<成都+稻城亚丁+理塘+新都桥单动6日游>重庆出发，打卡理塘/勒通古镇/木雅圣地/木格措/鱼子西氧气/含7正餐，6月升级保姆车，24H接站
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 重庆
- 目的地
- 四川A
- 预订须知
- 该产品为无需确认，下单后可直接支付
- 相关服务
- 本产品由北京鼎盛诺蓝科技有限公司提供相关服务
- A行程默认行程√
第1天
重庆-成都
成都火车站- 成都酒店
【重庆-成都动车票已含。旅行社联系您后再出票，车次以有票时间为准，系统将随机出票，车次不定。如果您需要自选时间，可选择在下单中选择不含动车票，系统将退97元/人给您，自行安排前往成都】到达被誉为“天府之国”美丽四川省会-成都，【免费安排接站/接机】（飞机/高铁/火车）送往酒店后自由活动；自游活动期间，请注意人身财产安全，出门记好酒店电话和位置及24小时微信管家联系方式，请乘坐正规出租车出行（市区出行车费在10元—30元间）。
温馨提醒
【稻城防疫政策】
可接待人群：四川天府健康通为绿色健康码和行程码是绿码+无星号+非AB类管控区域的客人
康定卡点：需要提供24小时内核酸检测阴性证明，并在入州后24小时内再进行1次核酸检测（落地检自理）
行程中如遇到因为当地防疫政策需要做核酸检测的，团上会统一安排，费用自理。
防疫政策实时变动。如有不便还望理解
不可接待人群：
1、行程卡轨迹带有AB类区域的客人
2、行程卡带星号、健康码红码和黄码的客人。
3、来自中高风险地区和有中高风险旅居史人员。
温馨提醒
★出行前准备★
1.身份证、老年证、学生证等优惠证件.抗高原反应药物（红景天）等药品
2.冲锋衣裤、毛衣、牛仔裤、羽绒服、遮阳帽、墨镜、手套、围巾、防晒霜、手机充电器、相机充电器、水壶、背包、一次性雨衣或雨伞、润唇膏（高原干燥，男女适用）等3.暂不接待港澳台及外宾
4.如出游人数不满12人，则升级为小车出行，由司机安排景点游览用餐和住宿等项目，行程无讲解，还望理解
温馨提醒
1、接站师傅会提前一天与您电话或短信联系，请保持手机畅通。
2、当日抵达成都后由司机接送至酒店，无行程安排，自由活动。
3、到达酒店后，办理入住手续，自行交纳房间押金后即可入住。
今日没有行程安排，全天自由活动
如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在市区自由活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信会让大家深深地体会到什么是休闲之都啦
推荐景点-锦里
锦里是西蜀历史上商业气息的街道之一，早在秦汉、三国时期便闻名，全国整条街上明清时代的建筑比比皆是，布局严谨有序。锦里古街依成都武侯祠，北邻锦江，东望彩虹桥，浓缩了成都生活的精华，充分展现了三国文化和四川民风民俗的独特魅力
推荐景点-宽窄巷子
宽窄巷子是成都市三大历史文化保护区之一，由宽巷子、窄巷子和井巷子三条平行排列的城市老式街道及其之间的四合院群落组成。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
成都艺家风格酒店(Chengdu Art Style Hotel) 锦程大酒店 成都尚苑酒店 凤凰御庭酒店 慕思威尔酒店 凯宾精品酒店（武侯祠店） 如遇酒店满房安排同等级酒店
第2天
成都-雅安雅安-泸定县泸定县-康定市康定市-新都桥
木雅圣地
07:00 成都-雅安
早上前往成都市西华门街3号（三环内包接）从成都出发，乘车抵达雅安。曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，沿途尽是典型的川西田园风光。
温馨提醒
由于疫情影响，中高风险地区客人暂不接待，以地级市为单位（以身份证户籍地为准。如身份证户籍地在中高风险地区，自身在低风险地区生活也会受到限制）（详询客服）
