
<墨西哥-古巴-哥斯达黎加-牙买加-巴拿马-巴哈拿马六国20-21日游>深圳集中奇琴伊察太阳月亮金字塔粉色沙滩含司导费签证费
- 参考价
- ¥ 0.00 起/人
- 出发地
- 深圳
- 目的地
- 南美洲-shz
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前往世界著名的海滩度假区—【巴拉德罗海滩】,惊叹海水从近处的浅蓝色变为蔚蓝色 ;
漫步巴哈马粉红沙滩——世界上性感的海滩
观赏哥斯达黎加著名,活跃的火山区-【阿雷娜火山区】,感受在蓝天白云的映衬之下的宏伟
第1天
香港-达拉斯达拉斯-墨西哥城
香港-
参考航班:AA126 21OCT HKGDFW 1430 1610 香港出发 飞行时间:14小时40分钟
AA262 21OCT PEKDFW 1625 1650 北京出发 飞行时间:13小时25分钟
AA128 21OCT PVGDFW 1610 1630 上海出发 飞行时间:13小时20分钟
AA2417 21OCT DFWMEX 1850 2130 飞行时间:2小时40分钟
香港出发:请客人于指定时间前往深圳蛇口码头集合,由专业领队带领前往香港国际机场搭乘国际航班飞往墨西哥城,中途经达拉斯转机。
北京/上海出发:此行程可北京、上海出发,需补相应的机票税金差价。北京、上海出发的客人需自行前往出发机场,乘机前往达拉斯与领队汇合。与团队汇合后,搭乘同一班机前往目的地墨西哥城。
早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
四星酒店
第2天
墨西哥城-
宪法广场
墨西哥城-
早餐之后参观【宪法广场】、【国家宫】、【国家大教堂】、【三文化广场】(外观)等市区景点,后乘车前往市郊48公里处的【特奥蒂华坎】探寻“人升华为神的地方”。参观玛雅古老文化的经典建筑-金字塔,您可以亲临朝拜阿兹特克文化了。在此可膜拜雄伟的【太阳神】和【月亮神金字塔】等。
午餐后乘车返回墨西哥城参观被罗马教皇誉为天主教世界的三大奇迹教堂之一的【瓜达卢佩大教堂】,晚餐后入住酒店休息。
宪法广场
宪法广场(Plaza de la Constitucin)位于墨西哥城中心,又名中央广场或索卡洛(Zocalo)广场。Zócalo意为“底座”,因为曾计划建造的大型独立纪念碑只完成了底座部分。Zócalo意为“底座”,因为曾计划建造的大型独立纪念碑只完成了底座部分。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
四星酒店
第3天
墨西哥城-
国家人类学博物馆
墨西哥城-
早餐后前往【人类学博物馆】参观。墨西哥人类学博物馆以它独特的富有魅力的藏品在世界博物馆界独树一帜。它的藏品不仅反映了墨西哥,也反映了整个美洲早期文明的进程,第一次向世界人民展示了美洲人民辉煌的历史。参观了这种著名的博物馆,人们惊叹古代美洲人卓越成就的同时,就会抛却长期形成的历史偏见。你会认识到,印第安人并非如西班牙入侵者所描绘的那样是一个野蛮、未开化的民族,而是一个曾经辉煌一时的民族,他们对世界文明的发展也起到了重要的推动作用。
午餐后参观【REFORMA大街】、【天使纪念碑】、【大学城壁画】等。晚餐后入住酒店休息。
国家人类学博物馆
墨西哥的人类学博物馆是拉丁美洲较大和非常著名博物馆之一,位于墨西哥城查普尔特佩克公园内,占地12.5万平方米,展览面积3.3万平方米。该馆原址是墨西哥大学建立的古特委员会,1964年,经墨西哥著名建筑家佩德罗·拉米雷斯·巴斯克斯重新设计建成新馆。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
四星酒店
第4天
墨西哥城-圣何塞
墨西哥城-圣何塞
早餐后前往机场,搭乘飞机前往哥斯达黎加首都圣何塞,抵达午餐后于圣何塞市区自由观光传统集市和步行街,感受中美洲异样的风情。晚餐后入住酒店休息。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
含
四星酒店
第5天
圣何塞-阿雷娜火山
圣何塞-阿雷娜火山
早餐后,全天自由活动。你可欣赏坎昆外滩,游览坎昆市区建筑等,畅想于蓝天白云之间。坎昆现已被誉为世界第 7 大海滩度假胜地。这里有平静的大海,明媚的阳光,细软雪白的沙滩,周边还有大量古玛雅人的文化遗存。坎昆的海面平静清澈,而且还因其深浅、海底的情况和阳光照射等原因,呈现出白色、天蓝、深蓝等多种颜色。沙滩的细沙由珊瑚风化而成,柔如毡,白如玉,分别冠以“白沙滩”“珍珠滩”“海龟滩”“龙虾滩”等名称。滩外是碧波万顷的加勒比海,500 余种热带鱼在这里生长繁衍。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
四星酒店
第6天
阿雷娜火山-波阿斯火山波阿斯火山-圣何塞
阿雷娜火山-圣何塞
参考航班:4O904 15DEC CUNHAV 1420 1530 早餐后,于指定时间地点集合,乘车前往机场搭乘航班飞往早餐后前往【波阿斯火山国家公园】,波阿斯火山是世界上较大的间歇性爆发的活火山,海拔为2574米,气候转变的非常剧烈,从艳阳高照到笼罩在云雾之中,只在一瞬间。峰顶处上有两个火山口,当您站在火山主口的时候可以闻到火山不断散发出的硫磺气体味道;而另一个是由雨水积成的火山湖口,是全世界酸性的湖泊之一。后参观【和平瀑布花园】,充满绿色的大自然地方,除了可以欣赏园里特别的瀑布景观以外,还有很多南美洲特有的物种,宛如一座小型的动植物园。行程结束后返回市区,晚餐后入住酒店休息
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
四星酒店
第7天
圣何塞-迈阿密迈阿密-拿骚
圣何塞-迈阿密
参考航班:AA1238 27OCT SJOMIA 1040 1542 飞行时间:3小时2分钟
AA4725 27OCT MIANAS 1730 1830 飞行时间:1小时
早餐后前往机场,搭乘飞机经迈阿密转机前往拿骚。抵达后晚餐,入住酒店休息。
早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:已含;
含
四星酒店
第8天
拿骚-哈勃岛
粉色沙滩
拿骚-哈勃岛
早上7:00出发,乘船前往哈勃岛(船程3小时左右)开始浪漫的粉红沙滩之旅--【粉色沙滩】位于巴哈马群岛上哈勃岛,被美国《新闻周刊》评选为世界上性感的海滩。仔细观察这里的沙子,会发现这里的沙子其实是白色和粉红色两种‘沙子’混杂在一起的。白色“沙子”就是珊瑚岛上常见的珊瑚沙,而那种粉红色的“沙子”则是一种当地特有的有孔虫的遗骸。海滩长约三英里,水清沙幼。沙滩漫步,午餐我们品尝搭配著名的哈【勃岛芝士汉堡】,拍摄粉红沙滩。下午返程,去巴哈马著名的聚餐地及酒吧街【FISH FRY】享用晚餐, 体验欢快无比的巴哈马生活。晚餐后入住酒店休息。
粉色沙滩
粉色沙滩位于巴哈马群岛上哈勃岛,被美国《新闻周刊》评选为世界上性感的海滩。粉红海滩长约三英里,水清沙幼。真正的粉色沙砾是其较大特点。海滩沿岸有由25座色彩斑斓的小别墅组成的豪华度假地。这些小别墅融合了摩洛哥、印度以及印尼巴厘岛等多种风格。这里还是世界上高级的潜水胜地。巴哈马首都拿骚的海边,一片粉红让人以为那里开满了花儿,走近了,却发现这竟然就是沙滩的颜色。原来整个沙滩都是由红珊瑚被海水冲刷成的粉末构成的。巴哈马群岛拥有100,000平方英里号称世界上清澈的海域。面对碧蓝的海水,探险者很难抑制潜水的冲动。在这里您将发现一个如梦似幻的海底世界。在澄澈的水底,隐藏着久远年代的沉船,而色彩斑斓的热带鱼类却在您身边翩翩起舞,巴哈马美丽的海底世界不愧是全球很适合潜水的水域。这片美丽的水域也是钓鱼爱好者的天堂,体形硕大的枪鱼、剑鱼和梭鱼随处可见。一天的畅游结束后,游客定会乘兴而归!巴哈马群岛蔚蓝的天空也为初级飞行员提供了一个磨砺飞行技巧,探幽览胜的机会。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
四星酒店
第9天
拿骚-金斯顿(牙买加)
拿骚-金斯顿(牙买加)
参考航班:BW415 29OCT NASKIN 1430 1455 飞行时间:1小时25分钟(比中国晚13小时)
早餐后前往拿骚著名的【港湾街】游览,这里有英国乔治王时代的浅色建筑和造型奇特的木制办公公寓以及店铺,错落有致的分布在街道两旁。游览为女王手工雕刻的楼梯【女王台阶】。后送往机场,搭乘航班飞往牙买加首都金斯顿,抵达后市区游览:外观【议会大厦】,参观【西印度洋群岛大学】、【孔子学院】 、【博尔特训练场】等。晚餐后入住酒店休息。
