Hotel Koyo） 三谷温泉松风园(Shofuen Hotle) 李斯特滨名湖酒店(Listel Hamanako) 东海酒店(Hotel Tokaien) 其他备选温泉酒店
【温馨提示】个别班期如遇酒店房间紧张，将安排与之同标准Booking入住，敬请了解~
第4天
中部-东京
富士山五合目 地震体验馆 富士山资料馆 （如遇地震体验馆休馆或维修未能开放前往, 则改为前往富士山资料馆） 河口湖 冰雪乐园4合1（含门票，适用团期12/21-3/15） 皇居外苑
富士山五合目
第13个世界文化遗产－日本的象征 ～「富士山」是一座横跨静冈县和山梨县的活火山，位于东京西南方约80公里处，海拔约3776公尺，是日本国内的高峰，也是日本三大名山之一，更是日本重要的象征，被视为圣山。在富士山的周围，分布着5个淡水湖，统称富士五湖，河口湖为其中之一，2013年6月22日，富士山正式被登录为世界文化遗产，也是日本第13个世界文化遗产，更引发了前往观赏富士山的热潮！
*如天气不好五合目封山, 将更改为一合目或富士山数据馆代替, 敬请理解!
特别报告：由于富士山地势及天气原因，从12/21出发之团期，富士山改为二合目或一合目，敬请理解！
地震体验馆
地震体验馆主要包含地震体验、避难体验及科普角三个板块。除了通过图片视频模型等形象地向游客介绍地震、火山喷发等天灾发生的原因及避难方法外，还可以让游客身临其境般亲身体验，既有用又好玩，保证游客留下难忘的回忆。注：地震体验馆包括地震的概要区，地震体验区，地震的记录展示区，逃出火灾体验区，火山的记录展示区，富士山的照片作品区，富士山照片留影区，灾害修复的展示区，防灾用品展示区等部分构成。
*特别报告: 如遇地震体验馆休馆或维修未能开放前往, 则自动改往富士山资料馆行程,不便之处敬请理解!
富士山资料馆 （如遇地震体验馆休馆或维修未能开放前往, 则改为前往富士山资料馆）
富士山资料馆是主要展现展现有关富士山的资料和乡土的文物的资料馆。馆内设有登山展示区、自然展示区、文化展示区等，通过这些展示区介绍了富士山的火山喷发史、自然、文化等。游客可更多的了解了富士山有趣的小故事、富士山与周围大自然的历史和特色，以及富士山与人类的相关性。（如遇地震体验馆休馆或维修未能开放前往, 则改为前往）
河口湖
河口湖位于富士五湖的中央，四周受富士山的自然风景环抱，四时景色极为分明。春季河口湖群花繁茂，除了粉樱映衬富士山，各式花卉亦一同妆点湖光山色，风景无限绮丽。
特别报告：12/21-3/15出发之团期将取消河口湖，前往“冰雪乐园4合1”，敬请理解！
冰雪乐园4合1（含门票，适用团期12/21-3/15）
① 刺激雪盆 ②雪人DIY ③雪仗大战 ④雪上漫步戏雪乐
一年只有一次机会你怎能错过 ( 12月21日~3月15日开催 )
大地笼罩着白雪，寒冷低温却挡不住想玩雪的心情，特别安排富士山冰雪乐园，在此不只享受滑雪盆的速度快感，在风光明媚的富士山山脚下，堆雪人更有一番风味
特别报告:
1/ 冰雪乐园活动不包括客人的意外保险, 如发生意外客人需自行负责相关损失及医疗费, 建议客人出发前自行购买保险.
2/ 手套、雪帽、太阳眼镜、防水衣服,雪裤、防滑鞋、保湿乳液等敬请自备(无法租借)。
3/ 本团只停留在冰雪乐园进行戏雪小活动, 没有时间进行滑雪活动,敬请留意
4/ 冰雪乐园开放日期由2018年12月下旬至2019年3月中旬期间, 如因雪量不足或天气原因冰雪乐园停开, 行程将自动改为前往【河口湖】代替, 不退任何费用, 敬请知晓!
5/ 冰雪乐园为旅行社特约安排, 必需全团参加, 老年人或任何原因客人临时不参加此活动, 恕不能退任何费用, 作自动放弃论, 敬请留意!
6/ 雪上轮胎只限积雪达标时使用, 如因天气状况不许可不能提供恕不另行通知.
3月15日后出发之取消冰雪乐园 改为前往【河口湖】, 敬请知晓!
皇居外苑
【皇居外苑】现在的皇居，早为太田道灌始建于1457年的江户城。充满江户遗风的，现在是日本天皇的官邸，游客们可在外苑拍照留念。虽历史沈浮，但绿阴簇拥、城墙与护城河围绕的皇居，往昔风貌依旧。
推荐购物
综合免税店
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店内 午餐：至尊和牛黑豚一品海鲜锅 或 鲍鱼海鲜一品锅 晚餐：敬请自理
特别报告：12/21-3/15出发之团期午餐改为: 『富士和牛鄉土料理』
东京新宿华盛顿酒店(Shinjuku Washington Hotel Main) 太阳城王子大酒店(Sunshine City Prince Hotel Ikebukuro Tokyo) 两国东京酒店Dai-ichi Hotel Ryogoku 东京大森城市酒店（Tmark City Hotel Tokyo Omori） 大和Roynet酒店东京有明(Daiwa Roynet Hotel Tokyo Ariake) 东京良日酒店(Day Nice Hotel Tokyo) 或其他同级备选酒店
第5天
东京一天自由活动-
推荐项目：浅草雷门寺-仲见世商店街 + 筑地场外市场 + 台场海滨公园 + 东京湾游船 + 银座购物大道( 含车+司导,480/人，4人 )
您可自由活动，也可于银座、新宿血拼，或自行前往东京迪斯尼乐园
可搭配项目推荐：
浅草雷门寺-仲见世商店街+筑地场外市场+台场海滨公园+东京湾游船（含票）+银座购物大道（含车+司导，4人成团 )
镰仓、江之岛一日游（每周二，四，六，日发班）
※推荐项目的使用日期，需与行程中自由活动的日期相符合；
※推荐项目可能会有成团人数要求，我们会在行前与您做二次确认；
如您需要可详询客服人员
费用不含：
个人消费及其它一切未提及费用
不含景点门票费用 及 不含午、晚餐
推荐项目：浅草雷门寺-仲见世商店街 + 筑地场外市场 + 台场海滨公园 + 东京湾游船 + 银座购物大道( 含车+司导,480/人，4人 )
(4人成团，使用专贵绿牌合法营运专车，中文司导提供服务，沟通无烦恼）
【浅草雷门寺】+【仲见世商店街】（约60分钟）
【筑地场外市场】（约60分钟）
【台场海滨公园-彩虹桥、自由女神像】+【独角兽高达】（约90分钟）
【东京湾游船】（约30分钟）(台场海滨公园至日之出)
【银座】（约120分钟）
『特别报告』如遇筑地场外市场定休日店铺休息，则自动改往晴空塔(不含登塔门票)，不便之处，敬请理解!
推荐项目：镰仓、江之岛一日游（每周二，四，六，日发班，379元/人起）
07:00-09:00 于各酒店接团
11:20 ▼抵达，美景体验开始
11:30 ▼鹤冈八幡宫 （约30分钟）
12:20 ▼镰仓小町通 （约60分钟）
13:40 ▼镰仓大佛 （约40分钟）
14:40 ▼镰仓高校站前（约30分钟）
15:30 ▼江之岛弁天桥-青铜鸟居-弁財天仲見世通り-江島神社（约90分钟）
17:00 回程
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
东京新宿华盛顿酒店(Shinjuku Washington Hotel Main) 太阳城王子大酒店(Sunshine City Prince Hotel Ikebukuro Tokyo) 两国东京酒店Dai-ichi Hotel Ryogoku 东京大森城市酒店（Tmark City Hotel Tokyo Omori） 大和Roynet酒店东京有明(Daiwa Roynet Hotel Tokyo Ariake) 东京良日酒店(Day Nice Hotel Tokyo) 或其他备选酒店
『特别报告』如遇东京或附近关东等地区酒店客满，未能安排两晚连住同一酒店，则会安排免费专车于早上10：30送抵银座，并于晚上7：30于银座接回团友返酒店，如团友未能于指定时间到达接送地点，则需自行安排交通返回酒店，交通费自理，敬请了解。
第6天
东京-上海
酒酒井奥特莱斯（适用团期12/21-3/15）
温馨提醒
酒酒井奥特莱斯（视航班而定）～东京-上海
酒酒井奥特莱斯（适用团期12/21-3/15）
位于千叶县的一个超级奥特莱斯，这里有众多的日本**产品，品种齐全，可充分享受购物的乐趣
『特别报告』如回程航班为下午3:00前起飞，第6天的酒酒井奥特莱斯将会取消，不便之处，敬请理解!