重要通知：出行游客出游需准备：绿色行程码和绿色健康码和身份证出行，中高风险地区以及行程码带星号客人暂不接待
温馨提醒
早上小车接人时间会比集合时间提前，具体导游、师傅及车辆信息，在出团前一 天我社将会以短信告知，请客人保持电话畅通.可能您是先到集合地点需要等候其他游客，敬请理解
中高风险地区以及港澳台外宾暂不接待如出游人数不满12人，则升级为小车出行，由司机安排景点游览用餐和住宿等项目，行程无讲解，还望理解
此线路有同车不同酒店客人，司机和导游可根据实际报名酒店安排客人入住，敬请谅解
温馨提醒
★出行前准备★
1.身份证、老年证、学生证等优惠证件.抗高原反应药物（红景天）等药品
2.冲锋衣裤、毛衣、牛仔裤、羽绒服、遮阳帽、墨镜、手套、围巾、防晒霜、手机充电器、相机充电器、水壶、背包、一次性雨衣或雨伞、润唇膏（高原干燥，男女适用）等
10:00 雅安-泸定
成都出发经雅康高速公路从四川雅安到天全，再到甘孜泸定，雅康高速一路向西，翻越巍峨的二郎山，紧接着来到了大渡河经过【大渡河谷】前往情歌之城【康定】一览康巴文化，感受浓郁高原藏家风情，用完午餐后征服塞外屏障【折多山】（海拔4298），到达康巴地区藏民朝拜的一个重要圣地【木雅圣地景区】我们将转乘景区的观光车，【观光车费用：60元/人费用自理】
11:00 木雅圣地
景区坐落于康定折多山西侧的“木雅辛康”，是一座以民俗风情与自然风光相结合的，以体现藏族木雅文化为主题的专题旅游区。拥有雪山、草原、花海、河流、湖泊和木雅藏族民俗文化等众多旅游景观，共有5个主要景点，“花海寻踪”是当年木雅公主的游玩之地，也是整个景区花开的茂盛的地方。“梵音送福”是木雅地区享有盛名的藏传佛教寺庙。“天界牧歌”是木雅国传统的冬季放牧之地，这里牧草丰富。“佛佑木雅”是一个用经幡制作而成的释迦牟尼佛像。“群峰围屏”是护卫木雅国的一道天然屏障。观赏完景区后，前往抵达摄影天堂【新都桥】是令人神往的“摄影家的天堂”。入住：新都桥/雅江
温馨提醒
【温馨提示】：赠送景点【木雅圣地景区】，此景点为赠送景点，如因天气、堵车、交通管制等特殊原因不能前往，或者游客自愿放弃等主观原因，造成赠送项目没有参加的，没有任何退费，亦不换等价项目。
17:30 木雅圣地-新都桥镇
到达有着摄影天堂之称的 【新都桥】感受那狂野的川西高原与藏式村寨的独特融合，让你走进一片如诗如画的世外桃源。入住酒店用餐后自由活动。体验当地特色山水人文。
温馨提醒
（1）根据季节、路况各方面的因素，此天住宿改为雅江县.
（2）藏区水电供应不足，可能会出现水温不稳定，或者出现停电的情况。
（3）由于当天出发时间都比较早，如果您在成都是入住酒店，请自行提前通知酒店为您提供路餐作为早餐，早上前台处自行领取。
（4）行程沿途会有旅游车加水或供游客上厕所方便的路边站点，类似站点下车后属于自由活动时间，当天用完晚餐后也属于自由活动时间，自由活动期间请随身携带贵重物品，自行负责人身及财产安全。成都至新都桥的路程较远，大部分为山路，如您要晕车，请务必携带晕车药。旅游旺季车辆增多，有可能会堵车，导致用餐时间较晚或抵达酒店入住的时间较晚，敬请理解。
（5）接人时间根据接人地点不同而有先后早晚不同，为保证您的正常出行请配合旅行社接站时间，谢谢理解与支持！可能您是先到集合地点需要等候其他游客，敬请理解；集合地点附近有卖早餐或雨衣雨鞋等小物品的小商贩，请游客朋友对小商贩售卖的东西自行甄别，且有部分不法商贩冒充旅行社相关工作人员向游客兜售商品，宣传虚假景区物价信息，请注意防范，旅行社不会安排任何工作人员（包括导游及驾驶员）在集合点向游客兜售任何小商品，但我社亦无权干涉小商贩自由交易的权利，也不对小商贩与游客之间的交易承担任何责任，敬请理解！