早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:已含;
四星酒店
第10天
金斯顿-八条河
金斯顿-八条河
早餐后游览雷鬼音乐鼻祖【鲍勃•马利博物馆】和【达芬大宅】以及【希望公园】,午餐后前往牙买加著名的旅游城市【八条河】、入住海滨全包酒店休息。
【鲍勃-马利博物馆】: 这里曾经是有着雷鬼音乐鼻祖之称的鲍勃马利居住和录音的地方,如今改成博物馆,收藏和保存着他的唱片和生活用品,有的房间至今还保持着马利居住时的原样,每天都有世界各地的有课来此参观。
【达芳大宅】: 达芳大宅是1881年时,加勒比海的第一位黑人亿万富翁乔治•史提贝建立的,至今已有一百三十多年的时间,历史比较悠久。达芳大宅占地面积为十一公顷。曾经为亿万富翁的豪华住宅,现在的达芳大宅现在是金斯顿的美食城和购物中心。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
四星酒店
第11天
八条河-金斯顿
八条河-金斯顿
早餐后我们将安排前往【邓斯河瀑布】,它位于加勒比海沿岸边, 高达600英尺, 河水由上沿着阶梯形的岩西缓缓流下,注入加勒比海。我们将穿著泳衣, 由瀑布底点, 大家手牵手, 顺着阶梯形的岩石台阶, 缓缓而攀往瀑布上方,有趣而愉快。
午餐后前往【神秘山公园】,乘坐观光缆车抵达山顶,观赏八条河美丽风光,客人也可以选择自费游玩旱地雪橇和丛林索道项目,也可以在山顶的无边泳池里游泳。然后傍晚乘车返回金斯顿,抵达晚餐后入住酒店休息。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
含
四星酒店
第12天
金斯顿-巴拿马城
金斯顿-巴拿马城
参考航班:CM417 01NOV KINPTY 1514 1719 飞行时间:2小时5分钟(比中国晚13小时)
早餐前往蓝山游览【草莓山庄】,之后前往机场搭乘客机飞往巴拿马城,抵达后享用晚餐,随后入住酒店休息。
【蓝山草莓山庄】:草莓山庄坐落于蓝山海拔930米处的一个山坡上,它的前身是种植园,种植咖啡和包括草莓在内的各种水果。1972年被牙买加唱片业界巨头克里斯布莱威(Chris Blackwell)得到,使这里逐渐成为一个休闲娱乐的地方。1976年,有“雷鬼音乐教父”之称的鲍勃马波特遭枪击后还曾在此养伤。
早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:已含;
四星酒店
第13天
巴拿马城--圣何塞
巴拿马运河
巴拿马城-
早餐后参观鬼斧神工的【巴拿马运河】,运河连接大西洋与太平洋间,行程走访位于太平洋岸上的二段闸门-MIRAFLORES,欣赏船只通过运河水闸门的操作情形。午餐后游览【总统府】,【法国广场】和【巴拿马旧城址】:老天主教堂,殖民地时代的建筑物,歌剧院等代表着巴拿马的历史。晚餐后入住酒店休息。
巴拿马运河
巴拿马运河是世界伟大的工程业绩之一,它穿过一条将大西洋和太平洋分开的狭长陆地—巴拿马地峡。运河窄的地方宽度为152米,总长82千米。1513年,罗德里戈.德.巴斯蒂达斯艰苦跋涉,横越巴拿马地峡,发现了太平洋,从那时起人们就梦想修建一条沟通两大洋的水道,然而19世纪时的尝试却付出了惨重的代价。巴拿马运河为从大西洋到太平洋的船只提供了一条捷径,使它们不必绕道南美洲。运河上有3套船闸,用以提高或降低水位,使船只从一个水面进入到另一个水面。1882年,一家法国公司试图开挖运河,由曾指挥修建苏伊士运河的费迪南德.雷赛布精心设计,但这项工程计划缺乏资金,并且热带疾病夺去了数百名工人的生命。1889年,这家公司破产,另一家法国公司接管了这项工程。1903年,美国政府买下这块工地,并于1906年重新开挖运河。超过4.34万名工人用汽铲和挖泥机在丛林、丘陵和沼泽中挖掘。1914年,第一艘船舶驶过运河。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
四星酒店
第14天
巴拿马城-哈瓦那(古巴)
巴拿马城-哈瓦那
参考航班:CM246 PTYHAV 1211 1600 飞行时间:2小时49分钟 (比中国晚12小时)
早餐后前往机场,搭乘飞机前古巴首都哈瓦那,晚餐后前往【圣卡洛斯城堡】,作为圣卡洛斯城堡的一个传统,它至今依然保留着已经沿袭了三百多年的关城礼炮仪式。每到夜幕降临,身着华丽制服的卫兵列队步入城堡的高地,在进行一番简短而庄重的仪式后,燃响古老的礼炮并关闭厚重的城门。当年防止海盗偷袭的一项措施如今却成了一个极具特色的传统旅游项目,成为来到哈瓦那观光的每一个游人不可错失的“夜生活”。后入住酒店休息。
早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:已含;
四星酒店
第15天
哈瓦那-巴拉德罗
罗密欧与朱丽叶雪茄厂
哈瓦那-巴拉德罗
早餐后前往【雪茄厂】,参观雪茄卷烟厂,深入探索纯手工卷烟的全过程。古巴是世界上较优质的雪茄产地,雪茄爱好者的天堂。
后游览【朗姆酒博物馆】,朗姆酒博物馆坐落于一个公元18世纪的殖民风格的庭院内,直到1959年革命胜利,它一直都是一位叫做蒙特拉伯爵的私人住宅。博物馆于2000年3月31日开业,里面通过各种模型和实物介绍了久负盛名的古巴朗姆酒从甘蔗到制造成朗姆酒的全过程。参观完毕后,博物馆还会请游客亲口品尝一杯朗姆酒。
下午乘车前往被誉为“人间伊甸园”的古巴著名旅游胜地【巴拉德罗】(约2.5小时车程)。巴拉德罗拥有古巴极漂亮的沙滩,每年吸引无数的游客前往渡假。抵达后晚餐入住酒店休息。
罗密欧与朱丽叶雪茄厂
罗密欧与朱丽叶雪茄厂位于古巴哈瓦那唐人街附近,这里生产销售古巴著名的雪茄品牌“渥文(H. Upmann)”。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
四星酒店
第16天
巴拉德罗-哈瓦那
海明威故居
巴拉德罗-哈瓦那
早餐后自由活动,午餐后前往海明威曾经居住过多年,景色优美的【海明威故居】。海明威的《老人与海》就创作于古巴,在古巴生活长达26年之久。跟古巴革命领导人卡斯特罗也有着很深的个人感情。并前往风景美丽的【柯西玛尔渔村】,探访当年海明威经常出海的码头,身临其境感受海明威笔下《老人与海》中勇敢的圣地亚哥。晚餐后入住酒店休息。
海明威故居
海明威故居位于哈瓦那老城区东南方向15公里左右的圣佛朗西斯科·德帕拉区(San Francisco de Paula)的郊区,庄园的名字叫Finca de Vigia(比西亚庄园)。这个庄园始建于1887年,海明威在这里从1940年一直居住到了1961年。很多重要的作品也都是在这里撰写的。目前故居还保留着海明威居住时的样子,包括随处可以见的书籍和杂志,随时准备接待朋友的起居室。花园的凉亭内还保存着海明威出海时的渔船。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
四星酒店
第17天
哈瓦那-坎昆
哈瓦那老城
哈瓦那-坎昆
早上前往世界文化遗址【哈瓦那老城】游览。后前往【老酒馆】参观,喜欢鸡尾酒的游客可以品尝海明威较喜欢,每天都要来这里喝一杯的鸡尾酒-mojito,因为这个鸡尾酒添加了薄荷叶,所以清爽可口。
午餐后前往机场,搭乘飞机前往坎昆,抵达后晚餐,入住酒店休息。
哈瓦那老城
哈瓦那旧城是古巴首都哈瓦那在西班牙人殖民统治时期建设和发展起来的地区,同时又是哈瓦那城15个行政市中的一个。旧城位于哈瓦那湾西侧的一个半岛上,面积不大,街道狭窄,至今还留有许多西班牙式的古老建筑,是总统府所在地。大部分华侨也集居于此。哈瓦那老城是建筑艺术的宝库,拥有各个时期不同风格的建筑1982年,哈瓦那旧城及其防御工事被联合国教科文组织评为世界遗产。
四星酒店
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
第18天
坎昆-
奇琴伊察玛雅城邦遗址
坎昆-
早餐后,乘车前往世界十大奇观之一【奇琴伊察Chichen Itza】(车程约2个半小时,游览时间约2-3个小时)。奇琴伊察是已经发掘出的非常著名的玛雅文化遗址,曾是玛雅较大且较繁华的城市,玛雅人在这里用石头建造了数百座建筑物,在库库尔坎金字塔Castillo, 也叫大城堡、武士神庙Templo de los Guerreros古雷罗斯神庙、千柱群Mil Columnas米尔柱、古球场Juego de Pelota、观象台Caracol卡拉克尔等古建筑群中,仿佛还能感受到玛雅城邦全盛时期的气息。这些建筑高大雄伟,雕有精美的纹饰。