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店内；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理
参考航班，准确航班以出团为准：
01/20 NH976 浦东/大阪 1905/2200 01/25 NH959 东京/浦东 1345/1620浦东T2
01/22 MU729 浦东/大阪 1800/2115 01/27 MU272 东京/浦东 1055/1345浦东T1
01/25 MU729 浦东/大阪 1800/2115 01/30 MU728 东京/浦东 1300/1550浦东T1
01/26 CA163 浦东/大阪 1730/2035 01/31 CA920 东京/浦东 1930/2200浦东T2
01/27 MU719 浦东/名古屋 1130/1505 02/01 FM816 东京/虹桥 1330/1545
01/28 MU2691 浦东/名古屋 1810/2135 02/02 FM816 东京/虹桥 1330/1615
01/29 MU729 浦东/大阪 1800/2115 02/03 MU728 东京/浦东 1300/1550浦东T1
02/01 MU729 浦东/大阪 1800/2115 02/06 MU272 东京/浦东 1055/1345浦东T1
02/08 JL898 浦东/大阪 1745/2100 02/13 JL879 东京/浦东 1910/2155浦东T1
02/09 NH976 浦东/大阪 1905/2200 02/14 NH919 东京/浦东 0930/1200浦东T2
02/18 CA857 浦东/大阪 1140/1500 02/23 CA930 东京/浦东 1455/1720浦东T2
02/20 NH974 浦东/大阪 1220/1515 02/25 NH959 东京/浦东 1345/1620浦东T2
02/25 CA857 浦东/大阪 1140/1500 03/01 CA930 东京/浦东 1455/1720浦东T2
03/06 CA405 浦东/名古屋 1020/1330 03/11 CA158 东京/浦东 0855/1130浦东T2
03/23 NH974 浦东/大阪 1220/1515 03/28 NH959 东京/浦东 1345/1620浦东T2
03/24 MU747 浦东/大阪 1215/1540 03/29 MU576 东京/浦东 0840/1030浦东T1
- 儿童价标准
-
- 年龄2~8周岁（不含），不占床,含早，其余标准与成人相同。若1名成人携带1名未满8周岁以下的儿童，儿童请按成人报名。。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 特殊信息
-
因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
- 注意事项
-
为了确保您能够按时出行，产品确认后请在48小时内付款，同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足16人时，本公司会于出发前10个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。
如果您已自备签证，请务必提供有效护照及签证复印件，用于核对姓名和签证有效期。如因自备签证问题造成行程受阻，相应损失需自行承担。
为了确保您能够按时出行，产品确认后请在48小时内付款，同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足16人时，本公司会于出发前10个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。
如果您已自备签证，请务必提供有效护照及签证复印件，用于核对姓名和签证有效期。如因自备签证问题造成行程受阻，相应损失需自行承担。
为了确保您能够按时出行，产品确认后请在48小时内付款，同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足16人时，本公司会于出发前10个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。
如果您已自备签证，请务必提供有效护照及签证复印件，用于核对姓名和签证有效期。如因自备签证问题造成行程受阻，相应损失需自行承担。
为了确保您能够按时出行，产品确认后请在48小时内付款，同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足16人时，本公司会于出发前10个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。
如果您已自备签证，请务必提供有效护照及签证复印件，用于核对姓名和签证有效期。如因自备签证问题造成行程受阻，相应损失需自行承担。
第1天
上海-东京
酒酒井奥特莱斯（适用团期12/21-3/15）
温馨提醒
今日在上海浦东国际机场集合，搭乘航班飞往东京。抵达后前往酒店休息（使用酒店提供的免费班车送往酒店）
备注：
♥参考航班请见行程底部，准确信息详见出团通知书
♥鉴于机场安检严格，建议您提前三小时抵达机场
♥日本与中国比中国快一小时。在境外游玩时请与导游核对好当地时间，以免耽误您的行程
酒酒井奥特莱斯（适用团期12/21-3/15）
位于千叶县的一个超级奥特莱斯，这里有众多的日本知名产品，品种齐全，可充分享受购物的乐趣
『特别报告』如去程航班为下午2:00后抵达东京，第1天的酒酒井奥特莱斯将会取消，不便之处，敬请理解!
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
太阳城王子大酒店(Sunshine City Prince Hotel Ikebukuro Tokyo) 东京新宿华盛顿酒店(Shinjuku Washington Hotel Main) 两国东京酒店(Dai-ichi Hotel Ryogoku) 东京大森城市酒店（Tmark City Hotel Tokyo Omori） 大和Roynet酒店东京有明(Daiwa Roynet Hotel Tokyo Ariake) 东京良日酒店(Day Nice Hotel Tokyo) 或其他备选酒店
第2天
东京一天自由活动-
推荐项目：浅草雷门寺-仲见世商店街+筑地场外市场+台场海滨公园+东京湾游船（含票）+银座购物大道（含车+司导，480/人，4人成团 )
您可自由活动，也可于银座、新宿血拼，或自行前往东京迪斯尼乐园（本日不含车导服务）
可搭配项目推荐：
浅草雷门寺-仲见世商店街+筑地场外市场+台场海滨公园+东京湾游船（含票）+银座购物大道（含车+司导，4人成团 )
镰仓、江之岛一日游（二，四，六，日发班）
※推荐项目的使用日期，需与行程中自由活动的日期相符合；
※推荐项目可能会有成团人数要求，我们会在行前与您做二次确认；
如您需要可详询客服人员
费用不含：个人消费及其它一切未提及费用 不含景点门票费用 及 不含午、晚餐
推荐项目：浅草雷门寺-仲见世商店街+筑地场外市场+台场海滨公园+东京湾游船（含票）+银座购物大道（含车+司导，480/人，4人成团 )
07:00-09:00 于酒店接团
【浅草雷门寺】+【仲见世商店街】（约60分钟）
【筑地场外市场】（约60分钟）
【台场海滨公园-彩虹桥、自由女神像】+【独角兽高达】（约90分钟）
【东京湾游船】（约30分钟）(台场海滨公园至日之出)
【银座】（约120分钟）
『特别报告』如遇筑地场外市场定休日店铺休息，则自动改往晴空塔(不含登塔门票)，不便之处，敬请理解!
推荐项目：镰仓、江之岛一日游（每周二，四，六，日发班，379元/人起）
07:00-09:00 于各酒店接团
11:20 ▼抵达，美景体验开始
11:30 ▼鹤冈八幡宫 （约30分钟）
12:20 ▼镰仓小町通 （约60分钟）
13:40 ▼镰仓大佛 （约40分钟）
14:40 ▼镰仓高校站前（约30分钟）
15:30 ▼江之岛弁天桥-青铜鸟居-弁財天仲見世通り-江島神社（约90分钟）
17:00 回程
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
太阳城王子大酒店(Sunshine City Prince Hotel Ikebukuro Tokyo) 东京新宿华盛顿酒店(Shinjuku Washington Hotel Main) 两国东京酒店(Dai-ichi Hotel Ryogoku) 东京大森城市酒店（Tmark City Hotel Tokyo Omori） 大和Roynet酒店东京有明(Daiwa Roynet Hotel Tokyo Ariake) 东京良日酒店(Day Nice Hotel Tokyo) 或其他备选酒店
『特别报告』如遇东京或附近关东等地区酒店客满，未能安排两晚连住同一酒店，则会安排免费专车于早上10：30送抵银座，并于晚上7：30于银座接回团友返酒店，如团友未能于指定时间到达接送地点，则需自行安排交通返回酒店，交通费自理，敬请了解。
第3天
东京-中部
皇居外苑 富士山 河口湖 冰雪乐园4合1（含昂贵门票，适用团期12/21-3/15） 地震体验馆
皇居外苑
【皇居外苑】现在的皇居，早为太田道灌始建于1457年的江户城。充满江户遗风的，现在是日本天皇的官邸，游客们可在外苑拍照留念。虽历史沈浮，但绿阴簇拥、城墙与护城河围绕的皇居，往昔风貌依旧。
推荐购物
综合免税店
富士山
第13个世界文化遗产－日本的象征 ～「富士山」（约30分钟）是一座横跨静冈县和山梨县的活火山，位于东京西南方约80公里处，海拔约3776公尺，是日本国内的高峰，也是日本三大名山之一，更是日本重要的象征，被视为圣山。在富士山的周围，分布着5个淡水湖，统称富士五湖，河口湖为其中之一，2013年6月22日，富士山正式被登录为世界文化遗产，也是日本第13个世界文化遗产，更引发了前往观赏富士山的热潮！
*如天气不好五合目封山, 将更改为一合目或富士山数据馆代替, 敬请理解!