（6）因稻城亚丁属于高原地区，我们行程将翻越几座海拔4000米的大山，为避免高原反应，客人在出团前可提前服用红景天胶囊（或口服液）等药物预防高原反应！行程中如有身体不适，请告知导游，或您的24小时旅行管家。
不限
早餐：敬请自理；午餐：已含；晚餐：已含；
18:00
瑞景大酒店、好摄之徒、途乐林卡大酒店、大观景酒店、大城酒店、爱摄影酒店、影都酒店、云景酒店、 鑫州酒店、都海酒店、美虞大酒店、祥云贵宾楼、锦程大酒店、泰风和畅酒店、天悦酒店等
酒店设施：电梯、地暖或空调、独立卫生间、24小时热水、液晶电视、WIFI
第3天
新都桥-雅江县雅江县-理塘县理塘县-稻城县
卡子拉山 长青春科尔寺 勒通古镇·千户藏寨 兔儿山 海子山 稻城白塔 桑堆红草地
07:00 新都桥镇-卡子拉山
早起后用完早餐，经过雅江后穿越剪子弯山隧道（长2238米）接着翻越卡子拉山（海拔4718米）
11:00 卡子拉山
卡子拉山，位于四川省境内，海拔为4718米。因海拔较高，树木就更加稀少，主要是高山草甸。在这里看山，层峦叠嶂，一层比一层更远，一层比一层颜色更浅，直至天边，真像行走在“天路”之上。
11:30 卡子拉山-理塘县
来到有着世界高城之称的理塘。（海拔4000米）观毛垭大草原风光
12:30 品尝高原鳕鱼
品尝当地美食牦牛肉汤锅（此项目为赠送项目，如遇特殊情况无法安排或自愿放弃等，不用不退费且不 做置换）冬季 11 月 1 日关停，开放时间暂定为 4 月 1 日，关停期间改为中餐）
长青春科尔寺
长青春科尔寺又称理塘寺，于1580年由第三世达赖喇嘛索南嘉措创建，是康区历史悠久规模弘大的藏传佛教黄教寺庙，素有“康南佛教圣地”之称
勒通古镇·千户藏寨
勒通古镇·千户藏寨景区位于理塘县城北老城区，目前已成功申办为国家AAAA级景区。景区内有第六世仓央嘉措写下“洁白的仙鹤，请把双翅借给我，不飞遥远的地方，转一转理塘就飞回”预示着七世达赖将降生于理塘。公元1708年1月9日第七世达赖喇嘛格桑嘉措在此屋内出生【仁康古屋】；有五世嘉木样故居；有爱国将领黄正清将军的故居；有4000余户藏式民居形成的千户藏寨
温馨提醒
勒通古镇景区此景点为赠送景点（观光车35元/人敬请自理）如因天气、堵车、交通管制等特殊原因不能前往，或者游客自愿放弃等主观原因，造成赠送项目没有参加的，没有任何退费，亦不换等价项目敬请谅解
根据季节、路况各方面的因素，天气变化，导游有权根据当天路况及天气调整景区游览顺序，勒通古镇和长青春科尔寺可能调为第五天去游览。
温馨提示：古镇有售卖当地纪念品以及当地特产，您可以参观或直接不参观一走而过，如需购买物品请注意甄选
14:00 理塘县-海子山
感受了辽阔的大草原，我们将翻越传说中龟兔赛跑—兔子山。远观就像兔子的耳朵特别的可爱。之后我们即将翻越壮观的青藏高原、古冰体遗址、稻城古冰帽-海子山自然保护区海拔（4500米）海子山是由1145个大小海子和嶙峋怪石组成。犹如上帝失手撒下的一千颗钻石一般闪烁在山间，典型的古冰帽遗迹。让人感慨大自然的鬼斧神工。
15:00 兔儿山
稻城兔儿山位于海子山自然保护区的北部，远观就像兔子耳朵屹立在风中。山势十分奇特，山峰寸草不生，周围是陡峭的冰蚀峰林地貌，映衬着晶莹剔透的海子门，颇为壮观宏大。
15:00 海子山
海子山自然保护区位于稻城县北部高原区，是青藏高原的古冰体遗迹，以“稻城古冰帽”著称于世。总面积3723平方公里，其中理塘县约占2/3，稻城县约占1/3。
17:00 稻城白塔
稻城白塔，又称尊胜塔林、胜利塔，藏语叫郎杰曲登。据说，当年释迦牟尼涅槃之时，众多眷属祈求世尊法身长驻，佛陀便嘱修尊胜塔，并亲自加持开光，以此代表法身。转山转水转白塔是藏民的风俗（注：白塔都是需要顺时针转的）
稻城赠送白塔精美旅拍+免费使用旅拍道具：11月1日起，因天气等原因无法再做安排，敬请理解，4月1号开始赠送。
17:00 桑堆红草地
红草地为季节性景点，每年观赏的季节是9月底至10月中旬，其他时间无法观赏，敬请谅解