参观神圣【天然古溶井 IKKIL】,很美的奇特洞穴,可以从上俯瞰,也可以走到下面去游泳跳水。后返回坎昆市区,晚餐后入住酒店休息。
奇琴伊察玛雅城邦遗址
奇琴伊察是古玛雅城市遗址,位于墨西哥尤卡坦州中东部。南北长3公里,东西宽2公里,有建筑物数百座,是古玛雅文化和托尔特克文化的遗址。“奇琴”意为“井口”,天然井为建城的基础。现有公路把它分为两半。南侧老奇琴伊察建于公元七至十世纪,具玛雅文化特色,有金字塔神庙、柱厅殿堂、球场、市场和天文观象台,以石雕刻装饰为主;北侧新奇琴伊察为灰色建筑物,具托尔特克文化特色,有库库尔坎金字塔、勇士庙等,以朴素的线条装饰和羽蛇神灰泥雕刻为主。
四星酒店
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
第19天
坎昆-达拉斯达拉斯-香港/北京/上海
坎昆-香港/北京/上海
参考航班: AA1392 08NOV CUNDFW 0700 0855 飞行时间:1小时53分钟
AA125 08NOV DFWHKG 1040 1730+1 回香港 飞行时间:16小时50分钟
AA 263 08NOV DFWPEK 1035 1455+1 回北京 飞行时间:14小时20分钟
AA127 08NOV DFWPVG 1035 1610+1 回上海 飞行时间:15小时35分钟
早晨前往机场,搭乘返程航班经达拉斯转机回国。
飞机上
早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
第20天
香港/北京/上海-
香港/北京/上海-
下午抵达香港/北京/上海,结束愉快旅程!
以上行程仅供参考,行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
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- 年龄0~8周岁(不含),不占床,占床按照成人标准。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过80岁(含),不接收
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手 不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动,参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示:红黄相间旗表示海面平静,适宜游泳;黄旗表示海面有风浪,下水存在危险;红旗则表示海面风浪大,禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行,如发现落单应尽速赶上同伴,如教练或船员要独自将您带离,应拒绝并告知导游或领队,要了解活动场地是否合法及器材的使用操作,浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素,如上面因素不适合水上活动时,则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程,请严格遵守穿救生衣的规定,且应全程穿着,如船家未提供救生衣,则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车,不跨越安全海域,泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆,正常的碰撞是无可避免,但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣,马达船行驶过程中,速度极快,坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况,有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后,不参加水上活动及浮潜,感觉身体疲倦、寒冷时,应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下,亦不长时间闭气潜水,如此易造成晕眩甚至溺毙;潜入水里时不使用耳塞,因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水,并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量,如有超载应予拒乘,搭乘时不集中甲板一方,以免船身失去平衡。应注意不要超载,要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素,可强身健体,但一般不宜长时间浸泡;患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴;请留意浴区相关温泉告示,正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时,注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳,要下水也应有人陪同,并备有救生圈。
- 注意事项
-
团队报价按2人入住1间房核算,如出现单男单女,则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床;若客人无需安排或旅行社无法安排,请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出,不得更改,不得签转,不得退票;另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格,按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,请务必保存好所有的购物票据,若购物点提供发票,请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境,是使领馆及有关部门的权力,如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注,以及被有关部门拒发签证或签注,不准出入境而影响行程的,签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程,请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续;如涉及海外国内段行程,请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。
团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),如有不便敬请谅解。
第1天
香港-达拉斯达拉斯-墨西哥城
香港-
参考航班:AA126 21OCT HKGDFW 1430 1610 香港出发 飞行时间:14小时40分钟
AA262 21OCT PEKDFW 1625 1650 北京出发 飞行时间:13小时25分钟
AA128 21OCT PVGDFW 1610 1630 上海出发 飞行时间:13小时20分钟
AA2417 21OCT DFWMEX 1850 2130 飞行时间:2小时40分钟
香港出发:请客人于指定时间前往深圳蛇口码头集合,由专业领队带领前往香港国际机场搭乘国际航班飞往墨西哥城,中途经达拉斯转机。
北京/上海出发:此行程可北京、上海出发,需补相应的机票税金差价。北京、上海出发的客人需自行前往出发机场,乘机前往达拉斯与领队汇合。与团队汇合后,搭乘同一班机前往目的地墨西哥城。
早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
四星酒店
第2天
墨西哥城-
宪法广场
墨西哥城-
早餐之后参观【宪法广场】、【国家宫】、【国家大教堂】、【三文化广场】(外观)等市区景点,后乘车前往市郊48公里处的【特奥蒂华坎】探寻“人升华为神的地方”。参观玛雅古老文化的经典建筑-金字塔,您可以亲临朝拜阿兹特克文化了。在此可膜拜雄伟的【太阳神】和【月亮神金字塔】等。
午餐后乘车返回墨西哥城参观被罗马教皇誉为天主教世界的三大奇迹教堂之一的【瓜达卢佩大教堂】,晚餐后入住酒店休息。
宪法广场