特别报告：由于富士山地势及天气原因，从12/21出发之团期，富士山改为二合目或一合目，敬请理解！
河口湖
河口湖位于富士五湖的中央，四周受富士山的自然风景环抱，四时景色极为分明。春季河口湖群花繁茂，除了粉樱映衬富士山，各式花卉亦一同妆点湖光山色，风景无限绮丽。
特别报告：12/21-3/15出发之团期将取消河口湖，前往“冰雪乐园4合1”，敬请理解！
冰雪乐园4合1（含昂贵门票，适用团期12/21-3/15）
① 刺激雪盆 ②雪人DIY ③雪仗大战 ④雪上漫步戏雪乐
一年只有一次机会你怎能错过 ( 12月21日~3月15日开催 )
大地笼罩着白雪，寒冷低温却挡不住想玩雪的心情，特别安排富士山冰雪乐园，在此不只享受滑盆的速度快感，在风光明媚的富士山山脚下，堆雪人更有一番风味
特别报告:
1/ 冰雪乐园活动不包括客人的意外保险,如发生意外客人需自行负责相关损失及医疗费,建议客人出发前自行购买保险.
2/ 手套、雪帽、太阳眼镜、防水衣服,雪裤、防滑鞋、保湿乳液等敬请自备(无法租借)。
3/ 本团只停留在冰雪乐园进行戏雪小活动,没有时间进行滑雪活动,敬请留意
4/ 如因雪量不足或天气原因冰雪乐园停开,行程将自动改为前往【河口湖】代替,不退任何费用,敬请知晓!
5/ 冰雪乐园为旅行社特约安排,必需全团参加,老年人或任何原因客人临时不参加此活动,恕不能退任何费用,作自动放弃论,敬请留意!
6/ 雪上轮胎只限积雪达标时使用,如因天气状况不许可不能提供恕不另行通知.
3月15日后出发之团队取消冰雪乐园 改为前往【河口湖】, 敬请知晓!
地震体验馆
山梨县南都留郡地震体验馆（日文名：富士の駅或ふじさんえき）通过体验模拟地震的摇晃来提高对地震知识的了解，还展示地震的历史和资料，加深对地震的理解，还有魔术镜子的房间，全部由金子构成演绎的迷路世界。同时这里还售卖一切跟火山有关系的产品，化妆品、食品、保健品等，兼有纪念品商店性质。
富士山资料馆 （如遇地震体验馆休馆或维修未能开放前往, 则改为前往富士山资料馆）
特别报告: 地震体验馆或富士山资料馆，导游有权根据当天的车程及天气对行程二选一，不便之处敬请谅解！
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店内
午餐：至尊和牛黑豚一品海鲜锅 或 鲍鱼海鲜一品锅
晚餐:温泉会席料理 或 日式定食
特别报告：12/21-3/15出发之团期午餐改为: 『富士和牛鄉土料理』
滨名湖温泉度假村海洋酒店(Hamanako Resort & Spa The Ocean) 滨名湖皇家酒店(Hamanako Royal Hotel) 高阳酒店（Hotel Koyo） 三谷温泉松风园(Shofuen Hotle) 李斯特滨名湖酒店(Listel Hamanako) 丰桥罗伊萨酒店(Loisir Hotel Toyohashi) 其他备选温泉酒店
『特别报告』个别班期如遇酒店房间紧张，将安排与之同标准Booking入住，敬请放心预定~
第4天
京都-大阪
伏见稻荷大社-千本鸟居 圆山公园 八坂神社 祗园艺伎街
伏见稻荷大社-千本鸟居
【伏见稻荷大社】伏见稻荷大社位于稻荷山，由楼门、本殿、千本鸟居等构成，绿树掩映深处，一条看似隧道、由千座朱红色鸟居构成的神秘通道，直通稻荷山山顶，是京都独特风景的代表之一。每年举行岁旦祭、稻荷祭、节分祭、田植祭等多种祭祀活动。
【千本鸟居】而伏见稻荷大社内的千本乌居也是十分闻名, 前来此地许愿的人们往往会捐款后, 在神社境内竖立一座鸟居来表达对神明的敬意，使得伏见稻荷大社的范围内竖了很多不同大小的鸟居，故此亦以「千本鸟居」之名闻名。
圆山公园
圆山公园位于东山山麓、面积9平米，建于明治十九年(公元1886年)，也是附近居民闲暇休憩之地。圆山公园是全京都友善亲民的赏樱点，因为不用收门票，跟名古屋的鹤舞公园很像，看看周围的景象，可以感受着一股春天活跃的氛围。
八坂神社
八坂神社，又称為祇园神社，其祇园祭相当出名，是日本祭典之一。八坂神社位於四条通东端，是本市香火极旺的神社之一。风景名胜八坂神社广场的隔壁是京都著名的春季赏樱花胜地─圆山公园。
祗园艺伎街
京都的祇园的石版小路与两边的花街茶屋，春天时白川南通两旁的夹集垂柳的衬托下，令短短二百米的步行街显得特别醉人，不禁驻足欣赏眼前美丽的一幕。也是追踪和服舞妓足迹的地方而位于京都祇园的是八坂神社的总本社，也被称为“祇园神社”（祇园さん），是京都香火极旺的神社之一。这里每年7月都会举行热闹非凡的祇园祭，与东京的神田祭、大阪的天神祭并称为“日本三大祭”。
推荐购物
药妆店
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店内
午餐：天妇罗剌身御膳
或和风日式料理 晚餐: 自理 (方便游玩)
心斋桥东水晶酒店(ShinsaibashiHigashi Crystal Hotel) 大阪日本桥LUXE酒店(Nihonbashi Luxe Hotel) 或其他备选酒店
第5天
大阪自由活动2选1-
大阪全天自由活动 或 关西深度游 随心二选一 超自由超划算
A / B线路2选1，灵活自主为你细心安排
A : 全日大阪自由活动（本日不含车.导服务）全日轻松自由自在
B : (独 家赠送关西深度一日游)奈良～东大寺神鹿公园～有马温泉乡，足汤体验～神户渔人码头～心斋桥．日本桥繁华购物街 ( 精彩一天游，含车+司导) ( 活动时间 ; 09:00 – 14:00 )
备注 :自2019年12月出发之班期，可以随心选择【全天自由活动】或【关西深度一日游】，关西深度一日游为赠送项目无需额外付费，报名时请告知客服是否参加即可，如不参加也无费用可退，敬请知悉。
默认安排全日大阪自由活动，如需升级关西深度一日游，请签约前与客服落实并订单备注，不接受临时安排，敬请知悉。
独 家赠送B行程：关西深度一日游 ( 活动时间 ; 09:00 – 14:00 )
【东大寺神鹿公园】(停留时间共约60分钟)园内宽阔的草甸上有许多小鹿在嬉戏玩耍，园内还有东大寺（客人可自行购票参观）、兴福寺、春日大社等奈良代表性的寺庙 。潺潺流水、池塘和小溪为公园的景色增添了色彩，树林中隐约可望见寺庙的大屋顶和塔楼。公园中一年四季景色优美如画，终年观光游客络绎不绝。
【有马温泉乡】(停留时间约45分钟)有马温泉有千年以上的历史，是日本***的温泉旅游胜地之一，亦是日本三大名泉之一，连日本天皇也曾到此泡汤。日本自古以来就有汤治的传统，此行程特别安排足汤，让您泡泡脚丫子，增强血液循环、舒解疲劳。※请自行带备抹脚用毛巾
【神户渔人码头】(停留时间约45分钟)神这一带满是具有现代风格和西洋风格的建筑，它们和长长的堤岸、高高耸立的灯塔、一望无垠的大海、往来穿梭的海船一起制造出一种浪漫氛围。除了风光优美，渔人码头还是购物、休闲和娱乐的天堂，观光摩天轮、仿照甲板用木板铺成的马赛克广场、长长的木地板海边散步道、爵士乐酒吧等让游人可以尽情地享受闲适。
【心斋桥．日本桥】(预计大约2时左右送抵心斋桥解散)大阪**的购物区，集中了许多精品屋和专卖店，从早到晚熙熙攘攘，以带有拱廊设施的心斋桥筋商店街为中心发展起来。这里大型百货店、百年老铺、各种小店铺鳞次栉比。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
心斋桥东水晶酒店(ShinsaibashiHigashi Crystal Hotel) 大阪日本桥LUXE酒店(Nihonbashi Luxe Hotel) 或其他备选酒店
『特别报告』如遇大阪或附近关西等地区酒店客满，未能安排两晚连住同一酒店或安排两晚连住神户区酒店， 则会安排免费专车于早上10：30送抵心斋桥，并于晚上7：30于心斋桥接回团友返酒店， 如团友未能于指定时间到达接送地点，则需自行安排交通返回酒店，交通费自理，敬请了解。
第6天
大阪 或 名古屋-上海
大阪城公园（适用团期12/21-3/15）
温馨提醒
结束结束愉快的日本之旅，搭机从大阪或名古屋（具体视当日航班）返回中国（使用旅游巴士或酒店提供的免费班车送往机场）
♥参考航班请见行程底部，准确信息详见出团通知书
大阪城公园（适用团期12/21-3/15）
以历史名城大阪城为中心建造的公园。大阪城四周有护城河围绕，附近庭园秀丽，亭台楼阁、奇花异卉，充满诗情画意。每年春季樱花、秋季红叶，都令大阪城公园更添艳丽。
『特别报告』如回程航班为下午3时前起飞，第六天的大阪城公园改為第4天前往，不便之处，敬請理解!