17:30 海子山-稻城县
经桑堆抵达香巴拉稻城入住酒店
温馨提醒
(1)今天的行程将一直在海拔3000米以上行驶，当天翻越五座海拔4000米以上的高山，为避免高原反应，个别人会有高原反应，请游客提前做好高原反应防范工作
(2)当天行车时间较长，用餐时间不定时，客人可提前自备零食！
(3)在今天途中，会经过普及高反知识的休息站，其相关配有衣服租赁和氧气瓶的业务，建议客人提前自行准备厚衣服
(4)因旅游景区各景点，酒店内，餐厅沿途可能会有商店摊点，不属于旅行社购物安排，与旅行社无关。请游客谨慎选购，谨慎上当受骗。我社均不负责游客在该类似购物店内购买物品 质量的优劣。请自愿谨慎购买。当地居民贩卖纪念品、土特产，非我社提供服务，请不要误解！
不限
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
不限
贡嘎大酒店、別韵温泉酒店、高原雪域假日酒店、藏缘酒店、华思酒店、贡嘎上玄宫丁、天籁酒店、 圆梦园酒店，香格拉大酒店等
酒店设施：电梯、地暖、24小时热水、独立卫生间、液晶电视、WIFI
第4天
稻城县-亚丁景区亚丁景区-香格里拉镇
冲古寺 仙乃日 珍珠海 洛绒牛场 央迈勇 夏诺多吉神山 牛奶海 五色海
07:00 稻城县-亚丁景区
早餐后翻越波瓦山到达香格里拉镇入转乘景区的观光车（观光车120元/人 敬请自理，稻城门票已含，行程中景区门票均为旅行社协议打包价格，亚丁景区门票无优惠，免票退40元/人）抵达目的地亚丁景区扎灌崩
温馨提醒
游览推荐路线
长线路程约3-5小时
扎灌崩-0.5Km—冲古寺服务中心—(电瓶车6.5Km)—洛绒牛场—步行5Km—牛奶海—步行0.5KM—五色海—步行5Km—洛绒牛场—(电瓶车6.5Km)—冲古寺服务中心
短线路程约2-3小时
冲古寺服务中心—1.5Km—珍珠海·仙乃日—1.5Km—冲古寺服务中心
亚丁景区观光车120元自理（需要消费项目）、
冲古寺—络绒牛场：电瓶车往返80元，单程50元；（可选择徒步，自愿自主消费）
络绒牛场—五色海、牛奶海：骑马参考价为305元/匹/人，骑马至舍身崖+徒步往返时间约4小时；（自愿自主消费）
贡嘎措至牛奶海、五色海区域海拔为4200-4700米，因冬春受冰雪天气的影响，道路结冰，为保障游客生命财产安全，该区域于每年11月至每年4月实施封闭禁止进入，带来的不便敬请谅解，其他时间将恢复通行。因游客擅自进入该区域造成的后果自负，景区管理局将按相关规定依法依规进行处理
不限 冲古寺
到达扎灌崩后步行几分钟到【冲古寺】欣赏由草地、森林、小溪和嘛呢堆组成的天然冲古草坪
不限 仙乃日
仙乃日意为“观世音菩萨”，是“三牯主”雪山的北峰，佛位排在第2位。仙乃日峰向北偏10度，西对北斗星（佛道两家都把北斗星为吉祥之星）。整个雪山呈环型冰斗下斜造型，所以从两侧观看时，山峰始终面朝着我们
不限 珍珠海
稻城亚丁景区珍珠海在仙乃日的脚下，从冲古寺上去也就20分种的路程，隐藏在一片小树林后的它是那样的安静，但却是那样的迷人。严格意义上说珍珠海只能算是一个大一点的水潭，碧绿的水色在清晨天空的映射下发着幽幽的光芒，仿佛就是一块跌落在人间的深色翡翠。湖水正好倒影着仙乃日的雄姿，虽不全，但也足以让湖水沾上点神山的灵气，生机勃勃起来
温馨提醒
原路返回冲古寺然后乘坐电瓶车（约6.5公里，步行3个小时，往返80元，单程50元，费用自理）或者可以选择步行到达【洛绒牛场】观赏野生动物、高山杜鹃、雪山森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣
洛绒牛场
洛绒牛场是亚丁自然保护区著名景点之一，海拔4150米，是附近藏民放牧的牧场。洛绒牛场背靠三座神山，是观赏三怙主雪山的好地点。牛场周围是连绵的高山草甸，春夏时节草甸上野花盛开，漫山遍野，非常壮观。贡嘎河从牛场穿过，成群的牛羊在河边和山坡上悠闲的吃草，一派和谐景象。徒步转山的背包客常在此安营扎寨，观赏拍摄神山日出日落。
