<旧金山西南巨环东南双峡羚羊彩穴洛杉矶9日游>旷世奇景的东南双峡美国大西部标志纪念碑谷
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第1天
原居地-旧金山
温馨提醒
旧金山国际机场（SFO）接机须知：
*请在出发三天前提供航班信息，所有临时增加或延误的航班，我们不能保证提供免费接机服务哦；
*接机地点：国内航班的小伙伴请在Level 1 Courtyard 4等候，
国际航班请在International Terminal Bus Courtyard G等候
*接机时间：当地时间的中午12:00至22:30；
（有偿接机）当地时间的22:30至24:00需另付每程$80接机费（限5人以下）；其余时间到达的小伙伴麻烦大家自行回酒店，费用自理哦；
小蜥亦温馨提示：
旧金山打车价格为起步价：3.50$ 里程费用：1.71$/km 行车等候：30.00$/小时
*接机导游：如果您在接机地点并没有看到我们的导游，不要惊慌，可以拨打我们出团通知书上的导游联系电话。
无论您有任何问题，小蜥亦都在这里哟❤
温馨提醒
您愉快的旅程将从您抵达著名的『世界浪漫文化之都』—旧金山开始。我们将会在旧金山国际机场迎接您的到来，然后送您去下榻的酒店（入住时间是15:00）。经过长时间的飞行，大家一定会感到比较疲惫，可以在酒店好好休息，明天就是我们愉快旅程的开始啦。
温馨提醒
小蜥亦温馨提示：当美国实行夏令时，北京时间比美国西八区时间正好早15个小时。冬令时的时候，北京时间比美国西八区时间早16个小时。飞行时间约为14个小时。
请您在飞机上适时调整一下作息时间哦。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
纽瓦克舒适酒店及套房(Comfort Inn & Suites Newark)
或同级酒店
第2天
伯克利大学 -旧金山市区游
加州伯克利大学 金门大桥 渔人码头 九曲花街
温馨提醒
早上我们将前往参观伯克利大学，伯校师生拿过72个诺贝尔奖，校园古色古香，还可远眺金门大桥和金门海峡，是闻名世界的**学府。随后驱车前往三面环海，由50多个山丘组成，三面环海的旧金山市。参观美国西岸的标志性桥梁，被称为“不可能的大桥”的金门大桥; 游览特热闹的渔人码头，在这里可以购买到富有当地特色的纪念品，这里的海鲜料理很是有名，不尝试一下会很可惜的~更可自费乘坐游船欣赏旧金山海湾。在渔人码头附近有着1915年巴拿马政府赠与的世界博览会遗址艺术宫和九曲花街。如果说特具山城代表性的地方，非九曲花街莫属了，连无数部电影都多次用到这个美丽又典型的场景，比如之前比较火热的《蚁人2》。尤其是旧金山高低起伏的地形配合维多利亚式的古典建筑，加上凉爽舒适的海风，构成了吸引成千上万观光客拜访这个城市的主要原因。下午可以选择自费参加旧金山深度游，夜宿中加州莫斯托。
加州伯克利大学
加利福尼亚大学伯克利分校是美国久负盛名且是一所公立研究型大学，位于旧金山东湾伯克利市的山丘上。1868年由加利福尼亚学院以及农业、矿业和机械学院合并而成，1873年迁至圣弗朗西斯科（旧金山）附近的伯克利市。伯克利加大是加利福尼亚大学中较老的一所。它也是美国大学协会（Association of American Universities）创始会员之一。其吉祥物蜕变自加州徽号，故其学生亦常自称“金色小熊”。加州大学伯克利分校与斯坦福大学、麻省理工学院等一同被誉为美国工程科技界的学术**。
金门大桥
金门大桥(Golden Gate Bridge)是1937年开通的，是世界壮观的大桥之一。金门大桥这个名字是由一位爱好探险的美国军官根据金角而取的。大桥有6个车道，平均每天有10 万辆车的客流量，进城的司机必须付费。在桥两端临海湾的一侧设有观景台和停车场，托尔广场边设有一大型的礼品店。从桥的两侧游客可以步行游览，往返需要一个小时。
渔人码头
