<单船+六星长江探索号游轮宜昌-重庆游>六星游轮套房，高端名人专属接待过比尔盖茨和巴菲特等，含接送机，无缝安心游
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 全国
- 目的地
- 三峡航线yx
- 预订须知
- 该产品为无需确认，下单后可直接支付
- 相关服务
- 本产品由北京鼎盛诺蓝科技有限公司提供相关服务
- A行程默认行程√
第1天
各城市-宜昌
上午 各城市-宜昌
欢迎登上长江探索号游轮
今天，工作人员将在宜昌三峡机场或宜昌火车东站接您，我们将直接送您前往宜昌茅坪码头。16：00 – 19：00 办理登船手续18：30 – 20：00 自助晚餐今天，我们将逆流而上前往重庆，傍晚，船过西陵峡（客人到齐后，一般是8点开航）
温馨提醒
重要提示：游轮当晚8点左右开航，（建议下午15:00-16:00抵达宜昌）
宜昌
如果您从未曾好好游览过 世纪工程所在地 – 宜昌
欢迎参加探索为您臻选 关于 “三峡大坝” 的增值付费项目——二选一
1）全，球九大岩洞餐厅放翁酒家午餐 + 坛子岭 和 截流园，双角度观赏世纪工程三峡大坝
登船当天早上10点，宜昌皇冠假日酒店大堂 集合 ，整个行程5小时 ，费用380元/人（20人成团）
2）船游 ☆ 三峡大坝升船机 （顶层VIP）
登船当天下午3点，宜昌皇冠假日酒店大堂 集合 ，整个行程4小时 ，费用380元/人（20人成团）
全天
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
18：30 20：00 自助晚餐
晚上
长江探索六星游轮豪华套房
20：30 长江探索游轮 6 楼甲板酒吧，安全说明会 + 船长欢迎酒会
第2天
宜昌-神农架神农架-无源洞
天生桥景区 官门山 无源洞 巫峡云巅
06:45 自由活动
晨练太极 & 咖啡茶点 – 游轮6楼甲板
07:00
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
游船餐厅已经为您准备好丰盛的自助早餐，为您补充满满当当的能量，即将准备出发！
午餐享用当地特色餐
晚上游轮船长欢迎宴会，享用特色风味餐。欢迎酒会上船长向嘉宾致欢迎辞，举杯共祝。
温馨提醒
神农架行程：
06：30 – 07：00 晨练太极 & 咖啡茶点 – 游轮6楼甲板
07：00 – 08：00 自助早餐 - 游轮2楼餐厅
08：00 – 18：00 岸上游览 —— 世界自然遗产 – 神农架
18：30 – 20：30 自助晚餐 - 游轮2楼餐厅22 ： 00 – 23 ： 00 夜宵 – 游轮 6 楼甲板 天生桥景区
天生桥漫步（步道2.6公里）、神农顶、探索私享 大龙潭科研保护基地
神农架，地跨东经109°56′--110°58′，北纬31°15′--31°75′，总面积3253平方公里。金字塔、巴比伦空中花园、死亡百慕大三角、雅鲁藏布大峡谷、喜马拉雅山，它们或以巧夺天工的构建令人称奇，或以神秘莫测的破坏力让人闻风丧胆，或留下无数难以解释的疑团。说来蹊跷，它们不约而同都处于北纬30度线上。而在中国境内，串在这条线上的有：三星堆、河姆渡，以及神农架。相传神农氏(炎帝)在此遍尝百草，为民除病，从而得名神农架。本来就山水**、故事众多的神农架，自从传说发现了野人之后，更是充满了神秘的色彩。
行走在神农架茫茫林海，聆听动植物专家为我们分享——神农架完好的原始生态系统，丰富生物多样性共同构成了绚丽多彩的山水画卷。在这天然动植物园内寻找、发现，了解地球自然生态、环境保护的必要迫切性。