央迈勇
央迈勇藏语意为“文殊菩萨”，位于四川亚丁自然保护区内，是“三怙主”雪山的南峰，海拔高度为5958米，在佛教中排在“三怙主”雪山之首。
夏诺多吉神山
夏诺多吉意为“金刚手菩萨”，位于四川雅安，夏诺多吉神山是“三怙主”雪山的东峰，海拨5958米，在“三怙主雪山”佛位第三。
牛奶海
牛奶海又叫俄绒措：古冰川湖，状如水滴，面积0.5公顷，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山止成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名，俄绒措上方有大片的冰川。传说是能治聋哑怪病的圣湖。
五色海
五色海藏名“丹增措”，位于仙乃日与央迈勇之间，海拔4600米，湖面呈圆形，面积0.7公顷，是藏区著名的圣湖
不限 亚丁景区-香格里拉镇
游览结束后请按照导游约定的时间乘坐观光车返回香格里拉镇入住酒店
温馨提醒
(1)这天全天在景区内游玩，亚丁景区门票已包含，但亚丁景区内观光车费自理120 元/人（景区内没有餐厅，中餐请各自备好干粮和水，景区中洛绒牛场有盒饭40元/份.）
(2)景区里徒步，电瓶车，骑马，运动强度较大，是对“身体在地狱，眼睛在天堂”的诠释。
(3)骑马时一定要注意安全。冲古寺（海拔3980m）到洛绒牛场（海拔4180m）可徒步或乘坐电瓶车往返80元/人单程50元/人（可选择徒步）（客人自愿自主消费）。在亚丁景区游玩时一定要注意安全，不管是骑马还是徒步，并保管好自己的贵重物品，以防遗失.
(4)亚丁景区因每位游客在每个景点停留的时间不一样，很容易走散，故在景区内导游不可能陪到每一位游客，请各位游客理解！牛奶海,五色海因强度太大,游客请根据身体状况选择是否前往。若身体不适执意前往者所造成的一切后果由游客自行承担，旅行社已尽到提醒告知义务，景区内马匹较少，在旺季时会有租不到马匹的情况，请提前知晓！
不限
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
不限
蓝月山谷酒店、贡嘎1号店、藏缘酒店、藏密大酒店、圣洁之旅假日酒店（普标）、逸居假日酒店、弘雲格酒店、君怡温泉大酒店或同级
酒店设施：独立卫生间、24小时热水、液晶电视、WIFI
第5天
香格里拉镇-二进亚丁二进亚丁-稻城县稻城县-新都桥镇
稻城亚丁 珍珠海 仙乃日 万亩青杨林
07:00 香格里拉镇-稻城亚丁景区
特别提醒：因冬季（11月15-4月15）牛奶海和五色海景区关闭，所以取消二进亚丁行程。还望理解
短线路程约2-3小时
冲古寺服务中心—1.5Km—珍珠海·仙乃日—1.5Km—冲古寺服务中心
如果有客人不想二进沟的，可以在酒店休息或在香格里拉镇自由活动，中午和团队一起返回稻城。
稻城亚丁
早餐后再次进入亚丁景区（二进沟乘坐观光车60元费用自理)观赏【仙乃日神山】下的圣湖【卓玛拉措】又名（珍珠海）。到达景区后步行到达沿着【冲古寺】仰望仙乃日神山而上（往返约3公里步行约2小时）欣赏沿途的美景，远眺仙乃日神山
珍珠海
碧绿的水色在清晨天空的映射下发着幽幽的光芒，仿佛就是一块跌落在人间的深色翡翠。湖水正好倒影着仙乃日的雄姿，虽不全，但也足以让湖水沾上点神山的灵气，生机勃勃起来。
仙乃日
仙乃日雪山是亚丁景区三大高峰之首，是四川第五大山峰，海拔6032米，巍峨伟丽，雄剑如削，直插云霄。顶峰终年积雪不化，其山形酷似一个身体后仰的大佛，傲然端坐在莲花座里，她的怀中抱着一个巨大的佛塔，阳光照在仙乃日神山上会金光灿灿。
10:00 稻城亚丁景区-稻城县
早餐后乘车翻越海拔4300多米的波瓦山,欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村落，万亩白杨林等，抵达稻城