宪法广场(Plaza de la Constitucin)位于墨西哥城中心,又名中央广场或索卡洛(Zocalo)广场。Zócalo意为“底座”,因为曾计划建造的大型独立纪念碑只完成了底座部分。Zócalo意为“底座”,因为曾计划建造的大型独立纪念碑只完成了底座部分。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
四星酒店
第3天
墨西哥城-
国家人类学博物馆
墨西哥城-
早餐后前往【人类学博物馆】参观。墨西哥人类学博物馆以它独特的富有魅力的藏品在世界博物馆界独树一帜。它的藏品不仅反映了墨西哥,也反映了整个美洲早期文明的进程,第一次向世界人民展示了美洲人民辉煌的历史。参观了这种著名的博物馆,人们惊叹古代美洲人卓越成就的同时,就会抛却长期形成的历史偏见。你会认识到,印第安人并非如西班牙入侵者所描绘的那样是一个野蛮、未开化的民族,而是一个曾经辉煌一时的民族,他们对世界文明的发展也起到了重要的推动作用。
午餐后参观【REFORMA大街】、【天使纪念碑】、【大学城壁画】等。晚餐后入住酒店休息。
国家人类学博物馆
墨西哥的人类学博物馆是拉丁美洲较大和非常著名博物馆之一,位于墨西哥城查普尔特佩克公园内,占地12.5万平方米,展览面积3.3万平方米。该馆原址是墨西哥大学建立的古特委员会,1964年,经墨西哥著名建筑家佩德罗·拉米雷斯·巴斯克斯重新设计建成新馆。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
四星酒店
第4天
墨西哥城-圣何塞
墨西哥城-圣何塞
早餐后前往机场,搭乘飞机前往哥斯达黎加首都圣何塞,抵达午餐后于圣何塞市区自由观光传统集市和步行街,感受中美洲异样的风情。晚餐后入住酒店休息。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
含
四星酒店
第5天
圣何塞-阿雷娜火山
圣何塞-阿雷娜火山
早餐后,全天自由活动。你可欣赏坎昆外滩,游览坎昆市区建筑等,畅想于蓝天白云之间。坎昆现已被誉为世界第 7 大海滩度假胜地。这里有平静的大海,明媚的阳光,细软雪白的沙滩,周边还有大量古玛雅人的文化遗存。坎昆的海面平静清澈,而且还因其深浅、海底的情况和阳光照射等原因,呈现出白色、天蓝、深蓝等多种颜色。沙滩的细沙由珊瑚风化而成,柔如毡,白如玉,分别冠以“白沙滩”“珍珠滩”“海龟滩”“龙虾滩”等名称。滩外是碧波万顷的加勒比海,500 余种热带鱼在这里生长繁衍。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
四星酒店
第6天
阿雷娜火山-波阿斯火山波阿斯火山-圣何塞
阿雷娜火山-圣何塞
参考航班:4O904 15DEC CUNHAV 1420 1530 早餐后,于指定时间地点集合,乘车前往机场搭乘航班飞往早餐后前往【波阿斯火山国家公园】,波阿斯火山是世界上较大的间歇性爆发的活火山,海拔为2574米,气候转变的非常剧烈,从艳阳高照到笼罩在云雾之中,只在一瞬间。峰顶处上有两个火山口,当您站在火山主口的时候可以闻到火山不断散发出的硫磺气体味道;而另一个是由雨水积成的火山湖口,是全世界酸性的湖泊之一。后参观【和平瀑布花园】,充满绿色的大自然地方,除了可以欣赏园里特别的瀑布景观以外,还有很多南美洲特有的物种,宛如一座小型的动植物园。行程结束后返回市区,晚餐后入住酒店休息
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
四星酒店
第7天
圣何塞-迈阿密迈阿密-拿骚
圣何塞-迈阿密
参考航班:AA1238 27OCT SJOMIA 1040 1542 飞行时间:3小时2分钟
AA4725 27OCT MIANAS 1730 1830 飞行时间:1小时
早餐后前往机场,搭乘飞机经迈阿密转机前往拿骚。抵达后晚餐,入住酒店休息。
早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:已含;
含
四星酒店
第8天
拿骚-哈勃岛
粉色沙滩
拿骚-哈勃岛
早上7:00出发,乘船前往哈勃岛(船程3小时左右)开始浪漫的粉红沙滩之旅--【粉色沙滩】位于巴哈马群岛上哈勃岛,被美国《新闻周刊》评选为世界上性感的海滩。仔细观察这里的沙子,会发现这里的沙子其实是白色和粉红色两种‘沙子’混杂在一起的。白色“沙子”就是珊瑚岛上常见的珊瑚沙,而那种粉红色的“沙子”则是一种当地特有的有孔虫的遗骸。海滩长约三英里,水清沙幼。沙滩漫步,午餐我们品尝搭配著名的哈【勃岛芝士汉堡】,拍摄粉红沙滩。下午返程,去巴哈马著名的聚餐地及酒吧街【FISH FRY】享用晚餐, 体验欢快无比的巴哈马生活。晚餐后入住酒店休息。
粉色沙滩
粉色沙滩位于巴哈马群岛上哈勃岛,被美国《新闻周刊》评选为世界上性感的海滩。粉红海滩长约三英里,水清沙幼。真正的粉色沙砾是其较大特点。海滩沿岸有由25座色彩斑斓的小别墅组成的豪华度假地。这些小别墅融合了摩洛哥、印度以及印尼巴厘岛等多种风格。这里还是世界上高级的潜水胜地。巴哈马首都拿骚的海边,一片粉红让人以为那里开满了花儿,走近了,却发现这竟然就是沙滩的颜色。原来整个沙滩都是由红珊瑚被海水冲刷成的粉末构成的。巴哈马群岛拥有100,000平方英里号称世界上清澈的海域。面对碧蓝的海水,探险者很难抑制潜水的冲动。在这里您将发现一个如梦似幻的海底世界。在澄澈的水底,隐藏着久远年代的沉船,而色彩斑斓的热带鱼类却在您身边翩翩起舞,巴哈马美丽的海底世界不愧是全球很适合潜水的水域。这片美丽的水域也是钓鱼爱好者的天堂,体形硕大的枪鱼、剑鱼和梭鱼随处可见。一天的畅游结束后,游客定会乘兴而归!巴哈马群岛蔚蓝的天空也为初级飞行员提供了一个磨砺飞行技巧,探幽览胜的机会。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
四星酒店
第9天
拿骚-金斯顿(牙买加)
拿骚-金斯顿(牙买加)
参考航班:BW415 29OCT NASKIN 1430 1455 飞行时间:1小时25分钟(比中国晚13小时)
早餐后前往拿骚著名的【港湾街】游览,这里有英国乔治王时代的浅色建筑和造型奇特的木制办公公寓以及店铺,错落有致的分布在街道两旁。游览为女王手工雕刻的楼梯【女王台阶】。后送往机场,搭乘航班飞往牙买加首都金斯顿,抵达后市区游览:外观【议会大厦】,参观【西印度洋群岛大学】、【孔子学院】 、【博尔特训练场】等。晚餐后入住酒店休息。
早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:已含;
四星酒店
第10天
金斯顿-八条河
金斯顿-八条河
早餐后游览雷鬼音乐鼻祖【鲍勃•马利博物馆】和【达芬大宅】以及【希望公园】,午餐后前往牙买加著名的旅游城市【八条河】、入住海滨全包酒店休息。
【鲍勃-马利博物馆】: 这里曾经是有着雷鬼音乐鼻祖之称的鲍勃马利居住和录音的地方,如今改成博物馆,收藏和保存着他的唱片和生活用品,有的房间至今还保持着马利居住时的原样,每天都有世界各地的有课来此参观。
【达芳大宅】: 达芳大宅是1881年时,加勒比海的第一位黑人亿万富翁乔治•史提贝建立的,至今已有一百三十多年的时间,历史比较悠久。达芳大宅占地面积为十一公顷。曾经为亿万富翁的豪华住宅,现在的达芳大宅现在是金斯顿的美食城和购物中心。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
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第11天
八条河-金斯顿
八条河-金斯顿
早餐后我们将安排前往【邓斯河瀑布】,它位于加勒比海沿岸边, 高达600英尺, 河水由上沿着阶梯形的岩西缓缓流下,注入加勒比海。我们将穿著泳衣, 由瀑布底点, 大家手牵手, 顺着阶梯形的岩石台阶, 缓缓而攀往瀑布上方,有趣而愉快。
午餐后前往【神秘山公园】,乘坐观光缆车抵达山顶,观赏八条河美丽风光,客人也可以选择自费游玩旱地雪橇和丛林索道项目,也可以在山顶的无边泳池里游泳。然后傍晚乘车返回金斯顿,抵达晚餐后入住酒店休息。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
含
四星酒店
第12天
金斯顿-巴拿马城
金斯顿-巴拿马城
参考航班:CM417 01NOV KINPTY 1514 1719 飞行时间:2小时5分钟(比中国晚13小时)
早餐前往蓝山游览【草莓山庄】,之后前往机场搭乘客机飞往巴拿马城,抵达后享用晚餐,随后入住酒店休息。