官门山
您也可放弃天生桥景区，选择我们臻选的增值付费项目——官门山（费用580元/人，20人成团）
官门山由两条道路一条河流贯穿始终， 河两侧山峰林立，林木葱郁、遮天蔽日，道路较天生桥平缓。探索独享——由官门山研学导师全程讲解 - 官门山自然生态博物馆及熊猫馆。
温馨提醒
无源洞行程：
06 ： 30 早茶及咖啡 – 游轮 6 楼甲板 07 ： 00 – 07 ： 30 晨练太极 – 游轮 6 楼甲板 08 ： 00 – 09 ： 00 自助早餐 - 游轮 2 楼餐厅 09 ： 00 – 13 ： 00 岸上游览 —— 巴山林场 无源洞 + 泉水煮茶配土家族传统小食 1 3 ： 00 – 14 ： 00 午餐 – 巴东新鲜食材烹饪的土家族风味餐 1 4 ： 00 – 19 ： 00 返回探索游轮，享悠闲自由时光 或选择探索臻选增值付费项目 —— （ 1 ） 山泉无边恒温泳池 + 池畔特饮 （ 2 ） 巫峡云巅 + 落日鸡尾酒 1 9 ： 00 – 20 ： 30 自助晚餐 - 游轮 2 楼餐厅 22 ： 00 – 23 ： 00 夜宵 – 游轮 6 楼甲板 无源洞
巴东是一个大山大河汇聚之地。巫山、武陵山、大巴山三山聚首于此，长江、清江、神农溪横贯东西全境。经过“三山两江一溪”的聚合与切割，形成了全域喀斯特地貌的山水绝唱。李商隐曾在此留下千古名诗《巴山夜雨》：君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。这里北宋名相寇准曾任过县令，这里有12个乡镇均发现硒资源，这里是土壤中基本上都含有硒的宝地。
无源洞，位于中国森林氧吧 - 巴山森林公园内。是峡江中**集山、水、林、泉、洞于一体的自然风光，构成一幅美丽的山水画卷。间歇泉水从洞内流出，响声如雷，水珠溅玉，水气茫茫，注入长江，阵阵凉风送爽。洞内有峡，峡中有隧，隧中又有洞。
14:00 巫峡云巅
返回探索游轮，享悠闲自由时光
或选择探索臻选增值付费项目——
（1）山泉无边恒温泳池+池畔特饮（¥ 98元/人）<第二天上午至下午3点，时间可以灵活安排>山泉水无边际泳池 私密幽静
无源洞位于三峡林场，中国森林氧吧。无源洞峡谷的原始次生林与长江两岸的人工林，已融和为一个草木繁盛的植物园。在24小时不间断注人的78万公升活力山泉恒温无边泳池畅游，青山绿水江畔，惬意享受悠闲宁静。
（2）巫峡云巅+落日鸡尾酒（¥ 380元/人）（20人成团）行程第2天下午3点左右前往巫峡口景区
巫峡口绝美风光 长江**拐美景 玻璃栈道天空之镜 落日鸡尾酒
灵芝仙台，可以选择挑战玻璃栈道前往，也可脚踏实地抵达，在观景台享落日巫峡美景，**品落日鸡尾酒这里可俯瞰长江三峡巫映东端出口，这里是俯瞰长江三峡**拐的**位置
这里群峦叠嶂、峡谷幽深，是观巫峡云海、摄峡江落日的双察点。这里春有漫山罗钱花开、夏有缥缈云海升腾、秋有巴山红叶绚丽、冬有层层银装素裹。因采用灵芝造型建设，故而也被称之“灵芝仙台”。
晚上
长江探索六星游轮豪华套房
第3天
巫山县-奉节白帝城奉节白帝城-三峡之巅
巫峡 瞿塘峡 重庆奉节白帝城 三峡之巅 归来三峡
06:45 自由活动
音乐叫早，早安咖啡、茶和点心
07:00
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
温馨提醒
06：30 早茶及咖啡– 游轮6楼甲板
07：00 – 07：30 晨练太极– 游轮6楼甲板
08：00 – 09：00 自助早餐- 游轮2楼餐厅