备注 : 如遇第六天航班为名古屋之航班，第五晚会改为入住中部机场地区之酒店，敬请理解!
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
参考航班，准确航班以出团为准：
01/16 CA919 浦东/东京 1430/1815 01/21 CA922 大阪/浦东 1330/1505浦东T2（适用于12/11之前及12/18之后订购）
01/16 CA929 浦东/东京 0955/1350 01/21 CA406 名古屋/浦东1430/1625浦东T2（适用于12/12至12/17订购）
01/28 CA157 浦东/东京 1720/2100 02/02 CA164 大阪/浦东 0915/1110浦东T2
01/29 MU727 浦东/东京 0800/1200 02/03 FM822 大阪/浦东 1930/2115浦东T1
01/30 NH960 浦东/东京 1725/2100 02/04 NH973 大阪/浦东 0915/1115浦东T2
01/31 CA919 浦东/东京 1430/1815 02/05 CA922 大阪/浦东 1330/1505浦东T2
02/02 MU727 浦东/东京 0800/1200 02/07 MU516 大阪/浦东 1410/1555浦东T1
02/03 NH960 浦东/东京 1725/2100 02/08 NH975 大阪/浦东 1605/1740浦东T2
02/04 MU523 浦东/东京 0915/1250 02/09 MU516 大阪/浦东 1410/1555浦东T1
02/11 CA157 浦东/东京 1720/2100 02/16 CA164 大阪/浦东 0915/1110浦东T2
02/13 NH960 浦东/东京 1725/2100 02/18 NH975 大阪/浦东 1605/1740浦东T2
02/26 CA919 浦东/东京 1430/1815 03/02 CA922 大阪/浦东 1330/1505浦东T2
02/29 CA919 浦东/东京 1430/1815 03/05 CA922 大阪/浦东 1330/1505浦东T2
03/05 NH960 浦东/东京 1725/2100 03/10 NH975 大阪/浦东 1605/1740浦东T2
03/08 NH960 浦东/东京 1725/2100 03/13 NH975 大阪/浦东 1605/1740浦东T2
03/11 CA919 浦东/东京 1430/1815 03/16 CA922 大阪/浦东 1330/1505浦东T2
03/15 NH960 浦东/东京 1725/2100 03/20 NH975 大阪/浦东 1605/1740浦东T2
03/18 MU523 浦东/东京 0915/1250 03/23 MU748 大阪/浦东 1655/1855浦东T1
03/19 MU523 浦东/东京 0915/1250 03/24 MU748 大阪/浦东 1655/1855浦东T1
03/20 CA919 浦东/东京 1430/1815 03/25 CA922 大阪/浦东 1330/1505浦东T2
03/25 CA929 浦东/东京 0955/1350 03/30 CA922 大阪/浦东 1330/1450浦东T2
- 儿童价标准
-
- 年龄2~8周岁（不含），不占床,含早，其余标准与成人相同。若1名成人携带1名未满8周岁以下的儿童，儿童请按成人报名。。
- 特殊人群限制
-
- 1.单订单出游人数少于0人，需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单 2.单订单出游人数超过0人，需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单 3.出游人年龄超过80岁（含），不接收 4.出游人年龄低于0岁（不含），不接收 5.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议 6.出游人年龄在0岁至0岁，可以正常在线预订，年龄范围以外的出游人需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
第1天
上海-大阪或名古屋
大阪城公园（适用团期12/21-3/15）
温馨提醒
今日在上海浦东国际机场集合，搭乘航班飞往大阪或名古屋（具体视当日航班）。抵达后前往酒店休息（使用酒店提供的免费班车送往酒店）
备注：
♥参考航班请见行程底部，准确信息详见出团通知书
♥鉴于机场安检严格，建议您提前三小时抵达机场
♥日本与中国比中国快一小时。在境外游玩时请与导游核对好当地时间，以免耽误您的行程
大阪城公园（适用团期12/21-3/15）
日本三大城堡之一「大阪城」，丰臣秀吉于公元1583年在石山本愿寺遗址上初建，至今已有400多年历史，为当时日本**名城，也是日本前所未有的**城堡（不登城）。
『特别报告』如去程航班为下午2时后抵达，第壹天的大阪城公园会改為第三天前往，不便之处，敬请理解!
备注 : 如遇第壹天航班为名古屋到之航班，则会改为入住中部机场地区之酒店，敬请理解!