【蓝山草莓山庄】:草莓山庄坐落于蓝山海拔930米处的一个山坡上,它的前身是种植园,种植咖啡和包括草莓在内的各种水果。1972年被牙买加唱片业界巨头克里斯布莱威(Chris Blackwell)得到,使这里逐渐成为一个休闲娱乐的地方。1976年,有“雷鬼音乐教父”之称的鲍勃马波特遭枪击后还曾在此养伤。
早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:已含;
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第13天
巴拿马城--圣何塞
巴拿马运河
巴拿马城-
早餐后参观鬼斧神工的【巴拿马运河】,运河连接大西洋与太平洋间,行程走访位于太平洋岸上的二段闸门-MIRAFLORES,欣赏船只通过运河水闸门的操作情形。午餐后游览【总统府】,【法国广场】和【巴拿马旧城址】:老天主教堂,殖民地时代的建筑物,歌剧院等代表着巴拿马的历史。晚餐后入住酒店休息。
巴拿马运河
巴拿马运河是世界伟大的工程业绩之一,它穿过一条将大西洋和太平洋分开的狭长陆地—巴拿马地峡。运河窄的地方宽度为152米,总长82千米。1513年,罗德里戈.德.巴斯蒂达斯艰苦跋涉,横越巴拿马地峡,发现了太平洋,从那时起人们就梦想修建一条沟通两大洋的水道,然而19世纪时的尝试却付出了惨重的代价。巴拿马运河为从大西洋到太平洋的船只提供了一条捷径,使它们不必绕道南美洲。运河上有3套船闸,用以提高或降低水位,使船只从一个水面进入到另一个水面。1882年,一家法国公司试图开挖运河,由曾指挥修建苏伊士运河的费迪南德.雷赛布精心设计,但这项工程计划缺乏资金,并且热带疾病夺去了数百名工人的生命。1889年,这家公司破产,另一家法国公司接管了这项工程。1903年,美国政府买下这块工地,并于1906年重新开挖运河。超过4.34万名工人用汽铲和挖泥机在丛林、丘陵和沼泽中挖掘。1914年,第一艘船舶驶过运河。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
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第14天
巴拿马城-哈瓦那(古巴)
巴拿马城-哈瓦那
参考航班:CM246 PTYHAV 1211 1600 飞行时间:2小时49分钟 (比中国晚12小时)
早餐后前往机场,搭乘飞机前古巴首都哈瓦那,晚餐后前往【圣卡洛斯城堡】,作为圣卡洛斯城堡的一个传统,它至今依然保留着已经沿袭了三百多年的关城礼炮仪式。每到夜幕降临,身着华丽制服的卫兵列队步入城堡的高地,在进行一番简短而庄重的仪式后,燃响古老的礼炮并关闭厚重的城门。当年防止海盗偷袭的一项措施如今却成了一个极具特色的传统旅游项目,成为来到哈瓦那观光的每一个游人不可错失的“夜生活”。后入住酒店休息。
早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:已含;
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第15天
哈瓦那-巴拉德罗
罗密欧与朱丽叶雪茄厂
哈瓦那-巴拉德罗
早餐后前往【雪茄厂】,参观雪茄卷烟厂,深入探索纯手工卷烟的全过程。古巴是世界上较优质的雪茄产地,雪茄爱好者的天堂。
后游览【朗姆酒博物馆】,朗姆酒博物馆坐落于一个公元18世纪的殖民风格的庭院内,直到1959年革命胜利,它一直都是一位叫做蒙特拉伯爵的私人住宅。博物馆于2000年3月31日开业,里面通过各种模型和实物介绍了久负盛名的古巴朗姆酒从甘蔗到制造成朗姆酒的全过程。参观完毕后,博物馆还会请游客亲口品尝一杯朗姆酒。
下午乘车前往被誉为“人间伊甸园”的古巴著名旅游胜地【巴拉德罗】(约2.5小时车程)。巴拉德罗拥有古巴极漂亮的沙滩,每年吸引无数的游客前往渡假。抵达后晚餐入住酒店休息。
罗密欧与朱丽叶雪茄厂
罗密欧与朱丽叶雪茄厂位于古巴哈瓦那唐人街附近,这里生产销售古巴著名的雪茄品牌“渥文(H. Upmann)”。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
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第16天
巴拉德罗-哈瓦那
海明威故居
巴拉德罗-哈瓦那
早餐后自由活动,午餐后前往海明威曾经居住过多年,景色优美的【海明威故居】。海明威的《老人与海》就创作于古巴,在古巴生活长达26年之久。跟古巴革命领导人卡斯特罗也有着很深的个人感情。并前往风景美丽的【柯西玛尔渔村】,探访当年海明威经常出海的码头,身临其境感受海明威笔下《老人与海》中勇敢的圣地亚哥。晚餐后入住酒店休息。
海明威故居
海明威故居位于哈瓦那老城区东南方向15公里左右的圣佛朗西斯科·德帕拉区(San Francisco de Paula)的郊区,庄园的名字叫Finca de Vigia(比西亚庄园)。这个庄园始建于1887年,海明威在这里从1940年一直居住到了1961年。很多重要的作品也都是在这里撰写的。目前故居还保留着海明威居住时的样子,包括随处可以见的书籍和杂志,随时准备接待朋友的起居室。花园的凉亭内还保存着海明威出海时的渔船。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
四星酒店
第17天
哈瓦那-坎昆
哈瓦那老城
哈瓦那-坎昆
早上前往世界文化遗址【哈瓦那老城】游览。后前往【老酒馆】参观,喜欢鸡尾酒的游客可以品尝海明威较喜欢,每天都要来这里喝一杯的鸡尾酒-mojito,因为这个鸡尾酒添加了薄荷叶,所以清爽可口。
午餐后前往机场,搭乘飞机前往坎昆,抵达后晚餐,入住酒店休息。
哈瓦那老城
哈瓦那旧城是古巴首都哈瓦那在西班牙人殖民统治时期建设和发展起来的地区,同时又是哈瓦那城15个行政市中的一个。旧城位于哈瓦那湾西侧的一个半岛上,面积不大,街道狭窄,至今还留有许多西班牙式的古老建筑,是总统府所在地。大部分华侨也集居于此。哈瓦那老城是建筑艺术的宝库,拥有各个时期不同风格的建筑1982年,哈瓦那旧城及其防御工事被联合国教科文组织评为世界遗产。
四星酒店
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
第18天
坎昆-
奇琴伊察玛雅城邦遗址
坎昆-
早餐后,乘车前往世界十大奇观之一【奇琴伊察Chichen Itza】(车程约2个半小时,游览时间约2-3个小时)。奇琴伊察是已经发掘出的非常著名的玛雅文化遗址,曾是玛雅较大且较繁华的城市,玛雅人在这里用石头建造了数百座建筑物,在库库尔坎金字塔Castillo, 也叫大城堡、武士神庙Templo de los Guerreros古雷罗斯神庙、千柱群Mil Columnas米尔柱、古球场Juego de Pelota、观象台Caracol卡拉克尔等古建筑群中,仿佛还能感受到玛雅城邦全盛时期的气息。这些建筑高大雄伟,雕有精美的纹饰。
参观神圣【天然古溶井 IKKIL】,很美的奇特洞穴,可以从上俯瞰,也可以走到下面去游泳跳水。后返回坎昆市区,晚餐后入住酒店休息。
奇琴伊察玛雅城邦遗址
奇琴伊察是古玛雅城市遗址,位于墨西哥尤卡坦州中东部。南北长3公里,东西宽2公里,有建筑物数百座,是古玛雅文化和托尔特克文化的遗址。“奇琴”意为“井口”,天然井为建城的基础。现有公路把它分为两半。南侧老奇琴伊察建于公元七至十世纪,具玛雅文化特色,有金字塔神庙、柱厅殿堂、球场、市场和天文观象台,以石雕刻装饰为主;北侧新奇琴伊察为灰色建筑物,具托尔特克文化特色,有库库尔坎金字塔、勇士庙等,以朴素的线条装饰和羽蛇神灰泥雕刻为主。
四星酒店
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
第19天
坎昆-达拉斯达拉斯-香港/北京/上海
坎昆-香港/北京/上海
参考航班: AA1392 08NOV CUNDFW 0700 0855 飞行时间:1小时53分钟
AA125 08NOV DFWHKG 1040 1730+1 回香港 飞行时间:16小时50分钟
AA 263 08NOV DFWPEK 1035 1455+1 回北京 飞行时间:14小时20分钟
AA127 08NOV DFWPVG 1035 1610+1 回上海 飞行时间:15小时35分钟
早晨前往机场,搭乘返程航班经达拉斯转机回国。
飞机上
早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
第20天
香港/北京/上海-
香港/北京/上海-
下午抵达香港/北京/上海,结束愉快旅程!