08：30 – 09：15 船过巫峡
11：00 – 11：30 船过瞿塘峡
11：30 – 13：00 午餐– 三道式西式餐- 游轮2楼餐厅
13：00 – 14：00 船上讲座– 诗城奉节的前世今生– 赵贵林馆长（唐朝剧院）
14：30 – 17：30人文篇（白帝城）、风光篇（三峡之巅），您可以二项选其一17：30 – 19：00 自助晚餐- 游轮2楼餐厅
19：15 – 21：15 自费观看归来三峡
08:30 巫峡
船上观赏巫峡风光；
您可在六楼阳光甲板倾听导游现场解说，亲身感受巫峡的秀美。巫峡又称大峡，位于重庆巫山县和湖北巴东县境内，西起巫山大宁河口，东至巴东官渡口，绵延45公里，包括金蓝银甲峡和铁棺峡，以峡谷幽深秀丽著称。
11:30 瞿塘峡
船上观赏瞿塘峡美景；
您可在六楼阳光甲板倾听导游现场解说，亲身感受“夔门天下雄”的磅礴气势（新版十元人民币背面的图案）。瞿塘峡，长江三峡的起点。西起奉节县白帝城，东至巫山县大溪镇，全长约8公里，是三峡中很短的一个，却雄伟险峻。峡谷西端入口处，两座山夹江而立，宽度不足百米，称为“夔门”，素有“夔门天下雄”之称。
14:30 重庆奉节白帝城
重庆奉节县白帝城位于瞿塘峡口的长江北岸，据传西汉末年，公孙述割据四川，自称蜀王，因见此地一口井中常有白色烟雾升腾，形似白龙，故自称白帝，遂于此建都，并将紫阳城名改为白帝城。现存白帝城乃明、清两代修复遗址。
14:30 三峡之巅
是长江三峡物理形态**处，景观形态**处。
19:00 归来三峡
这是一台关于诗词文化的山水实景演出，以夔门、瞿塘峡、白帝城为背景，以中华诗词为主线，以山水为载体，将在唯美诗意中同时领略长江三峡壮美的自然景观，巴蜀大地独特的风土人情和“诗城”奉节浓厚的文化底蕴，再现“行到三峡必有诗”的盛景。
备注：可自费升级 《归来三峡》 嘉宾席（¥ 180元/人）
中心佳座 视野更佳 人少更私密
15:30 自由活动
游轮停靠码头，自由活动时间。游客不得自行离船。
或者自费观看归来三峡，您可自愿选择参与，若产生费用需自理。归来三峡为游船公司代售上岸游览景点，费用为180元/人，此费用包含景点门票、导服费、景区车船费、码头停泊费、航务管理费。
晚上
长江探索六星游轮豪华套房
第4天
丰都县-重庆
丰都鬼城 小官山民居
06:30 自由活动
06:45音乐叫早，早安咖啡、茶和点心
全天
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
游船餐厅已经为您准备好丰盛的自助早餐，为您补充满满当当的能量，即将准备出发！
晚上游轮船长惜别晚宴。船长与嘉宾合影留念，互送祝福。晚宴后举办长江之夜同乐晚会。汇集四海宾朋，载歌载舞，欢乐同庆。
温馨提醒
06 ： 30 早茶及咖啡 – 游轮 6 楼甲板 07 ： 00 – 07 ： 30 晨练太极 – 游轮 6 楼甲板 08 ： 00 – 09 ： 00 自助早餐 - 游轮 2 楼餐厅 09 ： 00 – 12 ： 00 您可感受自由慢生活，享船上的各种设施及悠闲时光 1 2 ： 00– 13 ： 30 午餐 – 自助餐 - 游轮 2 楼餐厅 1 4 ： 00 – 18 ： 00 岸上游览 – 丰都鬼城 + 小官山民居 1 8 ： 30– 20 ： 00 自助晚餐 - 游轮 2 楼餐厅 22 ： 00 – 23 ： 00 夜宵 – 游轮 6 楼甲板 14:00 丰都鬼城
丰都鬼城：一座起源于汉代的历史文化名城，被人们传为“鬼国京都”、“阴曹地府”，成为人类亡灵的归宿之地。它不仅是传说中的鬼城，还是集儒、道、佛为一体的民俗文化艺术宝库。
