<厦门鼓浪屿4日游>私家1单1团、3晚国际五星希尔顿格芮精选、步行5分钟可达沙滩/曾厝垵美食街、抖音小红书热荐、赠鼓浪屿专业旅拍
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第1天
出发地-厦门厦门-自行前往酒店
温馨提醒
❀❀工作人员提前一天告知具体酒店信息。请自行前往酒店报名字办理入住；首日不含行程、可根据到达时间自行安排自由活动 有疑问可联系微信管家为你解答
❀❀参团需确保拥有健康码，厦门市健康通行码获取方式：下载闽政通app—登陆注册并完成L4认证——进入“八闽健康码”服务——填入相关信息生成健康码（如有疑问可咨询客服）
厦门佳逸希尔顿格芮精选酒店
温馨提醒
1.需带证件：请携带《居民身份证》，16周岁以下需携带《户口簿》包括婴儿，如无户口本证件登记需前往当地公安局开具证明。办理入住手续时，会收取一定的押金，退房时如房间物品无损坏凭押金条退还押金。
2.入住时间：酒店正常办理入住时间均为14：00，若您提前到达，酒店如有空房即可安排入住，如没有您可以将行李寄存在前台，自行外出游览回来后再办理入住。
3.入住手续：报预订人姓名，拿入住人证件（成人请提供身份证原件等有效证件，儿童请出示户口本原件）办理入住手续。入住后，请检查酒店的用品是否齐全，设备是否正常使用，有损坏请联系服务人员；
4.房型需求：如您对行程中住宿房型（大/双床），有特殊要求，我司将尽量安排，具体以入住当天酒店前台确认为准，敬请谅解。行程酒店为一间房2个床位，如您是单人出游，请补齐全程单房差；如您是三人出游，请补齐全程单房差；如您是2成人1儿童，儿童想要占床位，请您联系客服咨询是否有家庭房，补齐全程床位费用即可占床位。
海鲜推荐：厦门第八海鲜市场
地址：厦门市思明区开禾路与担水巷交叉口东100米
厦门本土烟火气息的海鲜市场，是您选购海鲜产品的不二之选，你可以在这里感受闽南人的热情好客，体验厦门城市阡陌间的普通生活！喜欢海鲜的朋友一定要去，各种海鲜应有尽有，鲜活可口，记得讲价钱哦。海鲜买好后，带到附近的餐厅付费加工即可~
中山路自由活动：中山路美食推荐
中山路是厦门老牌的商业街，人流旺，名气大，不论往昔还是如今，人们一提及厦门，就言必中山路，好似香港的中环、北京的王府井、上海的南京路。到厦门，中山路是不能不去的，因为它代表了厦门的繁华，富有和时代韵律。
❀❀❀逛吃逛吃模式开启，饱餐一顿。
❀黄则和花生汤：一碗花生汤卖70年，花生汤中的”独孤求败“ 中山路22-24号；
❀八婆婆烧仙草：料足，味道好，价格公道。 中山路店地址：思明区太平路22号
❀1980烧肉粽 ：烧肉粽，扁食汤，沙茶面，吃烧肉粽一定要配上扁食汤。地址：中山路353号
❀乌糖沙茶面 ：中午卖完就关门的厦门人气沙茶面 民族路27号；
❀小眼镜大排挡：清蒸蟹，酱油水鱿鱼，炒竹蛏，炒海瓜子，椒盐梭子鱼，土笋冻。思明区湖滨中路7号
第2天
浪漫小岛鼓浪屿1日游（赠游菽庄花园和鼓浪屿专业旅拍））-
鼓浪屿 万国建筑博览 菽庄花园 毓园 港仔后海滨浴场
上午 鼓浪屿
鼓浪屿位于厦门岛西南隅，隔500米宽的鹭江与厦门岛相望。宋时鼓浪屿原名圆沙洲、圆洲仔，因岛西南有一海蚀岩洞受浪潮冲击，声如擂鼓，自明朝雅化为今名。鼓浪屿素有“海上花园”之誉，岛上气候宜人，四季如春，无车马喧嚣，处处鸟语花香，宛如一颗璀璨的“海上明珠”，镶嵌在厦门海湾的碧海绿波之中。
（温馨提示：鼓浪屿全程徙步游览，准备一双舒适的鞋子会更加轻松哦）
上午 网友推荐：在鼓浪屿必做的九件事
1.收集岛上商家个性印章：上岛后，随处可看见各种印章本，上面有鼓浪屿上各个特色小店的名字，你可以沿着印章本上的指引，前往这些特色小店，领略其特色，离店前，可让商家在你的本本上盖上商家独有的个性印章，以作留念哦。
2.漫步沙滩吹海风：沿着鼓浪屿的沿海小路，海风拂面，在沙滩上挖沙，写下爱人的名字。
3.找一家喜爱的小店：鼓浪屿上的小店各具特色，小资的、浪漫的、怀旧的，各有情调，值得你细细品味。
4.寄张漂亮的明信片：各种文艺、小资、清新、个性化的明星片大行其道，令人眼花缭乱。一起寄给朋友分享吧。
5.听一场免费音乐会：鼓浪屿有“琴岛”的美誉，在鼓浪屿音乐厅，几乎每天都有免费的音乐会和演出，可以提前关注门口的演出表。在美好的岛屿，听一场音乐会，聆听岛屿的脉搏，还有什么比这更惬意呢。