以上行程仅供参考,行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
-
- 年龄0~8周岁(不含),不占床,占床按照成人标准。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过80岁(含),不接收
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手 不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动,参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示:红黄相间旗表示海面平静,适宜游泳;黄旗表示海面有风浪,下水存在危险;红旗则表示海面风浪大,禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行,如发现落单应尽速赶上同伴,如教练或船员要独自将您带离,应拒绝并告知导游或领队,要了解活动场地是否合法及器材的使用操作,浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素,如上面因素不适合水上活动时,则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程,请严格遵守穿救生衣的规定,且应全程穿着,如船家未提供救生衣,则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车,不跨越安全海域,泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆,正常的碰撞是无可避免,但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣,马达船行驶过程中,速度极快,坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况,有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后,不参加水上活动及浮潜,感觉身体疲倦、寒冷时,应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下,亦不长时间闭气潜水,如此易造成晕眩甚至溺毙;潜入水里时不使用耳塞,因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水,并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量,如有超载应予拒乘,搭乘时不集中甲板一方,以免船身失去平衡。应注意不要超载,要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素,可强身健体,但一般不宜长时间浸泡;患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴;请留意浴区相关温泉告示,正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时,注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳,要下水也应有人陪同,并备有救生圈。
- 注意事项
-
团队报价按2人入住1间房核算,如出现单男单女,则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床;若客人无需安排或旅行社无法安排,请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出,不得更改,不得签转,不得退票;另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格,按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,请务必保存好所有的购物票据,若购物点提供发票,请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境,是使领馆及有关部门的权力,如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注,以及被有关部门拒发签证或签注,不准出入境而影响行程的,签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程,请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续;如涉及海外国内段行程,请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。
团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),如有不便敬请谅解。
第1天
香港-达拉斯达拉斯-墨西哥城
香港-
参考航班:AA126 21OCT HKGDFW 1430 1610 香港出发 飞行时间:14小时40分钟
AA262 21OCT PEKDFW 1625 1650 北京出发 飞行时间:13小时25分钟
AA128 21OCT PVGDFW 1610 1630 上海出发 飞行时间:13小时20分钟
AA2417 21OCT DFWMEX 1850 2130 飞行时间:2小时40分钟
香港出发:请客人于指定时间前往深圳蛇口码头集合,由专业领队带领前往香港国际机场搭乘国际航班飞往墨西哥城,中途经达拉斯转机。
北京/上海出发:此行程可北京、上海出发,需补相应的机票税金差价。北京、上海出发的客人需自行前往出发机场,乘机前往达拉斯与领队汇合。与团队汇合后,搭乘同一班机前往目的地墨西哥城。
早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
四星酒店
第2天
墨西哥城-特奥蒂华坎特奥蒂华坎-墨西哥城
特奥蒂瓦坎 宪法广场
墨西哥城-
早餐后前往墨西哥市郊的“众神之城”、世界文化遗产之一的【特奥蒂瓦坎】,游览著名的【太阳金字塔】、【月亮金字塔】和【羽蛇神殿】,气势恢宏的【亡灵大道】。
返回后参观【三文化广场】,全世界第二大的广场-【宪法广场】,拉丁美洲至高级别的教堂-【大主教教堂】,走访【国民宫】;随后前往至终朝圣地美洲至重要的【圣母院瓜达卢佩寺院】,圣母曾先后数次在此地显灵;参观【瓜达卢佩院内博物馆】,馆内收藏许多教友感恩画像、许多不同世纪的宗教巨画、历任院长画像室及使用过之桌椅,欣赏院内庄严景象。游毕入住酒店休息,结束当天行程。
特奥蒂瓦坎
特奥蒂瓦坎古城遗址坐落在墨西哥波波卡特佩尔火山和依斯塔西瓦特尔火山山坡谷底之间,距墨西哥城40公里,面积20多平方公里,有近2000年的历史。是印第安文明的重要遗址。主要建筑沿城市轴线逝者大道布置。特奥蒂瓦坎建筑的主要代表是太阳神金字塔、月亮神金字塔、羽蛇神庙等,至今仍保留。太阳金字塔和月亮金字塔都用沙石泥土垒砌而成,表面覆盖石板,再画上繁复艳丽的壁画。沿逝者大道南行,终点有一座城堡,内有神庙、住宅等建筑。特奥蒂瓦坎古城遗址是墨西哥的主要旅游圣地,1987年被列入世界遗产名录。如今,特奥蒂瓦坎古城遗址已成为墨西哥的旅游胜地,拾236级石阶登其平顶,废城全貌尽收眼内。晚上塔顶彩灯齐明,印第安音乐悠然入耳,加上配音解说,将游客引向千年怀古幽思之中。“特奥蒂瓦坎”在印第安语中意为“神之地”,这里的太阳金字塔、月亮金字塔等相当有名。它是墨西哥重要文化古迹之一,也是墨西哥著名的旅游胜地。离遗址主要入口处1号门不远,有一块被称为“拉本蒂利亚”的土地,前些年差点要在这里盖起一座现代化的商业中心,后因考古学家的坚决反对而停工。未完工的“半截子工程”多年来一直留在那里未动,对于特奥蒂瓦坎这一著名古迹来说,犹如佛头著粪,大煞风景。
宪法广场
宪法广场(Plaza de la Constitucin)位于墨西哥城中心,又名中央广场或索卡洛(Zocalo)广场。Zócalo意为“底座”,因为曾计划建造的大型独立纪念碑只完成了底座部分。Zócalo意为“底座”,因为曾计划建造的大型独立纪念碑只完成了底座部分。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
四星酒店
第3天
墨西哥城-瓜纳华托(4.5小时)
瓜纳华托圣母大教堂
墨西哥城-
早餐后,乘车前往“上帝打翻调色盘”之城——[瓜纳华托]。抵达后,游览被联合国教科文组织评定为世界遗产的[瓜纳华托古城],这座古城的所有建筑都保留着欧洲帝国时期的新古典主义或巴洛克建筑风格,外观【瓜纳华托圣母大教堂】、墨西哥至美的剧院——【华雷斯剧院】,随后游览被称为“墨西哥古城至浪漫的小巷”的【接吻巷】,此处流传着甜蜜的爱情故事,来自世界各地的夫妻、情侣慕名而来。游览结束后,返回酒店休息。
瓜纳华托圣母大教堂
瓜纳华托圣母大教堂建1671年至1696年,这座艳黄色的红顶教堂是俯瞰瓜纳华托全城时十分抢眼,与背后的白色瓜纳华托大学相交呼应。这座教堂其中有一个1000年历史的雕像由当时保护这座城市不受阿拉伯人入侵的西班牙国王查理一世捐赠。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
四星酒店
第4天
瓜纳华托-圣米格尔圣米格尔-墨西哥城
瓜纳华托-