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
心斋桥东水晶酒店(ShinsaibashiHigashi Crystal Hotel) 大阪日本桥LUXE酒店(Nihonbashi Luxe Hotel) 或其他备选酒店
第2天
大阪自由活动2选1-
大阪全天自由活动 或 关西深度游 随心二选一 超自由超划算
A / B线路2选1，灵活自主为你细心安排
A : 全日大阪自由活动（本日不含车.导服务）全日轻松自由自在
B : (独 家赠 送关西深度一日游)奈良～东大寺神鹿公园～有马温泉乡，足汤体验～神户渔人码头～心斋桥．日本桥繁华购物街 ( 精彩一天游，含车+司导) ( 活动时间 ; 09:00 – 14:00 )
备注 :自2019年12月出发之班期，可以随心选择【全天自由活动】或【关西深度一日游】，关西深度一日游为赠 送项目无需额外付费，报名时请告知客服是否参加即可，如不参加也无费用可退，敬请知悉。
默认安排全日大阪自由活动，如需升级关西深度一日游，请签约前与客服落实并订单备注，不接受临时安排，敬请知悉。
独 家赠送B行程：关西深度一日游 ( 活动时间 ; 09:00 – 14:00 )
【东大寺神鹿公园】(停留时间共约60分钟)园内宽阔的草甸上有许多小鹿在嬉戏玩耍，园内还有东大寺（客人可自行购票参观）、兴福寺、春日大社等奈良代表性的寺庙 。潺潺流水、池塘和小溪为公园的景色增添了色彩，树林中隐约可望见寺庙的大屋顶和塔楼。公园中一年四季景色优美如画，终年观光游客络绎不绝。
【有马温泉乡】(停留时间约45分钟)有马温泉有千年以上的历史，是日本***的温泉旅游胜地之一，亦是日本三大名泉之一，连日本天皇也曾到此泡汤。日本自古以来就有汤治的传统，此行程特别安排足汤，让您泡泡脚丫子，增强血液循环、舒解疲劳。※请自行带备抹脚用毛巾
【神户渔人码头】(停留时间约45分钟)神这一带满是具有现代风格和西洋风格的建筑，它们和长长的堤岸、高高耸立的灯塔、一望无垠的大海、往来穿梭的海船一起制造出一种浪漫氛围。除了风光优美，渔人码头还是购物、休闲和娱乐的天堂，观光摩天轮、仿照甲板用木板铺成的马赛克广场、长长的木地板海边散步道、爵士乐酒吧等让游人可以尽情地享受闲适。
【心斋桥．日本桥】(预计大约2时左右送抵心斋桥解散)大阪**的购物区，集中了许多精品屋和专卖店，从早到晚熙熙攘攘，以带有拱廊设施的心斋桥筋商店街为中心发展起来。这里大型百货店、百年老铺、各种小店铺鳞次栉比。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
心斋桥东水晶酒店(ShinsaibashiHigashi Crystal Hotel) 大阪日本桥LUXE酒店(Nihonbashi Luxe Hotel) 或其他备选酒店
『特别报告』如遇大阪或附近关西等地区酒店客满，未能安排两晚连住同一酒店或安排两晚连住神户区酒店， 则会安排免费专车于早上10：30送抵心斋桥， 并于晚上7：30于心斋桥接回团友返酒店， 如团友未能于指定时间到达接送地点，则需自行安排交通返回酒店，交通费自理，敬请了解。
第3天
大阪-京都
伏见稻荷大社-千本鸟居 圆山公园 祗园艺伎街 八坂神社
推荐购物
药妆店
伏见稻荷大社-千本鸟居
【伏见稻荷大社】伏见稻荷大社位于稻荷山，由楼门、本殿、千本鸟居等构成，绿树掩映深处，一条看似隧道、由千座朱红色鸟居构成的神秘通道，直通稻荷山山顶，是京都独特风景的代表之一。每年举行岁旦祭、稻荷祭、节分祭、田植祭等多种祭祀活动。
【千本鸟居】而伏见稻荷大社内的千本乌居也是十分闻名, 前来此地许愿的人们往往会捐款后, 在神社境内竖立一座鸟居来表达对神明的敬意，使得伏见稻荷大社的范围内竖了很多不同大小的鸟居，故此亦以「千本鸟居」之名闻名。
圆山公园
圆山公园位于京都府京都市东山区，建于1886年，是开设较早的公园。一年四季风景优美，是京都有名的赏樱花景区，也被指定为国之名胜。圆山公园处在海拔226米、呈圆穹形的圆山内。位于札幌西郊，是赏鸟的好去处，到了冬天，还可以乘车去大仓山高台滑雪场。
祗园艺伎街
祗园其实就是京都的一个艺伎区，这里在现在可以说成是京都极具有代表性的地区。在白天，这里可以找到7世纪的餐馆和茶馆，许多的游客都喜欢在这里休闲消遣，在路上漫步，您还可以看到有行色匆匆的艺妓，也许她们就会和你擦间而过。不过这里比较生动的时候是在傍晚，每到傍晚，这里都会有灯笼散发着微弱的光芒，您可以看到有灯光在纸窗的后面散发着柔和的光芒，甚至还可以看到有实习期间的艺伎正在匆忙地工作着。
八坂神社
八坂神社，又称為祇园神社，其祇园祭相当出名，是日本的祭典之一。八坂神社位於四条通东端，是本市香火极旺的神社之一。风景名胜八坂神社广场的隔壁是京都极其著名的春季赏樱花胜地─圆山公园。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店内 午餐： 天妇罗剌身御膳或 和风日式料理 晚餐：温泉会席料理或日式定食
滨名湖皇家酒店(Hamanako Royal Hotel) 滨名湖温泉度假村海洋酒店(Hamanako Resort & Spa The Ocean) 高阳酒店（Hotel Koyo） 三谷温泉松风园(Shofuen Hotle) 李斯特滨名湖酒店(Listel Hamanako) 东海酒店(Hotel Tokaien) 其他备选温泉酒店
【温馨提示】个别班期如遇酒店房间紧张，将安排与之同标准Booking入住，敬请了解~
第4天
中部-东京
富士山五合目 地震体验馆 富士山资料馆 （如遇地震体验馆休馆或维修未能开放前往, 则改为前往富士山资料馆） 河口湖 冰雪乐园4合1（含门票，适用团期12/21-3/15） 皇居外苑
富士山五合目
第13个世界文化遗产－日本的象征 ～「富士山」是一座横跨静冈县和山梨县的活火山，位于东京西南方约80公里处，海拔约3776公尺，是日本国内的高峰，也是日本三大名山之一，更是日本重要的象征，被视为圣山。在富士山的周围，分布着5个淡水湖，统称富士五湖，河口湖为其中之一，2013年6月22日，富士山正式被登录为世界文化遗产，也是日本第13个世界文化遗产，更引发了前往观赏富士山的热潮！
*如天气不好五合目封山, 将更改为一合目或富士山数据馆代替, 敬请理解!
特别报告：由于富士山地势及天气原因，从12/21出发之团期，富士山改为二合目或一合目，敬请理解！
地震体验馆
地震体验馆主要包含地震体验、避难体验及科普角三个板块。除了通过图片视频模型等形象地向游客介绍地震、火山喷发等天灾发生的原因及避难方法外，还可以让游客身临其境般亲身体验，既有用又好玩，保证游客留下难忘的回忆。注：地震体验馆包括地震的概要区，地震体验区，地震的记录展示区，逃出火灾体验区，火山的记录展示区，富士山的照片作品区，富士山照片留影区，灾害修复的展示区，防灾用品展示区等部分构成。
*特别报告: 如遇地震体验馆休馆或维修未能开放前往, 则自动改往富士山资料馆行程,不便之处敬请理解!
富士山资料馆 （如遇地震体验馆休馆或维修未能开放前往, 则改为前往富士山资料馆）
富士山资料馆是主要展现展现有关富士山的资料和乡土的文物的资料馆。馆内设有登山展示区、自然展示区、文化展示区等，通过这些展示区介绍了富士山的火山喷发史、自然、文化等。游客可更多的了解了富士山有趣的小故事、富士山与周围大自然的历史和特色，以及富士山与人类的相关性。（如遇地震体验馆休馆或维修未能开放前往, 则改为前往）
河口湖
河口湖位于富士五湖的中央，四周受富士山的自然风景环抱，四时景色极为分明。春季河口湖群花繁茂，除了粉樱映衬富士山，各式花卉亦一同妆点湖光山色，风景无限绮丽。
特别报告：12/21-3/15出发之团期将取消河口湖，前往“冰雪乐园4合1”，敬请理解！
冰雪乐园4合1（含门票，适用团期12/21-3/15）
① 刺激雪盆 ②雪人DIY ③雪仗大战 ④雪上漫步戏雪乐
一年只有一次机会你怎能错过 ( 12月21日~3月15日开催 )
大地笼罩着白雪，寒冷低温却挡不住想玩雪的心情，特别安排富士山冰雪乐园，在此不只享受滑雪盆的速度快感，在风光明媚的富士山山脚下，堆雪人更有一番风味
特别报告:
1/ 冰雪乐园活动不包括客人的意外保险, 如发生意外客人需自行负责相关损失及医疗费, 建议客人出发前自行购买保险.
2/ 手套、雪帽、太阳眼镜、防水衣服,雪裤、防滑鞋、保湿乳液等敬请自备(无法租借)。
3/ 本团只停留在冰雪乐园进行戏雪小活动, 没有时间进行滑雪活动,敬请留意
4/ 冰雪乐园开放日期由2018年12月下旬至2019年3月中旬期间, 如因雪量不足或天气原因冰雪乐园停开, 行程将自动改为前往【河口湖】代替, 不退任何费用, 敬请知晓!
5/ 冰雪乐园为旅行社特约安排, 必需全团参加, 老年人或任何原因客人临时不参加此活动, 恕不能退任何费用, 作自动放弃论, 敬请留意!
6/ 雪上轮胎只限积雪达标时使用, 如因天气状况不许可不能提供恕不另行通知.
3月15日后出发之取消冰雪乐园 改为前往【河口湖】, 敬请知晓!