万亩青杨林
位于稻城亚丁公路旁，夏天绿树成荫，秋天满目金黄。(青杨林为季节性景点,每年9-10月才能看到）
特色藏式美食
1、如因时间原因不能前往无法安排，或者游客自愿放弃等主观原因，造成此项目没有参加的，没有任何退费，冬季关停期间将改成普通团餐，请知悉
2、当地藏民家当中有售卖当地手工艺品，但并非是属于旅行社安排的单独购物店，如需购买物品请注意甄选
3、特色藏餐．冬季11月1日关停，开放时间为4月1日，关停期间将改为桌餐
不限 稻城县-新都桥
翻越古冰川遗迹海子山经理塘、雅江到达有着摄影天堂之称的新都桥镇入住酒店
温馨提醒
1、今天行程时间较长，途中无景点观赏．请游客提前做好准备．
2、因旅游景区各景点，酒店内，餐厅沿途可能会有商店摊点，不属于旅行社购物安排，与旅行社无关。请游客谨慎选购，谨慎上当受骗。我社均不负责游客在该类似购物店内购买物品 质量的优劣。请自愿谨慎购买。当地居民贩卖纪念品、土特产，非我社提供服务，请不要误解！
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
不限
瑞景大酒店、好摄之徒、途乐林卡大酒店、大观景酒店、大城酒店、爱摄影酒店、影都酒店、云景酒店、 鑫州酒店、都海酒店、美虞大酒店、祥云贵宾楼、锦程大酒店、泰风和畅酒店、天悦酒店等
酒店设施：电梯、独立卫生间、24小时热水、空调或地暖、液晶电视、WIFI
第6天
新都桥镇-木格措景区木格措景区-成都
木格措
07:00 新都桥镇-木格措
早餐后，从新都桥出发前往康定情歌木格措景区，乘坐康定情歌【康定情歌木格措景区】的观光车进入景区（观光车90元/人，必须消费，自理）
木格措
景区坐落于康定折多山西侧的“木雅辛康”，是一座以民俗风情与自然风光相结合的，以体现藏族木雅文化为主题的专题旅游区。景区由芳草坪、七色海、杜鹃峡、药池沸泉（药池泡脚35元/人，自愿自理）、木格措（野人海）和红海、黑海等景点组成；“木格措”一日四时景，早晚不同天。清晨，雾锁海面，银龙般的云雾在水面翻卷，出现“双雾坠海”的动人景观。湖中可乘坐游船（游船往返66元/人，游客可以根据自身情况自费乘坐游览，游船运营时间：4-10月份）。
温馨提醒
1：赠送景点【木格措景区】，此景点为赠送景点，如因天气、堵车、交通管制等特殊原因不能前往，或者游客自愿放弃等主观原因，造成赠送项目没有参加的，没有任何退费，亦不换等价项目。
注意：木格措景区内有餐厅，可选择餐厅用餐或自备干粮。
不限 木格措-成都
后返回成都创业路恩威集团附近统一散团，圆满结束这5天的稻亚之旅。这5天来，走过了7座4000海拔大山，走过了水蓝色星球上的一片净土，体验大自然对我们的馈赠。这一个团队，一个大家庭，一起走过了5天难忘的时光，感恩遇到的每一个人，每一件事儿！
温馨提醒
预计到达成都时间为晚上6点左右，不建议选择当天回去的大交通，如果延误，损失自理
不限
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
以上行程仅供参考，行程可能会根据实际情况进行微调，敬请谅解。
- 儿童价标准
-
- 年龄8~12周岁（不含），不占床,只含车位费、餐费、导服费，不含动车票以及其他费用自理。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过70岁（含），不接收 2.出游人年龄低于8岁（不含），不接收 3.出游人年龄超过60岁（含），需要签署健康协议 4.不接收外籍游客（含港澳台同胞）
- 高危项目安全须知
-
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
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