早餐后乘车登上【皮皮拉山】,这里是俯瞰瓜纳华托全景至好的地点,整个瓜纳华托仿佛是上帝打翻的调色盘一样,美得惊心动魄。乘车前往墨西哥的“艺术之城”—【圣米格尔】,建立在海拔 1950米之上的圣米格尔是座典型的殖民地风格小城,同时又是墨西哥著名的艺术之城,很多画家、雕刻家、陶艺家、摄影家都是出自于此。参观【圣米格尔教区教堂】(不少于20分钟),这座教堂粉红色“结婚蛋糕”式的高塔非常奇特而醒目,是由当地的原住民石匠在19世纪末设计的;游览结束后,继续乘车返回墨西哥城,抵达后入住酒店休息。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
含
四星酒店
第5天
墨西哥城-圣何塞(哥斯达黎加)
墨西哥城-
参考航班:4O3920 08MAR MEXSJO 1145 1440
飞行时间:2小时55分
早餐后前往机场,搭乘飞机前往哥斯达黎加首都圣何塞,抵达后市区观光(外观):【林荫大道】、【RohmoseR 住宅区】、【国家体育馆】、【克隆大道】、【文化广场】等。晚餐后入住酒店休息。
早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:已含;
四星酒店
第6天
圣何塞-阿雷娜火山
阿雷娜火山-
早餐后,乘车前往游览哥斯达黎加至为著名、世界上至活跃的火山之一【阿雷娜火山区】。途中前往有艺术家摇篮之称的城市—【萨尔奇】,在此可欣赏到各个艺术家所创作的手工艺品或雕塑品。阿雷娜火山附近有着数条热气腾腾的温泉河,特别安排在【Tabacon温泉酒店】花园内享受天然温泉(含一次温泉门票,停留时间约2小时,请自备泳衣、泳裤),消除旅途的疲累,晚餐后入住阿雷娜火山区酒店休息。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
四星酒店
第7天
阿雷娜火山-波阿斯火山波阿斯火山-圣何塞
阿雷娜火山-
早餐后前往【波阿斯火山国家公园】,波阿斯火山是世界上至大的间歇性爆发的活火山,海拔为2574米,气候转变的非常剧烈,从艳阳高照到笼罩在云雾之中,只在一瞬间。峰顶处上有两个火山口,当您站在火山主口的时候可以闻到火山不断散发出的硫磺气体味道;而另一个是由雨水积成的火山湖口,是全世界至酸性的湖泊之一。后参观【和平瀑布花园】,充满绿色的大自然地方,除了可以欣赏园里至特别的瀑布景观以外,还有很多南美洲特有的物种,宛如一座小型的动植物园。行程结束后返回市区,晚餐后入住酒店休息。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
含
四星酒店
第8天
圣何塞-迈阿密迈阿密-拿骚(巴哈马)
圣何塞-
参考航班:AA1204 11MAR SJOMIA 0700 1157
飞行时间:2小时57分
参考航班:AA4692 11MAR MIANAS 1403 1503
飞行时间:1小时
一早乘机前往拿骚,中途经迈阿密转机,抵达后晚餐入住酒店休息。
早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:已含;
四星酒店
第9天
天堂岛-
天堂岛-
早餐后,玩转【亚特兰蒂斯】,世界至大的室外水族馆 The Dig 游弋着成百上千种海洋生物,鲨鱼和海豚都生活于此。亚特兰蒂斯酒店是一个巨大的水上乐园,数十个大小各异的游泳池和高矮不同的水滑梯充分调动起人们的运动细胞,为了您可以安静的享受休闲时光,酒店弯曲漫长的私家海滩为顾客提供了安静放松的休闲环境,午餐自理。
亦可参加自费活动:
1.【粉色沙滩】位于巴哈马群岛上哈勃岛,被美国《新闻周刊》评选为世界上至性感的海滩。仔细观察这里的沙子,会发现这里的沙子其实是白色和粉红色两种‘沙子’混杂在一起的。白色“沙子”就是珊瑚岛上常见的珊瑚沙,而那种粉红色的“沙子”则是一种当地特有的有孔虫的遗骸。海滩长约三英里,水清沙幼。沙滩漫步,请注意午间日照至强烈的时段因为光线反射原因看不到鲜明的粉红色沙滩。只有捧起沙子才可以看到里面密密的红珊瑚颗粒透出粉色。
坐轮渡往返(每年9月检修停航):(至少抵达前10天确认,5人成团,480 美金/人,含午餐,不含领队)
早晨7:15酒店出发(打包早餐简餐),8:00乘船前往哈勃岛(单程3小时左右),11:00 左右抵达,开始浪漫的粉红沙滩之旅。午餐当地快餐,13:00乘船返程回拿骚,17:00左右回到酒店,然后享受晚餐。
飞机往返:(至少抵达前15天确认,5人成团,550 美金/人,含午餐,不含领队)
早晨5:00酒店出发,(打包早餐简餐)7:00乘机前往,7:35左右抵达,午餐当地快餐,另还可参观玻璃窗桥(分界线桥蓝桥)下午16:30左右乘机,18:00左右回到酒店,然后享受晚餐。
2.【猪岛】全世界至萌“小奶猪”,这些猪仔被作为海盗的粮食储备而被放养在这里,而后的两百多年海盗没有回来过,这群小猪却世世代代的在这里繁衍下去,在这水清沙幼的海洋天堂里嬉戏,或成群结伴地游泳,又或者只是单纯地躺在沙滩上享受日光浴,自由自在,无拘无束,过着佛系的猪生。除了可看到海盗小猪,还可看到鲨鱼俱乐部(海洋救护保护中心),蜥蜴岛,加勒比海盗4取景地,以及神秘白沙滩。
猪岛民航飞机+快艇(至少抵达前15天确认,5人起成团700美金/人 含午餐,不含领队)
早晨 6:00酒店出发,(打包早餐简餐)前往机场,8:00点乘机前往猪岛机场 staniel cay 后换成跳岛小游艇,8:34左右抵达, 午餐当地快餐,下午16:00返回, 18:00左右回到酒店,然后享受晚餐。
以上时间以实际确认时间为准。
早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:已含;
四星酒店
第10天
拿骚-金斯顿(牙买加)
拿骚-
参考航班:BW 415 13MAR NASKIN 1430 1455
飞行时间:1小时25分
早餐后前往拿骚著名的【港湾街】游览,这里有英国乔治王时代的浅色建筑和造型奇特的木制办公公寓以及店铺,错落有致的分布在街道两旁。游览为女王手工雕刻的楼梯【女王台阶】。后送往机场,搭乘航班飞往牙买加首都金斯顿,抵达后市区游览:外观【议会大厦】,【西印度洋群岛大学】、【孔子学院】 、【博尔特训练场】等。晚餐后入住酒店休息。
早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:已含;
四星酒店
第11天
金斯顿-八条河
金斯顿-
早餐后前往蓝山游览【草莓山庄】和【咖啡庄园】,草莓山庄坐落于蓝山海拔930米处的一个山坡上,它的前身是种植园,种植咖啡和包括草莓在内的各种水果。1972年被牙买加唱片业界巨头克里斯布莱威(Chris Blackwell)得到,使这里逐渐成为一个休闲娱乐的地方。1976年,有“雷鬼音乐教父”之称的鲍勃马波特遭枪击后还曾在此养伤。下午前往牙买加著名的旅游城市【八条河】,入住海滨全包酒店休息。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
含
四星酒店
第12天
八条河-金斯顿
八条河-
早餐后我们将安排前往【邓斯河瀑布】,它位于加勒比海沿岸边, 高达600英尺, 河水由上沿着阶梯形的岩西缓缓流下,注入加勒比海。我们将穿著泳衣, 由瀑布底点, 大家手牵手, 顺着阶梯形的岩石台阶, 缓缓而攀往瀑布上方,有趣而愉快。
午餐后前往【神秘山公园】,乘坐观光缆车抵达山顶,观赏八条河美丽风光,客人也可以选择自费游玩旱地雪橇和丛林索道项目,也可以在山顶的无边泳池里游泳。然后傍晚乘车返回金斯顿,抵达晚餐后入住酒店休息。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
四星酒店
第13天
金斯顿-巴拿马城(巴拿马)
巴拿马城(巴拿马)-
参考航班:CM 417 16MAR KINPTY 1513 1717
飞行时间:2小时4分
早餐后游览雷鬼音乐鼻祖【鲍勃•马利博物馆】和【达芬大宅】以及【希望公园】,之后前往机场搭乘客机飞往巴拿马城,抵达后享用晚餐,随后入住酒店休息。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
四星酒店
第14天
巴拿马城-
巴拿马城-
早餐后前往【甘伯亚雨林区】搭乘独木舟前去探访原始部落区,在这里他们虽然离城市不远,但还是过着原始的生活、保留他们的文化传统。
下午参观鬼斧神工的【巴拿马运河】,运河连接大西洋与太平洋间至短距离,行程走访位于太平洋岸上的二段闸门-MIRAFLORES,欣赏船只通过运河水闸门的操作情形。晚餐后入住酒店休息。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
四星酒店
第15天
巴拿马城-哈瓦那(古巴)
巴拿马城-
参考航班:CM 438 18MAR PTYHAV 1534 1915
飞行时间:2小时41分
早餐后游览【总统府】,【法国广场】和【巴拿马旧城址】:老天主教堂,殖民地时代的建筑物,歌剧院等代表着巴拿马的历史。午餐后前往机场,搭乘飞机前古巴首都哈瓦那,抵达后晚餐,然后入住酒店休息。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
四星酒店
第16天
哈瓦那-
海明威故居
哈瓦那-
早餐后前往海明威曾经居住过多年,景色优美的【海明威故居】。海明威的《老人与海》就创作于古巴,在古巴生活长达26年之久。跟古巴革命领导人卡斯特罗也有着很深的个人感情。并前往风景美丽的【柯西玛尔渔村】,探访当年海明威经常出海的码头,身临其境感受海明威笔下《老人与海》中勇敢的圣地亚哥。
下午游览世界文化遗址【哈瓦那老城】。后前往【老酒馆】参观,喜欢鸡尾酒的游客可以品尝海明威至喜欢,每天都要来这里喝一杯的鸡尾酒-mojito,因为这个鸡尾酒添加了薄荷叶,所以清爽可口。哈瓦那新城游览:【革命广场】、【何塞.马丁纪念碑】、【旅古华人纪念碑】等,车游【十里海滨大道】、【尊严广场(泛美广场)】。