14:00 小官山民居
带你穿越丰都的明清时光，体验那时的古民居、寺庙、城门的历史风貌，寻找丰都千年历史的记忆。条石砌筑的明代古城门、刻在峭壁上的佛面、幽深的古寺、工整的院落、古色古香的厢房……行走在小官山古建筑群中的悠悠庭院里，仿佛穿越回到了明清时代。特别是四座各具特色的清代“豪宅”，木板墙、雕花窗、青石板地面……每处院落，牡丹、仙鹤等精致的雕刻都无处不在，尽显大家风范。
晚上
长江探索六星游轮豪华套房
第5天
重庆-温馨的家
06:45 自由活动
06:45音乐叫早，早安咖啡、茶和点心
07:00
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
游船餐厅已经为您准备好丰盛的自助早餐，为您补充满满当当的能量，即将离船踏上重庆一日游的旅程。
温馨提醒
早餐后就要下船了，结束愉快的三峡之旅！返回温馨的家
1、所有赠送项目不用不退。请知悉。
2、由于天气、港口、水位等因素影响，以上行程时间有延迟变更的可能，请安排往返交通时，预留足够的时间。
3、本套餐所有价格只适用中国大陆籍游客，非大陆籍客人船票价格请现询!
4、以上行游船公司在航程中游船将有自选景点供游客选择，均不强制报名参加，如需报名请至游船前台办理。游船自选景点属于盈利性质，报名费用将高于当地景点门票挂牌价格，包含景区门票、交通车、导游讲解、游船靠港费用等。游船公司出于安全考虑，未报名参加的游客不得擅自离船在港口活动。(此项活动为船方行为，非旅行社组织，请您根据自身情况选择) ；游船公司将根据天气、报名游览人数多少等原因决定是否具体推出自费景点，自费景点事宜与北京鼎盛诺蓝科技有限公司等第三方无关
5、游轮航行在长江上，可能受气候、水文、航道管制、港口等因素影响，产品中披露的行程安排、游览时间、文化讲座、娱乐活动、自费项目等都有可能出现变化及调整，请以游船公司当日公布信息为准。(长江游轮为综合一票制，如未用餐或岸上观光的门票均不退费；游轮仅按照年龄区分为儿童与成人价格，持老年证、军官证、学生证、残疾证等游客不再享受已含景点门票优惠)
6、请游客带好有效二代身份证原件，16周岁以上需带好身份证，16周岁以下儿童带好有效户口本原件！
7、由于游轮受长江水位/气候/航道条件的影响，当出现水位过高或过低、大雾以及禁航管制等不可抗力情况，下船码头可能会改停丰都或涪陵码头，此种情况下船方会采取丰都或涪陵-重庆中转的方式，即在丰都或涪陵码头由船方统一安排大巴车送至重庆市区散团，散团时间大约9:30-10:30左右。（我司将提前通知）。
8、18周岁以下的儿童、70岁以上的老年人、孕妇、残疾人士必须全程有监护人陪同旅游，有不适病史须提前通报，自身病史或自己造成的人身意外由游客本人负全责。旅游途中请游客注意自己的人身和财产安全，在旅游过程中的自由活动时间，旅游者应当选择自己能够控制风险的活动项目，并在自己能够控制风险的范围内活动。旅游者购买、接受旅游服务时，应当向旅游经营者如实告知与旅游相关的个人健康信息并签字确认，遵守旅游活动中的安全警示规定。旅游者应当注意旅游目的地相关法律和风俗习惯、宗教禁忌，依照中国法律不宜参加的活动等！
- 特殊人群限制
-
- 1.单订单出游人数超过2人，需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
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