6.美食小吃别停嘴：这里的美食除了福建本土特色外，还有不少鼓浪屿上的本地特色小吃有鱼丸，土笋冻、沙茶面，海蛎煎，馅饼，肉干、肉松。这些店铺大多集中在龙头路，其他各处也有分布，如果不是赶时间，可以慢慢找一找。
7.邂逅一只自由的岛猫：鼓浪屿上猫咪太多了，而且大多很有个性。难怪有人戏言，鼓浪屿有头有脸的猫，十个指头数都数不过来。举几个例子：张三疯、babycat、诺拉、皮埃诺等等，要是不在鼓浪屿邂逅一只猫，怎么好意思说来过鼓浪屿呦。
8.寻一条喜爱的小路：鼓浪屿有许多静谧的小巷，充满怀旧情怀的老别墅依稀可见当年的繁华，就让自己尽情“迷失”在这里，慢慢找寻，慢慢体会。
9.听一朵花开的声音：鼓浪屿之美，被海包围，也被花点缀。在厦门、在鼓浪屿，一年四季都有花，一年四季都被花点缀。所以在鼓浪屿，给自己一点时间，好好欣赏一朵花，静静聆听一朵花开的声音吧。
上午 万国建筑博览
万国建筑博览馆，位于福建省厦门市鼓浪屿风景区内，是鼓浪屿的中西文化交流的精萃景观。
上午 菽庄花园
菽庄花园位于鼓浪屿日光岩海滨浴场旁边，建于１９３１年，位于岛南部，面向大海，背倚晃岩，东临观海园旅游村，西眺港仔后海滨浴场。是园主人林尔嘉用他的字叔臧的谐音命名的。１９５５年改作公园。菽庄花园利用天然地形，借山藏海，巧为布局，分为藏海园、补山园两部分，各造五景。
上午 毓园
毓园是福建省厦门的鼓浪屿东南部复兴路的一座公园，即林巧稚大夫纪念园。毓园占地5700平方米，为纪念鼓浪屿的**女儿、人民医学家林巧稚大夫，厦门市政府于1984年5月修建此园。林巧稚大夫于1901年12月23日诞生在日光岩下一个教师之家。
上午 港仔后海滨浴场
港仔后海滨浴场位于菽庄花园西面，两者毗连在一起。港仔后的海面又名金带水，据说，元兵由浙入闽，当时南宋皇帝，在丞相陆秀夫、大将张世杰护卫下，逃上海船到厦门，随后又拟从鼓浪屿港仔后到嵩屿入粤，渡海时波涛汹涌，颠波不息，眼看将要葬身鱼腹，于是赵把腰带投入海中，顿时，海面平静，小船安渡过海，此后把这海面称为“金带水”。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
厦门佳逸希尔顿格芮精选酒店
第3天
今日全天自由活动（不含车导）-以下为推荐景点-
云水谣 南靖怀远楼 和贵楼
温馨提醒
❤今日全天无行程，可自费升级云水谣土楼1日游，详情见升级方案！
❤云水谣1日游行程：包含景点云水谣古镇-和贵楼-南靖怀远楼，赠送当地土楼风味餐一顿。
❤早上导游会在岛内思明区及湖里区沿线酒店接车，上车不便的也有可能让旅客打车到某地集合，拿着打车的发票报销车费
❤由于土楼路程较长、故在途中会在服务站上厕所（约40分钟非购物点）敬请谅解
温馨提示：疫情期间暂不支持勾选土楼1日游、如有需求可自驾前往云水谣土楼
上午 云水谣
云水谣，“南靖云水谣”原名长教，位于漳州市南靖县境内，那里山川秀美、人文丰富。村中幽长古道、百年老榕、神奇土楼，还有那灵山碧水，无不给人以超然的感觉。
上午 南靖怀远楼
怀远楼是汉族传统民居建筑。怀远楼位于福建省南靖县梅林镇坎下村东部，距南靖县城54千米。建于1905-1909年，是建筑工艺较精美、保护较好的双环圆形土楼，堪称汉族民宅建筑艺术的佳作，2006年5月被列为全国重点文物保护单位。
上午 和贵楼
和贵楼又称山脚楼，位于南靖县梅林镇璞山村，跟南靖县城53千米。建于清代雍正十年，由简次屏公建造的，总投资一万五千两银子，是座占地1547平方米，是南靖较高的土楼。这座土楼建在沼泽地上，用200多根松木打桩、铺垫，历经200多年仍坚固稳定，保存完好。
温馨提醒
1、福建土楼经过漫长十年“申遗”之路，旅游局对景区非常重视。当地也对原住居民实行了地方保护政策，景区内仅允许原住民讲解员全程服务，如当地讲解员存在推销行为，均与旅行社无关，小编建议您酌情购买。由于地方政策性原因，也希望得到您的谅解。
2、土楼景区很多导游都是土楼的居民，家里会开设茶叶店，您可根据自己的意愿前去喝茶或购买茶叶等。
3、土楼距离厦门市区约160公里左右，多为国道，部分路段较颠簸，车程时间比较长，往返约6小时，可预备些水及干粮在路上食用。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