皇居外苑
【皇居外苑】现在的皇居，早为太田道灌始建于1457年的江户城。充满江户遗风的，现在是日本天皇的官邸，游客们可在外苑拍照留念。虽历史沈浮，但绿阴簇拥、城墙与护城河围绕的皇居，往昔风貌依旧。
推荐购物
综合免税店
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店内 午餐：至尊和牛黑豚一品海鲜锅 或 鲍鱼海鲜一品锅 晚餐：敬请自理
特别报告：12/21-3/15出发之团期午餐改为: 『富士和牛鄉土料理』
东京新宿华盛顿酒店(Shinjuku Washington Hotel Main) 太阳城王子大酒店(Sunshine City Prince Hotel Ikebukuro Tokyo) 两国东京酒店Dai-ichi Hotel Ryogoku 东京大森城市酒店（Tmark City Hotel Tokyo Omori） 大和Roynet酒店东京有明(Daiwa Roynet Hotel Tokyo Ariake) 东京良日酒店(Day Nice Hotel Tokyo) 或其他同级备选酒店
第5天
东京一天自由活动-
推荐项目：浅草雷门寺-仲见世商店街 + 筑地场外市场 + 台场海滨公园 + 东京湾游船 + 银座购物大道( 含车+司导,480/人，4人 )
您可自由活动，也可于银座、新宿血拼，或自行前往东京迪斯尼乐园
可搭配项目推荐：
浅草雷门寺-仲见世商店街+筑地场外市场+台场海滨公园+东京湾游船（含票）+银座购物大道（含车+司导，4人成团 )
镰仓、江之岛一日游（每周二，四，六，日发班）
※推荐项目的使用日期，需与行程中自由活动的日期相符合；
※推荐项目可能会有成团人数要求，我们会在行前与您做二次确认；
如您需要可详询客服人员
费用不含：
个人消费及其它一切未提及费用
不含景点门票费用 及 不含午、晚餐
推荐项目：浅草雷门寺-仲见世商店街 + 筑地场外市场 + 台场海滨公园 + 东京湾游船 + 银座购物大道( 含车+司导,480/人，4人 )
(4人成团，使用专贵绿牌合法营运专车，中文司导提供服务，沟通无烦恼）
【浅草雷门寺】+【仲见世商店街】（约60分钟）
【筑地场外市场】（约60分钟）
【台场海滨公园-彩虹桥、自由女神像】+【独角兽高达】（约90分钟）
【东京湾游船】（约30分钟）(台场海滨公园至日之出)
【银座】（约120分钟）
『特别报告』如遇筑地场外市场定休日店铺休息，则自动改往晴空塔(不含登塔门票)，不便之处，敬请理解!
推荐项目：镰仓、江之岛一日游（每周二，四，六，日发班，379元/人起）
07:00-09:00 于各酒店接团
11:20 ▼抵达，美景体验开始
11:30 ▼鹤冈八幡宫 （约30分钟）
12:20 ▼镰仓小町通 （约60分钟）
13:40 ▼镰仓大佛 （约40分钟）
14:40 ▼镰仓高校站前（约30分钟）
15:30 ▼江之岛弁天桥-青铜鸟居-弁財天仲見世通り-江島神社（约90分钟）
17:00 回程
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
东京新宿华盛顿酒店(Shinjuku Washington Hotel Main) 太阳城王子大酒店(Sunshine City Prince Hotel Ikebukuro Tokyo) 两国东京酒店Dai-ichi Hotel Ryogoku 东京大森城市酒店（Tmark City Hotel Tokyo Omori） 大和Roynet酒店东京有明(Daiwa Roynet Hotel Tokyo Ariake) 东京良日酒店(Day Nice Hotel Tokyo) 或其他备选酒店
『特别报告』如遇东京或附近关东等地区酒店客满，未能安排两晚连住同一酒店，则会安排免费专车于早上10：30送抵银座，并于晚上7：30于银座接回团友返酒店，如团友未能于指定时间到达接送地点，则需自行安排交通返回酒店，交通费自理，敬请了解。
第6天
东京-上海
酒酒井奥特莱斯（适用团期12/21-3/15）
温馨提醒
酒酒井奥特莱斯（视航班而定）～东京-上海
酒酒井奥特莱斯（适用团期12/21-3/15）
位于千叶县的一个超级奥特莱斯，这里有众多的日本**产品，品种齐全，可充分享受购物的乐趣
『特别报告』如回程航班为下午3:00前起飞，第6天的酒酒井奥特莱斯将会取消，不便之处，敬请理解!
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店内；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理
参考航班，准确航班以出团为准：
01/20 NH976 浦东/大阪 1905/2200 01/25 NH959 东京/浦东 1345/1620浦东T2
01/22 MU729 浦东/大阪 1800/2115 01/27 MU272 东京/浦东 1055/1345浦东T1
01/25 MU729 浦东/大阪 1800/2115 01/30 MU728 东京/浦东 1300/1550浦东T1
01/26 CA163 浦东/大阪 1730/2035 01/31 CA920 东京/浦东 1930/2200浦东T2
01/27 MU719 浦东/名古屋 1130/1505 02/01 FM816 东京/虹桥 1330/1545
01/28 MU2691 浦东/名古屋 1810/2135 02/02 FM816 东京/虹桥 1330/1615
01/29 MU729 浦东/大阪 1800/2115 02/03 MU728 东京/浦东 1300/1550浦东T1
02/01 MU729 浦东/大阪 1800/2115 02/06 MU272 东京/浦东 1055/1345浦东T1
02/08 JL898 浦东/大阪 1745/2100 02/13 JL879 东京/浦东 1910/2155浦东T1
02/09 NH976 浦东/大阪 1905/2200 02/14 NH919 东京/浦东 0930/1200浦东T2
02/18 CA857 浦东/大阪 1140/1500 02/23 CA930 东京/浦东 1455/1720浦东T2
02/20 NH974 浦东/大阪 1220/1515 02/25 NH959 东京/浦东 1345/1620浦东T2
02/25 CA857 浦东/大阪 1140/1500 03/01 CA930 东京/浦东 1455/1720浦东T2
03/06 CA405 浦东/名古屋 1020/1330 03/11 CA158 东京/浦东 0855/1130浦东T2
03/23 NH974 浦东/大阪 1220/1515 03/28 NH959 东京/浦东 1345/1620浦东T2
03/24 MU747 浦东/大阪 1215/1540 03/29 MU576 东京/浦东 0840/1030浦东T1
- 儿童价标准
-
- 年龄2~8周岁（不含），不占床,含早，其余标准与成人相同。若1名成人携带1名未满8周岁以下的儿童，儿童请按成人报名。。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 特殊信息
-
因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
- 注意事项
-
为了确保您能够按时出行，产品确认后请在48小时内付款，同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足16人时，本公司会于出发前10个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。
如果您已自备签证，请务必提供有效护照及签证复印件，用于核对姓名和签证有效期。如因自备签证问题造成行程受阻，相应损失需自行承担。
为了确保您能够按时出行，产品确认后请在48小时内付款，同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足16人时，本公司会于出发前10个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。
如果您已自备签证，请务必提供有效护照及签证复印件，用于核对姓名和签证有效期。如因自备签证问题造成行程受阻，相应损失需自行承担。
为了确保您能够按时出行，产品确认后请在48小时内付款，同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足16人时，本公司会于出发前10个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。
如果您已自备签证，请务必提供有效护照及签证复印件，用于核对姓名和签证有效期。如因自备签证问题造成行程受阻，相应损失需自行承担。
为了确保您能够按时出行，产品确认后请在48小时内付款，同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足16人时，本公司会于出发前10个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。
如果您已自备签证，请务必提供有效护照及签证复印件，用于核对姓名和签证有效期。如因自备签证问题造成行程受阻，相应损失需自行承担。
第1天
上海-东京
酒酒井奥特莱斯（适用团期12/21-3/15）
温馨提醒
今日在上海浦东国际机场集合，搭乘航班飞往东京。抵达后前往酒店休息（使用酒店提供的免费班车送往酒店）
备注：
♥参考航班请见行程底部，准确信息详见出团通知书
♥鉴于机场安检严格，建议您提前三小时抵达机场
♥日本与中国比中国快一小时。在境外游玩时请与导游核对好当地时间，以免耽误您的行程
酒酒井奥特莱斯（适用团期12/21-3/15）
位于千叶县的一个超级奥特莱斯，这里有众多的日本知名产品，品种齐全，可充分享受购物的乐趣
『特别报告』如去程航班为下午2:00后抵达东京，第1天的酒酒井奥特莱斯将会取消，不便之处，敬请理解!