晚餐后前往【圣卡洛斯城堡】,作为圣卡洛斯城堡的一个传统,它至今依然保留着已经沿袭了三百多年的关城礼炮仪式。每到夜幕降临,身着华丽制服的卫兵列队步入城堡的高地,在进行一番简短而庄重的仪式后,燃响古老的礼炮并关闭厚重的城门。当年防止海盗偷袭的一项措施如今却成了一个极具特色的传统旅游项目,成为来到哈瓦那观光的每一个游人不可错失的“夜生活”。后入住酒店休息。
赠送乘坐老爷车一小时游览
海明威故居
海明威故居位于哈瓦那老城区东南方向15公里左右的圣佛朗西斯科·德帕拉区(San Francisco de Paula)的郊区,庄园的名字叫Finca de Vigia(比西亚庄园)。这个庄园始建于1887年,海明威在这里从1940年一直居住到了1961年。很多重要的作品也都是在这里撰写的。目前故居还保留着海明威居住时的样子,包括随处可以见的书籍和杂志,随时准备接待朋友的起居室。花园的凉亭内还保存着海明威出海时的渔船。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
四星酒店
第17天
哈瓦那-坎昆
哈瓦那-坎昆
参考航班:4O905 20MAR HAVCUN 1755 1815
飞行时间:1小时20分
早餐后前往【雪茄厂】,参观雪茄卷烟厂,深入探索纯手工卷烟的全过程。古巴是世界上至优质的雪茄产地,雪茄爱好者的天堂。后游览【朗姆酒博物馆】,朗姆酒博物馆坐落于一个公元18世纪的殖民风格的庭院内,直到1959年革命胜利,它一直都是一位叫做蒙特拉伯爵的私人住宅。博物馆于2000年3月31日开业,里面通过各种模型和实物介绍了久负盛名的古巴朗姆酒从甘蔗到制造成朗姆酒的全过程。参观完毕后,博物馆还会请游客亲口品尝一杯朗姆酒。
下午前往机场,搭乘飞机前往坎昆,抵达晚餐后入住酒店休息。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
四星酒店
第18天
坎昆-奇琴伊察
奇琴伊察玛雅城邦遗址
坎昆-
早餐后前往公元六世纪玛雅文化之城——【奇琴伊察】。奇琴伊察是已经发掘出的至著名的玛雅文化遗址,玛雅人在这里用石头建造了数百座建筑物,其中至重要的建筑为【库库尔坎金字塔】,又称为【羽蛇神金字塔】。金字塔设计经过精密的几何计算,可谓是玛雅人心中的年历所建造而成,有东南西北四边斜阶梯各91阶,再加上正方形塔顶一共有365个阶梯,刚好和太阳历中一年的天数一样。更让世人惊叹的是,在每年春分(3月21日前后)和秋分(9月21日前后),当阳光照射在金字塔上会形成一道如同蛇在爬行的身影,顺着阶梯而下直到基座地步的蛇头像会合,玛雅人把这独特现象奉为羽蛇神的降临。
特别安排:观看“羽蛇神降临”,目睹玛雅人至高无上的神灵。
后参观神圣的【天然古溶井 IKKIL】,很美的奇特洞穴,可以从上俯瞰,也可以走到下面去游泳跳水。后返回坎昆市区,晚餐后入住酒店休息。
奇琴伊察玛雅城邦遗址
奇琴伊察是古玛雅城市遗址,位于墨西哥尤卡坦州中东部。南北长3公里,东西宽2公里,有建筑物数百座,是古玛雅文化和托尔特克文化的遗址。“奇琴”意为“井口”,天然井为建城的基础。现有公路把它分为两半。南侧老奇琴伊察建于公元七至十世纪,具玛雅文化特色,有金字塔神庙、柱厅殿堂、球场、市场和天文观象台,以石雕刻装饰为主;北侧新奇琴伊察为灰色建筑物,具托尔特克文化特色,有库库尔坎金字塔、勇士庙等,以朴素的线条装饰和羽蛇神灰泥雕刻为主。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
四星酒店
第19天
坎昆-
坎昆-
全天自由活动!
给您充裕的时间感受世界至美的海滩,清澈的海水和明媚的加勒比阳光。坎昆现已被誉为世界第7大海滩度假胜地。这里有平静的大海,明媚的阳光,细软雪白的沙滩,周边还有大量古玛雅人的文化遗存。坎昆的海面平静清澈,而且还因其深浅、海底的情况和阳光照射等原因,呈现出白色、天蓝、深蓝等多种颜色。
温馨提示:自由活动期间,请您注意自身安全,享受属于自己的悠闲时光! (全包酒店含三餐,如不用餐,费用不退)
亦可参加自费活动:
粉红湖一日游
早餐后,搭乘巴士前往著名的里奥拉加托斯 Las Coloradas。那里有一片湖水因长满粉红色的微生物和微细的海虾,令水面影照成漂亮的粉红色。肉眼可见的粉色湖水,让人仿佛置身童话世界之中,更能轻易拍出令人难忘的美照!今日我们不但在岸上欣赏粉红湖泊的美丽,也会搭乘船只在湖上飞驰,欣赏野生火烈鸟与鳄鱼,更可以享受玛雅人高级护肤保养品 – 玛雅纯 天然泥浴!(至少抵达前15天确认,6人起成团260美金/人 含午餐,不含领队)。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
四星酒店
第20天
坎昆-达拉斯达拉斯-香港
香港-
参考航班:AA1392 23MAR CUNDFW 0600 0855
飞行时间:2小时55分
参考航班:AA125 23MAR DFWHKG 1035 1635+1
飞行时间:17小时
早晨前往机场,搭乘返程航班经达拉斯转机回国。
早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
夜宿飞机
第21天
香港-深圳
深圳-
下午抵达香港后返回深圳,结束愉快旅程!
以上行程仅供参考,行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
"] 3.用餐:行程中团队标准用餐,酒店西式早餐,正餐当地餐为主,中餐为辅;(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。 4.门票:行程中所含的景点首道大门票,全程景点首道门票。 5.导服:专职中文领队兼导游,含全程司导服务费。 6.儿童价标准:年龄0~8周岁(不含),不占床,占床按照成人标准。 7.赠送:每人每天一瓶水,境外全程WIFI 8.其他:仅含古巴旅游签证(福建户籍客人签证费用另询)
- 儿童价标准
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- 年龄0~8周岁(不含),不占床,占床按照成人标准。
- 特殊人群限制
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- 1.单订单出游人数少于0人,需加收附加费,在线预订订单将转为网络订单 2.单订单出游人数超过0人,需加收附加费,在线预订订单将转为网络订单 3.出游人年龄超过80岁(含),不接收 4.出游人年龄低于0岁(不含),不接收 5.出游人年龄超过0岁(含),需要签署健康协议 6.出游人年龄在0岁至0岁,可以正常在线预订,年龄范围以外的出游人需加收附加费,在线预订订单将转为网络订单
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手 不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动,参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示:红黄相间旗表示海面平静,适宜游泳;黄旗表示海面有风浪,下水存在危险;红旗则表示海面风浪大,禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行,如发现落单应尽速赶上同伴,如教练或船员要独自将您带离,应拒绝并告知导游或领队,要了解活动场地是否合法及器材的使用操作,浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素,如上面因素不适合水上活动时,则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程,请严格遵守穿救生衣的规定,且应全程穿着,如船家未提供救生衣,则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车,不跨越安全海域,泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆,正常的碰撞是无可避免,但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣,马达船行驶过程中,速度极快,坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况,有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后,不参加水上活动及浮潜,感觉身体疲倦、寒冷时,应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下,亦不长时间闭气潜水,如此易造成晕眩甚至溺毙;潜入水里时不使用耳塞,因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水,并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量,如有超载应予拒乘,搭乘时不集中甲板一方,以免船身失去平衡。应注意不要超载,要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素,可强身健体,但一般不宜长时间浸泡;患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴;请留意浴区相关温泉告示,正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时,注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳,要下水也应有人陪同,并备有救生圈。
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