旧金山渔人码头（Fisherman's Wharf）是美国旧金山的一个著名旅游景点，它大致包括从旧金山北部水域哥拉德利广场（Ghirardelli Square）到35号码头一带，当中颇为著名的则为39号码头。
九曲花街
九曲花街(Lombard Street)是旧金山的一大特色。从浪巴街到利文街这一段是一个大下坡，市政当局为了防止交通事故，特意修筑花坛，车行至此，只能盘旋而下，时速不得超过5英里。来到旧金山，游客大多要来这里考验一下自己的驾驶技术。车道两边的花坛里种满了玫瑰，街两边家家户户也都在门口养花种草，花开时节，远远望去，有如一幅斜挂着的绒绣，美不胜收，“花街”的美名，因此而来。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
推荐几个比较有名的当地餐厅，大家可以自行选择，作为中饭哦。
*Crab House
这是旧金山渔人码头众多海鲜餐厅中的一家，店主除了Crab House这家餐厅之外，在旧金山还经营了另外7家不同菜系的餐厅。位于渔人码头的这家Crab House主打菜是各种螃蟹菜肴，尤其是“Killer Crab”、铁板蟹脚、蟹浓汤、crab Caesar、蟹饼等。餐厅位于39号码头靠里一些左手边的二层，白白的墙上，用蓝色书写着“Crab House”，很有希腊风格。推荐他家的“Killer Crab”。
人均消费：17-37美元。
到达方式：餐厅位于39号码头，Building C，2层。
营业时间：每天11:30-22:00。
地址：203 C Pier 39 San Francisco CA, 94133
电话：415-434-2722
*Eagle Cafe
这是一家装修得很美式的餐厅，这是一家历史悠久的餐厅，始建于1928年。同样的在渔人码头这样一个地理位置，餐厅主要菜肴还是各类海鲜，提供早餐、午餐和晚餐。推荐菜有大蒜黄油珍宝蟹(Garlic Butter Dungeness Crab)，同时还有各种美式菜肴，例如牛肉小汉堡。牛肉小汉堡很可爱，当然来这里还是要吃海鲜啦，可以尝尝他家的黄油蟹。
到达方式：位于旧金山渔人码头Pier 39，Building A，2层。
营业时间：周一至周四7:30-21:00，周五、周六 7:30-22:00，周日7:30-21:00
地址：203 C Pier 39 San Francisco CA, 94133
电话：(415) 433-3689
巴基特旅馆(Days Inn Merced / Yosemite Area)
或同级酒店
第3天
优胜美地国家公园-洛杉矶
优胜美地国家公园
温馨提醒
小蜥亦温馨提示：公园内的昼夜温差很大,请准备好避寒衣物,即使是夏季也需要准备外套。
（注意：在冬季，如果遇上冰雪天气，路面结冰封路等天气恶劣情形，为了保证您的旅途安全，我们将不去优胜美地，改为丹麦村行程。感谢您的理解和配合）
温馨提醒
早上从酒店出发, 当您能看到远处绵延不止的内华达山脉的时候，就到达我们今天的**个目的地-优胜美地国家公园啦！巍峨雄伟的花岗岩，气势磅礴的瀑布和宁静的山谷，使优胜美地从任何一个角度看上去都宛如仙境一般。世界特大花岗岩柱-酋长岩；北美洲落差特高的优胜美地瀑布；优胜美地山谷；半圆顶；新娘面纱瀑布… 精彩会接踵而来！您更可以在原始大森林里漫步，把平日里工作生活的琐碎丢在一边，放空自己，大口呼吸这当下香甜新鲜的空气。
用餐后，下午我们将穿越部分中加州大平原，这里盛产美国一半以上蔬菜水果和干果，也使得加州成为美国特大的农业州。于傍晚返回洛杉矶。
优胜美地国家公园
优胜美地国家公园（Yosemite National Park）系以位于加州中心的Sierra Nevada Ranafe的优胜美地溪谷为中心的公园。奇峰绝壁，风景既壮观又美丽。气势雄壮的瀑布，连绵的美州松，严密的杉林，景观极尽变化。因为公园占地太广，因此，容许人们驾车在公园里游览。溪谷中虽有很多瀑布，以气势而论，仍以优胜美地瀑布颇为壮观，它是世界上第二个源泉流长的瀑布。溪谷周围到处是美州松的森林，那些美州松高达62公尺，树根部份的直径在10公尺以上，树龄已逾三千年者比比皆是。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
