<印度洋香草四国21天游>拥有神秘动物的马达加斯加/深受英国王室青睐的塞舌尔/遍布火山冰斗的留尼汪/潜水胜地毛里求斯
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- 北京
- 目的地
- 中东非洲其他-BJ
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第1天
北京-迪拜迪拜-塞舌尔
北京-马埃岛
晚上搭乘航班经迪拜转机飞往塞舌尔的主岛——马埃岛
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
飞机上
第2天
马埃岛-普拉兰岛
普拉兰岛-普拉兰岛
到达马埃岛，随后前往普拉兰岛，入住酒店休息。
※ 塞舌尔是坐落在东部非洲印度洋上的一个群岛国家。全境半数地区为自然保护区，享有“旅游者天堂”的美誉。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
普拉兰岛
第3天
普拉兰岛-拉迪格岛拉迪格岛-普拉兰岛
拉迪格岛
拉迪格岛
乘船前往拉迪格岛，登岛后前往德阿让海滩游玩。
德阿让被美国《国家地理》杂志多次评为世界十大海滩的榜首的德阿让海滩，果冻色的海水，大概是游客的至爱。德阿让海滩被一大片庄园所包围住。这座庄园曾经是岛上一座作坊，经营着椰子油生产，今已变成了一处农业观光园。庄园的名称叫“椰子树干工厂”，也有人称之为“联合庄园”。庄园的内部除了有一些木屋外，便是大片的植物园，当然椰子树是至主要的，还有不少热带地区的花卉、水果种植。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
普拉兰岛
第4天
马埃岛-
五月谷国家公园
五月谷国家公园
乘车前往五月谷游玩，下午乘船返回马埃岛。
※ 如果说塞舌尔是人间天堂，五月谷就是这天堂里的伊甸园。坐落在普拉兰岛中心的五月谷是世界上至小的自然遗产，面积只有19.5公顷。因其中7000多棵海椰子树而闻名于世。但是除了海椰子，这里还有许多世界上稀有的动植物，堪称珍奇大观园。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
马埃岛
第5天
马埃岛-圣但尼圣但尼-圣吉尔斯
留尼汪岛
留尼汪岛
上午前往机场，搭乘国际航班飞往留尼汪，抵达后乘车前往圣吉尔斯入住酒店。
留尼汪，一座法国及欧洲的岛屿，她不是一个传统的海岛，她是世界精华的浓缩。在仅仅2500平方公里的土地上，奇迹般地融合了狂野的自然环境和多元的文化。随着40%的海岛面积被录入世界遗产名录，留尼汪岛让人们实现了一个不可能的梦想：在几天时间之内环游世界。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
圣吉尔斯
第6天
圣吉尔斯-萨拉齐冰斗萨拉齐冰斗-圣吉尔斯
锡拉奥冰斗
锡拉奥冰斗
乘坐直升机飞越三冰斗：锡拉奥,玛法特和萨拉齐，近距离欣赏冰斗瀑布美景；盘旋在大火山口体验火山热情；比肩印度洋至高峰内日峰欣赏壮丽景色。随后前往萨拉齐冰斗，在有至美法国小镇之称的埃尔堡游玩。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
圣吉尔斯
第7天
郎之万瀑布-
郎之万瀑布
郎之万瀑布
乘车前往郎之万瀑布，体验惊险刺激的人体溪降。
※ 留尼汪的丛林中大小瀑布不下千条，随着内日峰逐年的坍塌，这里的瀑布也在不断的变化，有时一块石头掉落一条新的瀑布便出现在那里。和一般的溯溪与漂流不同，在留尼汪可以体验刺激的人体溪降，挑战直接跳入溪流顺水而下。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
圣吉尔斯
第8天
圣吉尔斯-
乘船出海
乘船出海
早上乘船出海观看飞鱼、海豚和海鸟，幸运的话还能看到座头鲸，有机会与座头鲸同游。