厦门佳逸希尔顿格芮精选酒店
第4天
厦门全天自由活动（不含车导）-各地
南普陀寺 厦门大学 曾厝垵 音乐广场环岛路
温馨提醒
今日全天自由活动，不含车导你可以睡到自然醒，吃个丰盛的早餐，去周边逛逛，以下为推荐参考行程，
上午 南普陀寺
2路，20路，22路，29路，47路，48路，57路，87路，92路，96路，122路，135路，659路，751到厦门大学（南普陀寺站下） 出租车：10-30元可到达市区
1、南普陀请香与别处不同：小木屋可免费请一支清香（不可多取），功德随意投入，一元二元不拘，不投也无妨；
2、烧香的地方在天王殿外，香烛不可带进寺院里面；如随身带有香烛的，可以寄放在天王殿门口的义工处，出来时取；
3、大佛字处，如希望登山的，沿着登山路线指示，大约10分钟，可到“兜率院”。半山腰的兜率院如今是一处茶室，已经有一览众山小的感觉，可以看南普陀和厦大的景色，远处的大海，以及海对面的漳州南太武山。此处泡茶景色当比山脚更佳。
4、南普陀素斋蛮出名，分普照楼和海会楼两个餐厅，大致消费按2人算，普照楼人均约110元/人；海会楼约60元/人；南普陀素饼也出名，以素饼，南瓜，绿豆三种口味受欢迎
上午 厦门大学
南普陀寺出来后，走路2-5分钟即到厦门大学正门口
厦门大学无愧于中国较美的大学之一，推开宿舍的窗就能看到大海，校园内绿树成荫，无论漫步还是在树下看书感觉都很惬意。校园内的芙蓉湖、情人谷水库等景点，气氛静谧而浪漫。校门外的沙滩，常有新人在此拍婚纱照。
由于接到厦门大学官方通告，从2018年10月22日起，实行思明校区校园参观管理新规：参观人员进入厦大，全部实行预约，即通过手机微信预约，并只能从规定校门进入。
厦门大学参观人数及时间限制规定：
1. 周一至周五工作日期间：每天中午12:30至14:00接待参观人员，每日人数不超过1000人，其它时间不接待参观人员；
2. 周末和寒暑假对外开放，每日限定参观人数为5000人；
3. 国家法定节假日对外开放，每日限定参观人数为10000人。
4. 遇到学校调休调课，举行重要活动或遇到极端天气等原因，学校不对外开放。
温馨提示：想要前往厦门大学参观的游客，出行前请先在学校官方渠道了解参观规定后再安排相关的游览计划。想要去厦门大学的朋友，可以在规定时间内自行向学校方面预约参观哦！！！
下午 曾厝垵
游玩时间：2小时 适合人群：年轻人和孩子 游玩
Tops：
1、大串海鲜类烧烤慎重，特别肠胃不好的朋友；
2、路边硕大的青芒，买一盒边走边吃即可，不建议快递回家公交车：“曾厝垵站”，29路，47路，112路，122路，329路，751路，857路等经过，如果嫌费事儿的朋友，记住29路公交车”；基本上环岛沿线的景点都可以到；
下午 音乐广场环岛路
曾厝垵的对面，就是环岛路的海边，完全可以完成海子的那个梦:“面朝大海，春暖花开”；
这里可以做三件事儿：
1、傍晚的音乐广场，极之舒服，海风轻柔，常常有民谣歌手在一片风帆下自然舞台歌唱，这是免费的；歌者和听者，都极其轻松自由；
2、此处可看落日夕阳，也很美丽；或者沿着海边木栈道散步，或者是情侣或者闺蜜，可以租一辆双人自行车，沿着环岛路缓缓骑行。
3、带孩子的朋友，可以选择曾厝垵对面的沙滩，把孩子往沙滩上一丢，用孩子的童心构筑他们心中的沙子城堡；这是孩子们旅行中较热爱的事儿。适合人群：爱好文艺，和海风的朋友，孩子们
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
温馨提醒
关于酒店：酒店正常办理退房的时间为中午12:00，如你是晚班机回程，可将行李寄存在酒店前台
以上行程仅供参考，景点游览顺序可能会因为当天情况有所调整，景点不少，请谅解
- 儿童价标准
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- 年龄2~12周岁（不含），不占床,仅含当地旅游车位、导服；不占床不含早、不含景区门票，产生其他费用敬请自理。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
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