在这里中饭也无需担心，国家公园内就有品种多样、物美价廉的午餐供君挑选。
*小蜥亦为您推荐几家好评餐厅：
1. Curry Village Pizza Patio这是一家意大利餐馆，提供披萨，分为大中小三种pizza，可以以1-2刀的价格无限添加topping，味道很不错
2. Wawona Hotel Dining Room这家餐厅很干净，用餐氛围，食物和服务都很奈斯。
3. Degnan's Cafe这是优胜美地国家国家公园里的一家酒吧餐馆，提供三明治，沙拉，饮料。不想吃太多的小姐姐们可以优先选择这里哦~也可以打包一些以备后面肚子咕咕叫时食用。
范莱套房酒店(Vanllee Hotel & Suites LVGEM)
或同级酒店。
酒店内的Hamilton’s Steakhouse牛排餐厅于午餐和晚餐时段开放，提供招牌开胃菜以及种类繁多的葡萄酒。如果不想出去觅食的小伙伴，也可以在餐厅用餐哦。
第4天
洛杉矶-拉斯维加斯拉斯维加斯-圣乔治
加州约书亚树国家公园
温馨提醒
早上我们将从洛杉矶出发，前往圣乔治。虽然这条路比较漫长，但是不会感到寂寞的~沿途我们会穿过圣伯纳丁诺森林，穿过北美超大的莫哈维沙漠，穿过约书亚树（可以一次看到北美特别的沙漠景观）中午到达拉斯维加斯。大家可以在这里自行安排午餐，也可以让导游推荐一下当地有名的餐馆~在这里稍作参观后，在傍晚到达圣乔治。
加州约书亚树国家公园
约书亚树国家公园（Joshua Tree National Park）坐落于美国加利福尼亚南部，以约书亚树而闻名于世。这种树的外形相当奇特，远看活似一团扭曲的枝干，近看却像带刺木桩。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
温馨提示：晚上大家可以在酒店稍事休息，如果不想出门，也可以选择酒店于星期一至星期六在Green Iguana供应的墨西哥佳肴。
圣乔治会议中心红狮酒店
或同级酒店
第5天
布莱斯国家公园 -锡安国家公园锡安国家公园-包伟湖
科罗拉多大峡谷 布莱斯峡谷国家公园
温馨提醒
温馨提示：值得注意的是,今天大部分情况下是day-hike路线，穿一双舒服的鞋子，会有帮助许多哦。
温馨提醒
今天我们将体会到什么叫做百变美西。**站来到布莱斯峡谷国家公园，与其说是布莱斯是峡谷，更不如说是一个巨大的露天竞技场，高耸入云的褐色石岩层层叠叠，像极了守护天地的石俑。印地安人传说这些奇形怪状石俑是本来是一个神奇的部落。因为得罪了天神，被天神变成了石俑。阳光为石俑披上了烈焰的盔甲，整个露天剧场显得庄严肃穆，无限壮丽，而石俑则默默的矗立，看世事变迁，沧海桑田。而锡安国家公园则是另一幅美景，一派山明水秀的静美。锡安在希伯来语意為圣地、避难所，当初备受迫害的摩门教徒来到这裡开拓，命名此处也应有此意。第三站我们来到 包伟湖，作为全美第二大的人工湖，它有96个峡谷，全长约300公里，仿佛是另一个坐落在湖上的大峡谷。晚上入住国家景区公园内的湖景酒店。
科罗拉多大峡谷
美国之旅中较能撼动人心的，科罗拉多大峡谷(Colorado Grand Canyon)是其中之一，去过那的人都说，大峡谷才是美国真正的象征。大峡谷是世界七大奇景之一，位于亚利桑那州西北部的凯巴布高原上，全长347千米，宽6-29千米，深1600米。在一千万年前被今日的科罗拉多河侵蚀冲刷而形成今日的壮丽景观，它的色彩与结构，特别是那一股气势是任何雕刻家和画家也无法模拟的。
布莱斯峡谷国家公园
布莱斯峡谷国家公园是位于美国犹他州西南部的国家公园。其名字虽有峡谷一词，但其并非真正的峡谷，而是沿着庞沙冈特高原东面，由侵蚀而成的巨大自然露天剧场。其独特的地理结构称为岩柱，由风、河流里的水与冰侵蚀和湖床的沉积岩组成。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