※ 每年的6-10月，鲸鱼群会从寒冷的南极来到气候温和的留尼汪海域过冬。它们大多出没在留尼汪的西海岸以及西南海岸的水域，海水的温度保持在23-25摄氏度，能见度能高达10-40米，观鲸条件十分优越。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
圣吉尔斯
第9天
圣吉尔斯-圣但尼圣但尼-塔那那利佛
塔那那利佛
塔那那利佛
乘车前往圣但尼，搭乘国际航班飞往马达加斯加的首都，塔那那利佛。
※ 塔那那利佛是一座具有亚、非、欧三大洲混合风格的城市，漫步市区可见高耸的教堂尖塔、挺拔成行的桉树，红瓦盖顶的民居和块石铺砌的路面，其建筑与欧洲城市无异。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
塔那那利佛
第10天
塔那那利佛-昂达西贝
马达加斯加的国家森林公园
马达加斯加的国家森林公园
乘车前往马达加斯加的国家森林公园——昂达西贝国家自然保护区，途中经过一个私人保护区——蝴蝶谷。
※ 蝴蝶谷是法国人经营的私人保护区，得天独厚的环境和专人的饲养，使得这里成为马达加斯加难得的能集中参观到有代表性的大部分特色昆虫、两栖和爬行动物，以至于台湾朋友给这里起了个有趣的别名叫做“变色龙农场”，保护区内半野生状态下的形形色色的变色龙（超过20种，包括国王变色龙、地毯变色龙、象耳变色龙等）和那些超乎你想象的壁虎、蜥蜴（页尾守宫，金背守宫等）以及昆虫一定会让你大开眼界，另外运气好的话还能在保护区的森林里见到包括跳舞狐猴（冕狐猴）在内的3种狐猴。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
昂达西贝
第11天
昂达西贝-
阿纳拉马扎塔
阿纳拉马扎塔
前往阿纳拉马扎塔特别保护区徒步，寻找大狐猴。随后前往狐猴岛和鳄鱼谷游玩。
※ 昂达西贝国家自然保护区是马达加斯加至早建立的5个自然保护区之一，建立于1989年，由阿纳拉马扎塔特别保护区和曼塔迪亚国家公园两处保护区组成。保护区植被以热带雨林为主，物种丰富，其中生活在这里的狐猴有11种之多，至著名的要数现存至大的狐猴，还有一些珍稀特有的鸟类和两栖、爬行动物，如变色龙等。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
昂达西贝
第12天
昂达西贝-塔那那利佛
女王宫
女王宫
乘车返回塔那那利佛，乘坐老爷车复古巡游，参观著名古迹女王宫，总理府。
※ 女王宫：雄踞在全城至高的山岭之上，俯瞰整个塔那市，是当年伊美利那王国女王统治权力的象征。女王宫的设计和修建在当时是交给英法传教队伍中的建筑师来完成的，所以保有19世纪的欧洲宫廷建筑的风格，主体建筑全部由花岗岩石砌成，巍峨挺拔，颇具气势。
※ 总理府：坐落在与女王宫仅仅相隔数百米的另一处山岭上，始建于1872年，由当时的总理Ainilaiarivony授令所造。该建筑一样出自法国建筑师手笔，砖石结构，雄浑稳健，气度不凡。中间的大圆锥玻璃穹顶，加上四座塔楼的金属尖顶，阳光照耀下，熠熠生辉。现在的总理府已经改建为马国历史博物馆，保存的史料和文物主要体现了从古伊美利那王国到殖民时代的历史。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
塔那那利佛
第13天
塔那那利佛-穆龙达瓦
穆龙达瓦猴面包树大道
穆龙达瓦猴面包树大道
搭乘国内航班飞往穆龙达瓦。下午前往猴面包树大道欣赏欣赏全球壮观日落。
※ 猴面包树大道是穆隆达瓦引以为豪的“名片”，距离穆隆达瓦市区往北大概20公里，这片区域集中生长着猴面包树，其中的一段因为猴面包树排列集中且能同事看到4种不同的种属而被冠之以“猴面包树大道”的称谓，是马达加斯加也是全球至佳欣赏猴面包树的景点。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
穆龙达瓦
第14天
穆龙达瓦-
奇灵地保护区
奇灵地保护区