太阳城王子大酒店(Sunshine City Prince Hotel Ikebukuro Tokyo) 东京新宿华盛顿酒店(Shinjuku Washington Hotel Main) 两国东京酒店(Dai-ichi Hotel Ryogoku) 东京大森城市酒店（Tmark City Hotel Tokyo Omori） 大和Roynet酒店东京有明(Daiwa Roynet Hotel Tokyo Ariake) 东京良日酒店(Day Nice Hotel Tokyo) 或其他同级备选酒店
【本晚住宿温馨提示】个别班期如遇酒店房间紧张，将安排与之同标准Booking入住，敬请放心预定~
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
第2天
东京一天自由活动-
您可自由活动，也可于银座、新宿血拼，或自行前往东京迪斯尼乐园
可搭配项目推荐：
镰仓、江之岛一日游（二，四，六，日发班）
浅草雷门寺-仲见世商店街+筑地场外市场+台场海滨公园+东京湾游船（含票）+银座购物大道（含车+司导，4人成团 )
※推荐项目的使用日期，需与行程中自由活动的日期相符合；
※推荐项目可能会有成团人数要求，我们会在行前与您做二次确认；
如您需要可详询客服人员
费用不含：
个人消费及其它一切未提及费用 不含景点门票费用 及 不含午、晚餐
推荐项目：镰仓、江之岛一日游（每周二，四，六，日发班，379元/人起）
07:00-09:00 于各酒店接团
11:20 ▼抵达，美景体验开始
11:30 ▼鹤冈八幡宫 （约30分钟）
12:20 ▼镰仓小町通 （约60分钟）
13:40 ▼镰仓大佛 （约40分钟）
14:40 ▼镰仓高校站前（约30分钟）
15:30 ▼江之岛弁天桥-青铜鸟居-弁財天仲見世通り-江島神社（约90分钟）
17:00 回程
推荐项目：浅草雷门寺-仲见世商店街+筑地场外市场+台场海滨公园+东京湾游船（含票）+银座购物大道（含车+司导，480/人，4人成团 )
07:00-09:00 于酒店接团
【浅草雷门寺】+【仲见世商店街】（约60分钟）
【筑地场外市场】（约60分钟）
【台场海滨公园-彩虹桥、自由女神像】+【独角兽高达】（约90分钟）
【东京湾游船】（约30分钟）(台场海滨公园至日之出)
【银座】（约120分钟）
『特别报告』如遇筑地场外市场定休日店铺休息，则自动改往晴空塔(不含登塔门票)，不便之处，敬请理解!
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
太阳城王子大酒店(Sunshine City Prince Hotel Ikebukuro Tokyo) 东京新宿华盛顿酒店(Shinjuku Washington Hotel Main) 两国东京酒店(Dai-ichi Hotel Ryogoku) 东京大森城市酒店（Tmark City Hotel Tokyo Omor） 大和Roynet酒店东京有明(Daiwa Roynet Hotel Tokyo Ariake) 东京良日酒店(Day Nice Hotel Tokyo) 或其他备选酒店
『特别报告』如遇东京或附近关东等地区酒店客满，未能安排两晚连住同一酒店，则会安排免费专车于早上10：30送抵银座，并于晚上7：30于银座接回团友返酒店，如团友未能于指定时间到达接送地点，则需自行安排交通返回酒店，交通费自理，敬请了解。
第3天
东京-中部
【皇居外苑】或 【明治神宫外苑-赏枫】二选一（适用于11/20-12/10出发之团期） 富士山 冰雪乐园4合1（含门票，适用团期12/21-3/15） 河口湖 地震体验馆
【皇居外苑】或 【明治神宫外苑-赏枫】二选一（适用于11/20-12/10出发之团期）
【皇居外苑】现在的皇居，早为太田道灌始建于1457年的江户城。充满江户遗风的，现在是日本天皇的官邸，游客们可在外苑拍照留念。虽历史沈浮，但绿阴簇拥、城墙与护城河围绕的皇居，往昔风貌依旧。
【明治神宫外苑-赏枫】(红叶期约11月下旬～12月上旬开催) 东京明治神宫外苑银杏并木可是每年东京观看银杏，约300公尺金黄色笔挺的银杏树飘落下金黄色的落叶，铺成壮观的金色地毯，加上蓝天白云，拍起来可是超美的啊；同时这也是东京欣赏银杏的地点，每年吸引大批的观光客前来打卡拍照啊。
特别报告：皇居外苑 或 明治神宫外苑-赏枫二选一（适用于11/20-12/10出发之团期），需视当天的行程、车况由导游决定。赏枫期外的团期前往皇居外苑，敬请知悉！
推荐购物
综合免税店
富士山
第13个世界文化遗产－日本的象征 ～「富士山」（约30分钟）是一座横跨静冈县和山梨县的活火山，位于东京西南方约80公里处，海拔约3776公尺，是日本国内的高峰，也是日本三大名山之一，更是日本重要的象征，被视为圣山。在富士山的周围，分布着5个淡水湖，统称富士五湖，河口湖为其中之一，2013年6月22日，富士山正式被登录为世界文化遗产，也是日本第13个世界文化遗产，更引发了前往观赏富士山的热潮！
*如天气不好五合目封山, 将更改为一合目或富士山数据馆代替, 敬请理解!
特别报告：由于富士山地势及天气原因，从12/21出发之团期，富士山改为二合目或一合目，敬请理解！
冰雪乐园4合1（含门票，适用团期12/21-3/15）
① 刺激雪盆 ②雪人DIY ③雪仗大战 ④雪上漫步戏雪乐
一年只有一次机会你怎能错过 ( 12月21日~3月15日开催 )
大地笼罩着白雪，寒冷低温却挡不住想玩雪的心情，特别安排富士山冰雪乐园，在此不只享受滑雪盆的速度快感，在风光明媚的富士山山脚下，堆雪人更有一番风味
特别报告:
1/ 冰雪乐园活动不包括客人的意外保险, 如发生意外客人需自行负责相关损失及医疗费, 建议客人出发前自行购买保险.
2/ 手套、雪帽、太阳眼镜、防水衣服,雪裤、防滑鞋、保湿乳液等敬请自备(无法租借)。
3/ 本团只停留在冰雪乐园进行戏雪小活动, 没有时间进行滑雪活动,敬请留意
4/ 冰雪乐园开放日期由2018年12月下旬至2019年3月中旬期间, 如因雪量不足或天气原因冰雪乐园停开, 行程将自动改为前往【河口湖】代替, 不退任何费用, 敬请知晓!
5/ 冰雪乐园为旅行社特约安排, 必需全团参加, 老年人或任何原因客人临时不参加此活动, 恕不能退任何费用, 作自动放弃论, 敬请留意!
6/ 雪上轮胎只限积雪达标时使用, 如因天气状况不许可不能提供恕不另行通知.
3月15日后出发之团队取消冰雪乐园 改为前往【河口湖】, 敬请知晓!