Lake Powell Resort Hotel
或同级酒店
第6天
包伟湖游轮-羚羊彩穴羚羊彩穴-马蹄湾
羚羊峡谷
温馨提醒
早上我们先坐游轮观赏包伟湖（自费）。在晨光冉冉、湖光荡漾中坐着公主号游轮，沿着狭长的谷缝观赏包伟湖，天朗气清，惠风和畅，碧波如镜，红石如焰，阳光晒得想瞇瞇眼，此刻只愿偷得浮生半日闲。接下来请朋友们准备好相机，我们将前往两大美国**摄影地点——羚羊彩穴和马蹄湾。热爱摄影的小伙伴一定要提前备好拍照设备哟。
羚羊彩穴**可称为“别有洞天”，顶部几乎不透天光，底部*宽处也不过几米，所以这块天然瑰宝在1931年才被发现。羚羊彩穴的魅力在于，斑驳的红砂岩经过自然束光折射幻化出艳丽的色彩，如梦幻的丝绸，层层叠叠，又如绚丽的梦境，飘飘忽忽，而这些只是光与影联袂献出的一场**表演。羚羊彩穴**是摄影发烧者的天堂，无论春夏秋冬晨昏正午，光影层次千变万化令人遐想万千，**不愧为十大摄影地点。 而马蹄湾则又是另一种景象，科罗拉多河床上密布的水草使得河水在阳光下呈现出荧光般的幽绿，河流于此在红褐色的峡谷内急转360度，切割出一个马蹄状的峡谷，马蹄湾正是由此而得名。如果可以，请朋友们带上广角，将这美景全套装下。
羚羊峡谷
羚羊峡谷，是世界上著名的狭缝型峡谷之一，也是知名的摄影景点。其位于美国亚利桑纳州北方，较靠近的城市为佩吉市，属于纳瓦荷族保护区。羚羊峡谷在地形上分为两个独立的部份，称为上羚羊峡谷与下羚羊峡谷。
温馨提醒
温馨提示：
拍照穿着建议：因为那里颜色基本是偏红色，黄色的那种感觉，大家可以根据配色去寻找适合的衣服颜色哦~
注意事项：到羚羊彩穴还是要听印第安导游的话，下楼梯的时候*好还是不要拍照了，注意安全，紧跟导游，他会指导你拍出更好看的照片，也会热心帮你拍合影哦~
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
摩押万豪费尔菲尔德酒店(Fairfield Inn & Suites by Marriott Moab)
酒店位置
摩押万豪费尔菲尔德套房酒店位于摩押，在河边，而且靠近狮子园和拱石国家公园。 该家居型酒店紧邻格兰德县市政中心及Tower of Babel。客房
有 89 间空调客房提供冰箱和微波炉；您定能在旅途中找到家的舒适。免费无线上网让您与朋友保持联系；平板电视可满足您的娱乐需求。便利设施包括电话，以及保险箱和咖啡机/茶具。休闲、SPA、高端服务设施
不要错过室外游泳池和健身中心等众多度假设施。餐饮
包含免费的冷热自助式早餐。商务及其他服务设施
特色服务/设施包括商务中心、快速退房和大堂免费报纸。酒店提供免费自助停车。
第7天
拱门国家公园 - 纪念碑谷
拱门国家公园 纪念碑谷
温馨提醒
小蜥亦之温馨提示：夏天的拱门国家公园会比较干燥，建议携带足够的水。
国家公园内道路崎岖，走小径请格外当心哦，有些路段直接踩在石头上，小心滑倒和迷路，一定要注意安全哦~
温馨提醒
拱门国家公园也必不会令朋友们失望。作为世界上most大的自然沙石拱门集中地，这所国家公园占地约309平方公里，有超过2000座天然岩石拱门。平衡石，三公石，羊石…形色各异，透著深橙色的拱门在三亿年前曾是一片汪洋，后海水蒸发，岩层挤压，地壳变动，形成了一个个拱石。如今目之所见的拱石以千奇百怪的姿态抵御了千万年的风雨侵蚀，依然傲立在这片盐层上。时间还在打磨着新的拱门，而旧拱门则逐渐消逝，可谓万物不离自然天道。下一站我们会来到纪念碑谷。纪念碑谷频繁出现在电影镜头中，是美国原始大西部的象征，《阿甘正传》中的跨国长跑在这里终结。纪念碑谷的壮观难以用言语描述，一尊尊巨大的雕塑矗立在红色的原野上。这里是苍凉与狂野乐章的共鸣，生命升华的圣地。空气中似乎弥漫有神灵的味道，您会情不自禁地感叹宇宙沧海桑田和人类的渺小，可自费乘坐吉普车进入谷内游览。夜宿蒂巴印第安度假村。