前往奇灵地保护区，这里是马达加斯加西部和南部相接的地带,热带灌木林和针刺植物覆盖着这片草原,是马达加斯加“本土化率”至高的国家公园之一，生活着11种哺乳动物（4种狐猴），47种鸟类（33种当地独有）和23种当地独有的爬行动物。下午从市区乘坐当地特色独木舟，穿越茂森的红树林区域抵达Betania渔村，在这里可看到西岸生活的缩影。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
穆龙达瓦
第15天
穆龙达瓦-塔那那利佛
穆龙达瓦-塔那那利佛
上午前往机场搭乘国内航班返回塔那那利佛，抵达后入住酒店休息。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
塔那那利佛
第16天
塔那那利佛-毛里求斯
蓝山行宫
蓝山行宫
乘车前往蓝山行宫，位于塔纳往北20公里处，是马达加斯加其中一处被联合国入选为世界历史文化遗产的历史古迹，是马尔加什人文化统一性的标志，马达加斯加人称之为老王宫。下午搭乘国际航班飞往毛里求斯。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
毛里求斯
第17天
毛里求斯-
卡塞拉自然公园
卡塞拉自然公园
前往卡塞拉自然公园，有“微缩版的肯尼亚”的美誉，大型猫科动物狮子、老虎、猎豹、薮猫应有尽有，温柔的巨人长颈鹿、可爱的侏儒河马等都能看到，还有非洲独有的巨大象龟。在这里可以与狮子同行，也可以开四驱车与动物近距离接触。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
毛里求斯
第18天
毛里求斯-
七色土景区
七色土景区
前往南部的七色土景区，途中经过黑河谷国家公园，参观亚历山大瀑布。
※ 七色土景区是世界上至罕见的同时拥有七种不同的颜色的泥土的地区之一。据有关地质学家分析，这些泥土都是由于火山在喷发的时候从火山里面喷射出来的，在外面经过和大气里面的氧气给氧化后就变色，因为有腐蚀而就形成了一个一个波浪纹的小山丘，在到太阳光的照射下折射出来不同的颜色。形成了美丽的七色土地。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
毛里求斯
第19天
毛里求斯-
鹿岛
鹿岛
前往鹿岛进行亲水活动。
※ 鹿岛是毛里求斯东端海岸的一个小岛，鹿岛被誉为毛里求斯的“天堂群岛”之一，传说过去时有鹿群涉水渡过海湾，鹿岛因此而得名。鹿岛拥有美丽的礁湖，沙滩洁白细腻，海水清可见鱼，岛上遍生着椰子树。当你身在毛里求斯，鹿岛是必去之处，岛上有许多水上活动，从滑水到冲浪，到降落伞、帆板、快艇、玻璃底船参观海底世界。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
毛里求斯
第20天
毛里求斯-迪拜迪拜-中国
路易港区
路易港区
前往路易港游玩，游览炮台山，中心市场和蔻丹海滨广场。随后前往参观小巧精致的红顶教堂，艺人陈小春和应采儿就是在这里举行婚礼的。参观完毕后前往大湾游玩。下午指定时间前往机场搭乘国际航班经迪拜转机飞回国内。三面环山一面临海，在毛里求斯的西北海岸，是以法国国王路易十四的名字命名的。它是毛里求斯的首都和至大的港口城市，南印度洋重要的海底电缆站和国际航运的重要停泊站，全国大部分进出口物资都必须经过这里。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
飞机上
第21天
中国-
中国-
抵达中国，结束愉快的行程。
- 儿童价标准
-
- 年龄3~18周岁（不含），,费用服务标准同成人。
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
- 注意事项
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团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
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