河口湖
河口湖是位于山梨县富士河口湖町的湖泊。为富士五湖之一。富士箱根伊豆国立公园的一部分。面积在富士五湖中位于第二。水深与精进湖并列第三。湖中央有一名为鹈之岛的小岛。也是富士五湖中北的一湖。湖畔旅馆环绕，天气晴朗时湖中富士山倒影相映为一绝景，为富士山附近知名景点。
特别报告：12/21-3/15出发之团期将取消河口湖，前往“冰雪乐园4合1”，敬请理解！
地震体验馆
山梨县南都留郡地震体验馆（日文名：富士の駅或ふじさんえき）通过体验模拟地震的摇晃来提高对地震知识的了解，还展示地震的历史和资料，加深对地震的理解，还有魔术镜子的房间，全部由金子构成演绎的迷路世界。同时这里还售卖一切跟火山有关系的产品，化妆品、食品、保健品等，兼有纪念品商店性质。
富士山资料馆 （如遇地震体验馆休馆或维修未能开放前往, 则改为前往富士山资料馆）
特别报告: 地震体验馆或富士山资料馆，导游有权根据当天的车程及天气对行程二选一，不便之处敬请谅解！
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店内
午餐：至尊和牛黑豚一品海鲜锅 或 鲍鱼海鲜一品锅
晚餐:温泉会席料理 或 日式定食
特别报告：12/21-3/15出发之团期午餐改为: 『富士和牛鄉土料理』
滨名湖皇家酒店(Hamanako Royal Hotel) 滨名湖温泉度假村海洋酒店(Hamanako Resort & Spa The Ocean) 高阳酒店（Hotel Koyo） 三谷温泉松风园(Shofuen Hotle) 李斯特滨名湖酒店(Listel Hamanako) 东海酒店(Hotel Tokaien) 同级备选酒店
『特别报告』个别班期如遇酒店房间紧张，将安排与之同标准Booking入住，敬请放心预定~
第4天
京都-大阪
伏见稻荷大社-千本鸟居 圆山公园 八坂神社 祗园
伏见稻荷大社-千本鸟居
【伏见稻荷大社】位于稻荷山，由楼门、本殿、千本鸟居等构成，绿树掩映深处，一条看似隧道、由千座朱红色鸟居构成的神秘通道，直通稻荷山山顶，是京都独特风景的代表之一。每年举行岁旦祭、稻荷祭、节分祭、田植祭等多种祭祀活动。
【千本鸟居】而伏见稻荷大社内的千本乌居也是十分闻名, 前来此地许愿的人们往往会捐款后, 在神社境内竖立一座鸟居来表达对神明的敬意，使得伏见稻荷大社的范围内竖了很多不同大小的鸟居，故此亦以「千本鸟居」之名闻名。
圆山公园
圆山公园位于东山山麓、面积9平米，建于明治十九年(公元1886年)，也是附近居民闲暇休憩之地。圆山公园是全京都友善亲民的赏樱点，因为不用收门票，跟名古屋的鹤舞公园很像，看看周围的景象，可以感受着一股春天活跃的氛围。
八坂神社
八坂神社，又称為祇园神社，其祇园祭相当出名，是日本祭典之一。八坂神社位於四条通东端，是本市香火极旺的神社之一。风景名胜八坂神社广场的隔壁是京都著名的春季赏樱花胜地─圆山公园。
祗园
京都的祇园的石版小路与两边的花街茶屋，春天时白川南通两旁的夹集垂柳的衬托下，令短短二百米的步行街显得特别醉人，不禁驻足欣赏眼前美丽的一幕。也是追踪和服舞妓足迹的地方而位于京都祇园的是八坂神社的总本社，也被称为“祇园神社”（祇园さん），是京都香火极旺的神社之一。这里每年7月都会举行热闹非凡的祇园祭，与东京的神田祭、大阪的天神祭并称为“日本三大祭”。
温馨提醒
特别赠送京都古街日系旅拍
京都古街散策 (圆山公园+八坂神社+祗园艺伎街)
旅拍注意事项：此旅拍乃富士游特别赠送给参加本团客人，因此游客签订本行程表应当视为同意遵守本特别约定执行
1、旅拍地点原则上在京都祗园或花见小路进行；如遇不可抗力时或旅行社无法预见的意外情况，旅拍则会改为其他地点，例如京都其他行程、大阪或奈良等景点进行，如因不可抗力导致确实无法实施变更拍摄地点的，拍摄项目取消。2、旅拍当天的摄影师为全团团友拍照，为时大约一小时，因此不能为个别团友作特别长时间的单一拍照服务，摄影师会全力捕促客人游玩神态以留下难忘回忆。
3. 本旅拍产品以电子版形式免费向游客全部拍摄的照片以及提供5张精修照片，游客指定的精修照片超过5张，超过部分可向摄影师购买，另每位客人会赠送相框连相片1个。
4. 旅拍服务是会为客人拍摄不少于5张相片的，如客人自动放弃拍摄，不能因此而要求任何赔偿，敬请留意!
推荐购物
药妆店
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店内
午餐：天妇罗剌身御膳 或 日式和风料理
晚餐: 自理
心斋桥东水晶酒店(ShinsaibashiHigashi Crystal Hotel) 大阪日本桥LUXE酒店(Nihonbashi Luxe Hotel) 或其他备选酒店
第5天
大阪自由活动-
大阪全天自由活动 或 关西深度游 随心二选一 超自由超划算
A / B线路2选1，灵活自主为你细心安排
A : 全日大阪自由活动（本日不含车.导服务）全日轻松自由自在
B : (独 家赠送关西深度一日游)奈良～东大寺神鹿公园～有马温泉乡，足汤体验～神户渔人码头～心斋桥．日本桥繁华购物街 ( 精彩一天游，含车+司导)( 活动时间 ; 09:00 – 14:00 )
备注 :自2019年12月出发之班期，可以随心选择【全天自由活动】或【关西深度一日游】，关西深度一日游为赠 送项目无需额外付费
默认安排全日大阪自由活动，如需升级关西深度一日游，请签约前与客服落实并订单备注，不接受临时安排，敬请知悉。
独 家赠送B行程：关西深度一日游( 活动时间 ; 09:00 – 14:00 )
【东大寺神鹿公园】(停留时间共约60分钟)园内宽阔的草甸上有许多小鹿在嬉戏玩耍，园内还有东大寺（客人可自行购票参观）、兴福寺、春日大社等奈良代表性的寺庙 。潺潺流水、池塘和小溪为公园的景色增添了色彩，树林中隐约可望见寺庙的大屋顶和塔楼。公园中一年四季景色优美如画，终年观光游客络绎不绝。
【有马温泉乡】(停留时间约45分钟)有马温泉有千年以上的历史，是日本***的温泉旅游胜地之一，亦是日本三大名泉之一，连日本天皇也曾到此泡汤。日本自古以来就有汤治的传统，此行程特别安排足汤，让您泡泡脚丫子，增强血液循环、舒解疲劳。※请自行带备抹脚用毛巾
【神户渔人码头】(停留时间约45分钟)神这一带满是具有现代风格和西洋风格的建筑，它们和长长的堤岸、高高耸立的灯塔、一望无垠的大海、往来穿梭的海船一起制造出一种浪漫氛围。除了风光优美，渔人码头还是购物、休闲和娱乐的天堂，观光摩天轮、仿照甲板用木板铺成的马赛克广场、长长的木地板海边散步道、爵士乐酒吧等让游人可以尽情地享受闲适。
【心斋桥．日本桥】(预计大约2时左右送抵心斋桥解散)大阪**的购物区，集中了许多精品屋和专卖店，从早到晚熙熙攘攘，以带有拱廊设施的心斋桥筋商店街为中心发展起来。这里大型百货店、百年老铺、各种小店铺鳞次栉比。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
中部地区酒店 名古屋中部机场东横INN
晚上7点30于酒店集合送往中部地区酒店（如团友不在指定时间到达集合地点,则需自行安排交通返回酒店,交通费自理，敬请了解。）
第6天
名古屋-上海
温馨提醒
结束结束愉快的日本之旅，搭机从名古屋（具体视当日航班）返回中国（使用旅游巴士或酒店提供的免费班车送往机场）
♥参考航班请见行程底部，准确信息详见出团通知书
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
参考航班，准确航班以出团为准：
01/21 MU539 浦东/东京 1305/1650 01/26 MU292 名古屋/浦东 0855/1055浦东T1
02/03 JL872 浦东/东京 0850/1235 02/08 JL883 名古屋/浦东 0855/1105浦东T1
02/06 FM815 虹桥/东京 0910/1230 02/11 MU530 名古屋/浦东 1335/1530浦东T1
03/13 CA929 浦东/东京 0955/1350 03/18 CA406 名古屋/浦东 1430/1625浦东T2
"] 3.用餐:行程中团队标准用餐，（中式餐或自助餐或特色餐，含飞机上用餐，自由活动期间用餐请自理；如因自身原因放弃用餐，则餐费不退）。 4.门票:行程中所含的景点首道大门票，请参考行程。 5.导服:专职领队和当地中文导游，部分团期派专职司兼导或领队和当地中文导游（游客自由活动时间除外）。 6.儿童价标准:年龄2~8周岁（不含），不占床,含早，其余标准与成人相同。若1名成人携带1名未满8周岁以下的儿童，儿童请按成人报名。。 7.赠送:赠价值1000日元西瓜卡（每位一份导游派发）签约后，请联系客服下单。从7月1日起出发的团期，每满2人报名赠送1台wifi，出发前发送预定短信给客人，客人凭短信到机场对应的WIFI柜台领取，需自付500押金。具体事宜请与订单客服联系 8.其他:行程含境外保险 9.签证:团队旅游签证元/人。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~8周岁（不含），不占床,含早，其余标准与成人相同。若1名成人携带1名未满8周岁以下的儿童，儿童请按成人报名。。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
4008225859
鼎盛诺蓝智慧旅游营销管理系统客服电话
在线客服和我联系