拱门国家公园
拱门国家公园（Arches National Park）位于犹他州靠近摩押处，面积309平方公里，保存了包括世界知名的精致拱门在内的超过2000座天然岩石拱门。园内象峰海拔1753米。于1929年4月12日成为国家历史遗迹，1971年11月12日成为国家公园。自1970年，已有42座拱门因侵蚀作用而倒塌。在1929年，此地成立国家纪念地，但至1971年国家公园才诞生。这里是世界上较大的自然沙岩拱门集中地之一，光是编入目录的就超过二千个，其中较小的只有3尺宽，较大的Landscape Arch则长达306尺。所有的石头上更有着颜色对比非常强烈的纹理。石头的成因为三亿年前这里曾是一片汪洋，海水消失以后又经过了很多年，盐床和其它碎片挤压成岩石并且越来越厚。之后，盐床底部不敌上方的压力而破碎，复经地壳隆起变动，加上风化侵蚀，一个个拱形石头就形成了。直到今天，新的拱门仍持续制造中；反之，老拱门也在逐渐走向毁灭。公园里来回48里的景观道路连结所有壮丽的风景及各主要的拱门，不过几乎都是远远的看，想近看就得走一段不算短的路。如果时间不充裕，在此列出几个笔者认为一定要看的。平衡石(Balanced Rock)就在路旁边，不走过去也看得很清楚，明信片里也找得到喔。幽雅拱门(Delicate Arch)应该是较有名的，犹他州标志上的图案就是它，而且还是少数只残留拱形的石头；不过想走到旁边可不简单，来回长达3里(4.8公里)。南窗和北窗这两个拱门是连成一线的，看起来好象一对眼睛，从停车场只能看见一个，走过去来回只有1.1公里。
纪念碑谷
纪念碑峡谷是在科罗拉多高原一个由砂岩形成的巨型孤峰群区域，其中**的孤峰高于谷底约300米。该区域位于亚利桑那州北方州界和犹他州南方州界处，可经由美国163号公路到达。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
（美食）Red Iguana是拱门国家公园附近很有名的一角餐馆，他们家的墨西哥餐品非常正宗，超级好吃，还有以意大利餐品为主的Valter's Osteria，也是同样美味，大家可以自由选择一下哦。
Moenkopi Legacy Inn & Suites Tuba City
或同级酒店。
第8天
东大峡谷 -南大峡谷南大峡谷-拉斯维加斯
大峡谷国家公园
温馨提醒
清晨我们驱车前往七大自然奇跡之一的大峡谷国家公园，领略造物主的神奇。即使沧海桑田，斗转星移，时间在大峡谷刻下了长情的告白。銹红色的岩石，奔腾谷底的河流，形单影只的枯树，山顶盘旋哑叫的乌鸦，都在诉说无言的故事。身处在如此壮丽的大自然中，更加会感觉到自我的渺小，平日里的烦心事仿佛可以暂时丢在一边，顺服于天地，更加敬畏大自然。在这里，每一位过客都是摄影家，每一张照片都是风景画。
我们将在东峡停留四十分钟观赏，然后前往南峡。南峡已在这片大陆上矗立了千百万年，由於地壳运动加上科罗拉多河日復一日的冲刷打磨，南峡拥有**气磅礴的景观，目之不可及，深不可测的谷底给南峡披上了迷一般的色彩。在有生之年，可以见到七大自然奇跡之一，是很开心的一件事吧。可选择自费坐直升机观赏。途经胡佛大垻，下午抵达不夜城-拉斯维加斯。
大峡谷国家公园
大峡谷国家公园(Grand Canyon National Park)位于亚利桑那州北边，占地1904平方英里，又称“科罗拉多大峡谷”。峡谷大体呈呈东西走向，全长350千米，平均谷深1600米。峡谷顶宽6～30千米，峡谷往下收缩成V字形。两岸北高南低，较大谷深1500多米。谷底宽度不足1000米，较窄处仅120米，科罗拉多河从谷底流过。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
拉斯维加斯美高梅公园酒店(Park MGM Las Vegas)
或同级酒店。
小蜥亦之画外音：Park MGM Las Vegas 酒店地处市中心，附近也有各种娱乐场所。大家一定要抓住机会买买买哟。
第9天
巧克力工厂 --奥特莱斯购物奥特莱斯购物-洛杉矶
温馨提醒
然后我们会来到巧克力工厂及仙人掌庭院，在观看巧克力过程的同时，一尝新鲜巧克力的甜美。各色各样的仙人掌提示着我们处在干燥的沙漠里享受着人力物力堆砌出来的城市。 告别拉斯维加斯，我们会前往奥特莱斯，尽享购物的乐趣，奥特莱斯有各样一线品牌，COACH, MICHAEL KORS, POLO,KATE SPADE, NIKE…价格比国内低上一半，在这里朋友们一定能买到心满意足的回程礼物。傍晚时分抵达洛杉矶。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
温馨提示
1. 请安排您的航班在您结束旅程的当天晚上9:30pm(美国国内航班)或10:30pm(国际航班)以后离开；
2. 由於出发日期不同，行程的前后顺序会有调整，行程以小蜥亦的确认单为准；
3. 门票价格会因季节调整，以当日景点价格为准；
4. 景点会因季节性、交通状况，做出相应顺序调整。
参团须知
*如遇特殊情况，我们将保留调整行程和酒店的权利；*酒店的入住时间都是15:00以后，房间皆为「非吸烟」房，在房间内吸烟会被罚款$250以上；*每个房间顶多安排两张床（Full size），如需加床请自行向酒店前台查询，加床费用自理；*服务费标准（必须支付）：每人每天10美元，接机每人每次10美元*以下2019年节日及会展日期，入住拉斯维加斯Circus Circus每房需加收费用：$50/房/晚： 5/25, 7/20, 7/27, 8/31, 9/13, 9/14, 11/8$100/房/晚：2/16, 5/18, 11/7, 12/30$140/房/晚：1/8, 1/9$200/房/晚：12/31，*2020年1月6日至10日入住需加收每房$200/晚
费用包含
专业旅游用车；专业司导服务；商业车险；行程所含酒店住宿。
费用不含
往返出发地的交通费用；提供导游及司机的服务费：每位客人每天支付$10服务费，以行程天数计算；如行程安排中有加州主题项目，主题项目费用为必付，请在下单时选择；个人费用（如餐费，电话费，收费电视等一切个人消费）；行程中的必付项目；行程中的自费项目；费用包含中未列出的其他费用。
自费项目
必付服务费$10/人/天 按预订天数计算 AW必付费$150 锡安国家公园+布莱斯国家公园+拱门国家公园+纪念碑谷+大峡谷国家公园东缘南缘+包伟湖+四星酒店度假村费及燃油附加费 SFB必付费用$60 包含门票：伯克利大学，优胜美地，杜丽莎夫人蜡像馆&探险馆二选一，燃油附加费。
- 儿童价标准
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- 儿童价特殊说明:儿童与成人同价，服务同成人
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄低于2岁（不含），不接收 3.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
- 注意事项
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为了确保您能够按时出行，产品确认后请在24小时内付预付款签订报名意向书，同时请按要求尽快提供出游所需的材料，并于出团前5个工作日交齐尾款并签订出境旅游合同。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足2人时，本公司会于出发前6个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。
如果您已自备签证，请务必提供有效护照及签证复印件，用于核对姓名和签证有效期。如因自备签证问题造成行程受阻，相应损失需自行承担。
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